Službeno je: Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) proglasila je pandemiju gripe H1N1. Ali što to znači? Što se promijenilo? Možete li učiniti bilo što kako bi vaša obitelj bila sigurna i zdrava? Ima li razloga za paniku?
Naslovi su zastrašujući: Svinjska gripa je "nezaustavljiva". Usred smo „prve pandemije gripe u 21. stoljeću“. Vlade i građani upozoravaju se da "moraju biti na oprezu".
I školska sestra upravo je nazvala i rekla vam da vaše dijete ima temperaturu od 101,7 F.
Upoznajte činjenice
Čujete riječ "pandemija" i instinkt vam je u panici. Borite se protiv tog poriva. "Pandemija" jednostavno znači da je u svijetu broj oboljelih veći od normalnog. Dakle, više
ljudi nego inače imaju gripu.
Drugim riječima, da, malo je vjerojatnije da ćete doći u kontakt s nekim tko ima virus, ali to automatski ne povećava vaš faktor rizika. Vjerojatno ste u najvećoj opasnosti ako
imate već postojeće zdravstveno stanje-poput trudnoće ili bolesti koja je oslabila vaš imunološki sustav. Djeca i starije osobe također su pod povećanim rizikom.
Upamtite, međutim, da povećani rizik ne znači da ćete dobiti gripu. To također ne znači da ćete umrijeti ako to dobijete. Zato držite emocije pod kontrolom i ostanite mirni.
SheKnows je već razgovarala sa stručnjacima o tome što roditelji mogu učiniti kako bi spriječili širenje H1N1, pa odvojite malo vremena za upoznavanje
sami s onim što biste trebali učiniti.
Shvatite s čime se suočavamo
Ako počnete pretraživati internet u potrazi za "pandemijom gripe", uplašit ćete se. Ali to ćete učiniti bez potrebe. Većina tih podataka je generalizirana. Na internetu je bilo puno prije
trenutačne epidemije gripe i raspravlja o scenarijima "što ako" na temelju teoretske pandemije nepoznatog soja gripe.
Taj smo soj već identificirali, pa su jedine trenutno relevantne informacije specifične za H1N1. Također želite osigurati da su informacije koje čitate
točan - pa možda vaš frizer nije najbolji izvor. Umjesto toga, saznajte više posjetom web stranicama Centri za kontrolu bolesti (CDC),
the vladina web stranica o pandemijskoj gripi, i TKO.
Sve se te stranice redovito ažuriraju i imaju najrelevantnije informacije. I nitko od njih ne zagovara paniku.
Što sada?
Što trebate učiniti kad jednom pređete paniku sa svog popisa? Slijedite uobičajene protokole sezone gripe - ali ih pažljivo pomno slijedite. Perite ruke kao da je to vaša nova religija. Nosite dezinfekcijsko sredstvo za ruke
u torbi pa ga možete koristiti kad god vam zatreba.
Neka i svi oko vas operu ruke - posebno pružatelji zdravstvenih usluga. Ako vodite svoje dijete liječniku, potpuno je prihvatljivo reći: “Možete li Johnnyju pokazati kako perete kosu
ruke? Trenutno činimo veliku stvar po tom pitanju. ”
Ako se brinete za bolesno dijete, operite ruke prije i nakon svakog susreta. Da, to znači da ćete puno prati ruke. Preživjet ćeš. Pažljivo promatrajte bolesnu djecu, i ako
kad vam se majčin radar ugasi, odmah nazovite liječnika.
Čuvajte sebe i svog supružnika zdravima. Jedite dobro, pijte puno tekućine i dovoljno se odmorite. Neka vaš imunološki sustav bude u najboljoj formi.
Ako ste u kategoriji visokog rizika-trudni ste ili imate poremećaj imunološkog sustava-odmah razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda ima uspostavljene dodatne protokole.
Živimo u modernom svijetu i imamo pristup fenomenalnoj zdravstvenoj zaštiti, pa je po potrebi iskoristite. Samo držite sve u perspektivi - i ova kriza će također proći.
Pročitajte više o svinjskoj gripi H1N1:
- Kako izbjeći svinjsku gripu H1N1
- Izbjegavanje svinjske gripe H1N1
- Izbjegavajte svinjsku gripu H1N1 s jakim imunološkim sustavom
