Znati se pripremiti za odlazak Natrag u školu bez glutena može ublažiti stres za sve zainteresirane i učiniti školsku godinu ugodnijom.
Doprinos Terri L. Wallace
Prelazak na bezglutensku hranu može biti velika prilagodba, no da bi se shvatilo kako dijete bez školskog uzrasta bezglutenske ishrane djelovati djeci školske dobi potrebna je priprema i predanost. Ovi savjeti mogu vam olakšati prijelaz.
Znanje je moć
Možete bolje pomoći školi u očuvanju vašeg djeteta tako što ćete učiteljima vašeg djeteta dostaviti popis namirnica/sastojaka koje vaše dijete treba izbjegavati. Educirajte učitelje o rizicima povezanim s unosom glutena od strane vašeg djeteta i o vrsti simptoma i reakcije koje vaše dijete obično doživljava i što učiniti kako biste pomogli djetetu u slučaju slučajnog gutanje.
Predvidite antagonizam
Da se razumijemo, djeca koja su "drugačija" često su maltretirana; to uključuje djecu koja moraju ograničiti određenu hranu iz prehrane. Razgovarajte sa svojim djetetom o mogućnosti i različitim oblicima koje nasilje može poprimiti: dozivanje imena, ismijavanje, pa čak i ruganje djetetu s ograničenom hranom nisu neuobičajeni. Razgovarajte sa svojim djetetom o tome kako bi moglo reagirati na nasilje i razgovarajte s učiteljem vašeg djeteta o tome kako bi se ona nosila s takvim incidentom.
Pregledajte i otkrijte
Iako neke škole sada nude opcije bez glutena u svojoj prostoriji za ručavanje, pametno je posjetiti kafeteriju kako biste vidjeli koje se prakse primjenjuju kako bi se spriječila unakrsna kontaminacija. Ako je njihov protokol slab, možete ukazati na nedostatke i vidjeti je li škola spremna na odgovarajući način riješiti vaše probleme. Alternativno, možete razmisliti o pakiranju djetetovog ručka kako biste izbjegli unakrsnu kontaminaciju ili neizvjesnost o tome koja je hrana sigurna za vaše dijete.
Snack napad
Neke učionice omogućuju učenicima da grickaju tijekom dana. Ako je to slučaj u školi vašeg djeteta, razmislite o tome da za svoje dijete spakirate nekoliko opcija bez glutena. Mnogi učitelji također cijene ako im se pokloni kutija bezglutenskih poslastica koje mogu ponuditi vašem djetetu na zabavama u razredu.
Zaštita dana pizze!
Neke škole nagrađuju nastavu s "Pizza Day!" Lako je osjećati se izostavljeno kad svi drugi uživaju u gnjecavom pizza -u. Srećom, sve više pizzerija nudi opcije bez glutena. Često se učitelji slažu s roditeljima koji daju malu pizzu bez glutena koju će poslužiti djetetu koje izbjegava gluten. Ako u vašem području nema komercijalno pripremljenih pizza bez glutena, razmislite kupnja bezglutenske pripremljene kore za pizzu i da vam dijete pomogne da je prelije svojim omiljenim preljevi.
Ne patite zbog svoje umjetnosti
Ovisno o prirodi i ozbiljnosti problema s glutenom vašeg djeteta, bilo bi pametno razgovarati i o određenim predmetima u učionici (osobito o nekim umjetničkim potrepštinama) koji sadrže gluten. Ako vaše dijete ima ozbiljnih problema s glutenom, važno je obratiti posebnu pozornost na ljepila i tijesto za igranje kako biste bili sigurni da su sigurni za vaše dijete. Iako nije tako loše kao učenje za ispit iz računa, odlazak bez glutena zahtijeva neko planiranje. No predviđanjem djetetovih potreba i radom na stvaranju otvorenog dijaloga s učiteljima vašeg djeteta povratak u školu bez glutena ne mora biti traumatičan.
Terri L. Wallace je slobodni pisac u Oklahomi, gdje živi sa suprugom, troje djece i nebrojenim mačkama. Kad ne hrani mačke lutalice ili ne radi na svom romanu, Terri bloguje o pisanju i kuhanju bez glutena. S dvoje djece s celijakijom i sa 18 alergije na hranu i sama, Terri se često može naći u njezinoj kuhinji kako pokušava složiti poslastice u kojima svi mogu uživati.
Više o alergijama i zdravlju djece
Pomozite svom djetetu bez glutena da se uklopi
Kako se nositi s alergijama na hranu vaše djece u školi
Nemate maslaca od kikirikija u vašoj školi? Shvatite zabrane
