Zima vas može ostaviti sa sobom suha koža to je neugodno i svrbi. Ne morate živjeti sa suhom kožom - poslušajte ovaj savjet stručnjaka za njegu kože i pronađite vlastite zimske lijekove za suhu kožu!
Ah, zima. To je ono divno doba godine kada svoje japanke i brončanu kožu mijenjamo za veste i čizme za snijeg. Naravno, ima mnogo stvari koje se sviđaju zimi, ali ona nanosi pustoš na naša tijela, ostavljajući nas s ljuskavom, suhom kožom.
Možda će vam se činiti da se morate nositi s četiri mjeseca suhe kože, ali ne morate! Zatražili smo savjet od dr. Suzan Obagi, profesorice dermatologije na Sveučilištu u Pittsburghu, i medicinske estetičarke iz San Francisca Susan Perry, za neke od svojih provjerenih zimskih lijekova za suhu kožu, a oni su nam otkrili ključeve za postizanje meke i podatne kože tijekom najhladnijih dana zime.
Koristite ovlaživač zraka u svom domu i uredu
Oštri, hladni zimski vjetrovi oduzimaju zrak prijeko potrebne vlage ostavljajući suhu kožu. Vaša koža je najsretnija na 60 posto ili iznad relativne vlažnosti - centralno grijanje u vašem prosječnom domu i uredu smanjuje taj postotak na oko 40 posto zimi. Ovlaživač zraka pomaže vratiti tu vlagu u zrak, pa razmislite o neprekidnom radu s njim tijekom dana.
Tuširajte se hladnije, kraće
Vrući tuš mogao bi se osjećati dobro po hladnom zimskom danu, ali vruće temperature uklanjaju vlagu. Popravite suhu kožu smanjivanjem temperature vode koliko možete izdržati i ograničite tuširanje na 10 minuta ili manje.
Ograničite upotrebu sapuna
Oštri sastojci u sapunu mogu brzo osušiti vašu kožu, pa dr. Obagi preporučuje korištenje sapuna samo na "prljavim" dijelovima tijela - pazuhu i preponama. "Samo je voda obično dovoljna za čišćenje kože ruku i nogu bez rizika od isušivanja sapuna", kaže ona.
Koristite nježno svakodnevno sredstvo za čišćenje
Neka sredstva za čišćenje koja se koriste za rješavanje akni sadrže sastojke koji isušuju kožu-dvostruki udar kad već imate suhu kožu zbog vremenskih uvjeta. Nježno sredstvo za čišćenje poput Cetafil pomoći će ukloniti prljavštinu i ulje bez prekomjernog isušivanja vaše već suhe kože.
Nanesite losion odmah nakon tuširanja
Brzo osušite kožu nakon tuširanja i nanesite gustu hidratantnu kremu ili mast dok vam je koža još vlažna. Krema dodaje barijeru vašoj suhoj koži, u biti "zaključavajući" vlagu, kaže dr. Obagi. Ona preporučuje uporabu hidratantne kreme formulirane s 12 posto mliječne kiseline za uklanjanje grubih, suhih mrlja na koži. Pitajte svog ljekarnika koji losion preporučuje.
Obilno koristite kremu za sunčanje
Ako zimi provodite vrijeme vani, zaštitite kožu od ekstremnih vremenskih uvjeta. Nanosite kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom nekoliko puta dnevno kako biste izbjegli bolne opekline od sunca i oštećenja kože.
Doktor Obagi objašnjava: „Visoki vjetrovi i niske temperature mogu rezultirati sitnim slomljenim krvnim žilama i ostaviti kožu ispucalom i spaljenom od vjetra. Nošenje visokih ovratnika, šalova i rukavica osim kreme za sunčanje može pomoći u stvaranju barijere između vaše kože i elemenata i zaštiti od suhe kože. ”
Ne zaboravite na balzam za usne
Ne zaboravite na ljekoviti balzam za usne. Pronađite visokokvalitetni balzam za usne koji liječi i hidratizira i nanesite ga obilno svaki dan kako biste izbjegli ispucale usne. "Vrijedi razmetanja", kaže Perry, "vrijedno svake lipe."
Hidrati, hidratizirati, hidratizirati
Hidratizirajte kožu iznutra prema van pijući puno vode. Pucajte za najmanje šest čaša dnevno, iako se možete zasititi i sokom. Pokušajte izbjegavati kofein što je više moguće, to je diuretik koji ispire vodu iz vašeg tijela, ostavljajući vas dehidriranim, a kožu suhom.
Također, priuštite koži vlagu s hidratantnom vodenom maglom kako biste osvježili suhu kožu dok ste u pokretu. Napravite sami s destiliranom vodom i nekoliko kapi ulja lavande ili upotrijebite Evian sprej za mineralnu vodu ili Termalna izvorska voda La Roche-Posay.
Razmazite se tretmanom za pomlađivanje lica
Prema Perryju, zima je najpopularnije vrijeme za medicinske tretmane kože i estetske operacije. Pokrivate više kože zimi, pa je savršeno vrijeme za zakazivanje tretmana suhe kože lica, mikrodermoabrazije i laserskih tretmana. "Većini je potrebno samo nekoliko dana zastoja kako biste mogli izgledati sjajno za sezonu zabava", kaže ona.
Odložite svakodnevni piling
Dok piling pomaže popraviti suhu kožu, može joj naškoditi i ako to radite prečesto tijekom suhih zimskih mjeseci. Umjesto grubih, abrazivnih pilinga, prijeđite na nježnu kremu za čišćenje za tjedni piling. Nježno uklanjanje nakupljanja mrtve kože omogućit će vašoj koži da zadrži vlagu i posvijetli površinu.
Domaća maska za suhu kožu
Maska od bjelanjaka i banane
Naučite kako napraviti domaću masku za suhu kožu pomoću banana i bjelanjaka.
Više suhe kože pomaže
- Kako liječiti suhu kožu medom
- Suočavanje s ljuštenom kožom opečenom od sunca
- Prirodni lijekovi za ljepotu
