Prije nego uskočite u prazne novogodišnje odluke koje ćete vjerojatno prekršiti, razmislite o tome da se usredotočite obitelj odluke koje će vaše najmilije staviti na prvo mjesto. Od izdvajanja obiteljskog vremena do njegovanja odnosa s partnerom, naučite sedam načina kako svoju obitelj učiniti prioritetom.
1. Sjednite na obrok
Kad je to moguće, nastojte večerati zajedno svaku večer kao obitelj za stolom.
Isključite televizor, zanemarite telefonske pozive i usredotočite se na praćenje događanja u doba vaše obitelji.
2. Obiteljska noć
Bilo da je to jednom tjedno ili jednom mjesečno, novogodišnja odluka da kvalitetno provedete vrijeme zajedno će vas zbližiti, a pritom stvoriti zabavu.
Od obiteljske filmske večeri do večeri igre usredotočite se na poticanje smijeha kako biste smanjili stres i izgradili sjećanja.
3. Krenite na jednodnevne izlete
Osvojite dvije ptice jednim udarcem kad odlučite za Novu godinu putovati više i pojačati kvalitetno obiteljsko vrijeme. Ne morate putovati daleko - učitavanje legla za istraživanje destinacija u roku od sat -dva vožnje može biti jednako avanturističko, a jačati obiteljsku vezu.
4. Stvorite obiteljske rituale
"Rituali stvaraju osjećaj sigurnosti i stabilnosti", kaže dr. Kathleen Hall, Mindful Living Network. "Oni nas drže uzemljenim, smiruju nas kada smo pod stresom ili tjeskobom i čine da se osjećamo sigurno i otporno."
5. Provedite jedno na jedno vrijeme sa svojom djecom
6. Zakažite sastanak
Obiteljske odluke ne znače stavljanje vašeg odnosa na pozadinu, posebno kada sretan brak znači sretnu obitelj.
Kako biste osigurali da vaš sklad u kućanstvu potraje dugo do Nove godine, ostanite povezani sa svojim partnerom tako da vaš sindikat postane prioritet i provodite vrijeme zajedno bez svoje djece.
7. Zajedno naučite nešto novo
Ima nešto u pronalaženju nove vještine koja ljude zbližava, pa uzmite obiteljsko glasovanje i pobrinite se za novo znanje u Novoj godini. Ne samo da ćete proširiti svoje talente, već ćete staviti naglasak na učenje koje će ostati uz vaše mlade tijekom cijelog života.
Koje god obiteljske odluke odlučili pokrenuti ove Nove godine, shvatite da čak i ovih sedam načina da svoju obitelj učinite prioritetom može biti u tijeku. "Obitelji su danas zaposlenije nego u prošlosti", kaže Joe Bruzzese, M.A., stručnjak za razvoj djeteta. “Zajedničko izdvajanje vremena može biti nastavak borbe. Počnite s malim i posvetite tjedni termin za igre, film ili piknik koji donosi roditelje i djecu zajedno uživati jedno u drugom. " Prije nego što to shvatite, vaše odluke bit će dio vaše obitelji rutina!
Pročitajte više obiteljskih savjeta
Obiteljske aktivnosti koje će se svidjeti vašem djetetu
Planirajte zdravu godinu svoje obitelji
Zabavne teme za obiteljsku večeru
