S obzirom na to da svako četvrto kanadsko dijete smatra da ima prekomjernu težinu ili je pretilo, problem pretilosti u djetinjstvu sve je veća zabrinutost u našem društvu.
Loše prehrambene navike i sjedilački način života dva su važna čimbenika koji mogu pridonijeti težini djeteta. U našim životima prevladavaju restorani brze hrane koji nam pomažu da vrijeme obroka bude brzo i jednostavno, dok je nezdrava hrana lako dostupna za međuobrok. Djeca provode veliku količinu vremena na računalima ili ispred ekrana televizora, dok manje vremena provode uzimajući potrebne tjelesne vježbe. Je li čudo da je pretilost u djetinjstvu problem?
Koliko je to veliki problem?
Za odgovor samo trebamo pogledati izvješća:
- Prema Zaklada za pretilost u djetinjstvu, pretilost u djece skoro se utrostručila u posljednjih četvrt stoljeća, pri čemu se približno 26 posto kanadske djece sada smatra prekomjernom ili pretilom.
- An članak na Informa Healthcare web stranica zaključuje da je pretilost djece sve veća globalna briga, osobito u ekonomski razvijenim zemljama.
- Prema izvješću iz UCSF Benioff dječja bolnica, dijete s prekomjernom tjelesnom težinom u opasnosti je za razvoj nekoliko zdravstvenih problema. Oni uključuju, ali nisu ograničeni na, hipertenziju, dijabetes tipa 2, bolesti srca i apneju za vrijeme spavanja.
- Izvješće Statističkog ureda Kanade govori nam da je veća vjerojatnost da će pretila djeca od svojih vršnjaka s normalnom tjelesnom težinom imati određene zdravstvene probleme i da to može dovesti do daljnjih zdravstvenih problema u odrasloj dobi.
- Ne pati samo fizičko zdravlje, nego Centar za proučavanje djece NYU -a izvješća: postoje i zabrinutosti za mentalno zdravlje. Zabrinutost povezana s pretilošću, poput zadirkivanja i problema sa sportom, negativno je povezana s djetetovim osjećajem dobrobiti i kvalitete života. Prekomjerna težina tinejdžera sugerira da pretila djeca i tinejdžeri često pate od nekih psiholoških učinaka prekomjerne težine, poput depresije ili niskog samopoštovanja, što bi pak moglo dovesti do ponašanja problema.
Što to znači?
S obzirom da 25 posto naše djece spada u kategoriju pretilih, vrijeme je za poduzimanje mjera. Pretilost u djetinjstvu složen je problem koji treba rješavati na mnogim razinama, od kampanja podizanja svijesti javnosti do vladinih inicijativa; ali pravi ključ leži u kući. Učeći djecu da odabiru zdravu hranu i potičući ih na aktivan način života, možemo pomoći da naša sljedeća generacija živi dug, zdrav život.
Više o zdravlju djece
Pretilost u djetinjstvu: istraživanje kaže da roditelji ne vide opasnosti
Načini da svoju djecu natjerate da vježbaju u zatvorenom prostoru
5 jednostavnih pravila za odgoj zdrave djece
