Uzimanje antidepresiva ili lijekova protiv tjeskobe ne čini trudnoću nemogućom. I depresija ili se anksioznost razvijena tijekom trudnoće potpuno liječi. Evo kratkih informacija o simptomima depresije i rješenjima za buduće majke.
Čuli ste to prije i čut ćete opet - zdravlje majke izravno utječe na zdravlje bebe. A ponekad se buduća mama mora nositi s intenzitetom depresije ili tjeskobe tijekom trudnoće. Pokušaj ignoriranja stresa takve situacije ili upravljanja s njim bez liječničke intervencije može biti iznimno štetan za vaše dijete u maternici.
Statistika depresije i trudnoće
Između 15 i 23 posto trudnica klinički je depresivno, prema Dr. Shoshana Bennett, klinički psiholog i autor Trudna na Prozacu i Postporođajna depresija za lutke.
Neliječene depresivne buduće majke često su u opasnosti da se ne brinu za sebe na odgovarajući način. Možda će preskočiti prenatalne preglede, neće jesti dobro ili se samoliječiti lijekovima bez recepta ili drugim tvarima, objašnjava Bennett. "Neliječena depresija u trudnoći snažno je povezana s prijevremenim porođajem, među ostalim problemima", dodaje ona.
Liječenje depresije tijekom trudnoće
Ako već znate da ste u opasnosti od depresije, odmah razgovarajte o tome sa svojim opstetričarom. Trebali biste pronaći i terapeuta koji je specijaliziran za perinatalno mentalno zdravlje, savjetuje Bennett. “Terapeut bi trebao biti u mogućnosti opisati jednostavnu strategiju wellnessa za svaku ženu.” Sasvim je prihvatljivo i normalno je da vas istovremeno liječe vaš OB i psihijatar ili stručnjak za mentalno zdravlje trudnoća.
Kako kaže Bennett, „Nema razloga za brigu sve dok mame traže odgovarajuću pomoć, budući da je depresija u trudnoći potpuno izlječiva. Zabrinutost nastaje kada žena pokuša 'riješiti problem' i ne dobije pomoć. To može biti opasno za sve zabrinute jer depresija prelazi placentu. "
U The Mommy MD Guide to Trudnoća i porođaj, mama i liječnica Eva R. objašnjava kako je tjeskoba zbog bolesti njezine starije kćeri fizički utjecala na njeno drugo dijete dok ju je nosila: „Kad se rodila, imala je sisaljku na zapešću. Bila je pod tolikim stresom da je sisala vlastitu ruku u meni. Ono što radite - pa čak i ono što mislite - važno je. ”
Koraci za ublažavanje simptoma depresije
Majčinstvo je ogromna životna promjena - prilagođavanje ideji ove nove uloge, suočavanje s usponima i padovi trudnoće i sve ostalo što se može pojaviti usput može dovesti do depresije i anksioznost. "Svaka trudnica treba biti pregledana na depresiju svakog tromjesečja", kaže Bennett, dodajući da bi liječenje svakako trebalo uključivati terapiju - a često je to sve što je potrebno.
Dostupne su i druge prirodne i alternativne metode liječenja, uključujući određene hranjive tvari poput omega 3 ribljeg ulja s DHA i EPA, kaže Bennett. Obično se oni nalaze u prenatalnim vitaminima, pa pitajte svog liječnika o ovim dodacima ako ih već ne uzimate.
"Nekim će ženama možda trebati antidepresiv", kaže Bennett, "što je još jedan važan razlog za rad s liječnikom s odgovarajućom kliničkom stručnošću." I Ne trebate se sramiti potrebe za lijekovima-to znači da poduzimate sve moguće korake kako biste zaštitili dobrobit sebe i djeteta tijekom trudnoća.
Više o depresiji tijekom trudnoće
- Liječenje depresije trudnoće akupunkturom
- Kako uočiti simptome antenatalne depresije
- Jesu li antidepresivi prikladni za trudnice?
