U našoj novoj seriji Dnevnici trudnoće, tražimo od žena da tjedan dana bilježe sve detalje vezane uz trudnoću. (Posebno hvala New Yorku mag i Rafinerija29 za inspo.) Zagonetke povezane s poslom, borbe s IVF-om i puno mučnine pred nama. Ovaj tjedan imamo 28-godišnju dječju terapeutkinju sa sjedištem u Clevelandu koja ima 25 tjedana zajedno sa svojim prvim djetetom. Ona i njen suprug začeli su mnogo brže nego što se očekivalo - otprilike godinu dana ranije nego što su planirali - ali su uzbuđeni zbog novog pridošlice.
Koliko vam je trebalo da zatrudnite?
To se dogodilo neočekivano - otprilike godinu dana ranije nego što smo planirali, ali kakav blagoslov!
Jeste li ranije koristili bilo koju metodu kontracepcije prije ili za vrijeme začeća?
Uzela sam pilule za kontracepciju, iako sam prošlog ljeta prestala jer je izazivala teške migrene s aurom, a liječnik mi je rekao da sam u opasnosti od moždanog udara. Iskreno, nisam se brinula da ću zatrudnjeti izvan kontrole rađanja na temelju svoje povijesti, a mojoj mami i starijoj sestri bio je izazov zatrudnjeti. Pretpostavila sam da će mi biti potrebni lijekovi za plodnost da bih ostala trudna. Ne treba pretpostavljati.
Ima li još nekih podataka koji su važni za vašu trudnoću?
Jedan od mojih najvećih strahova bio je nemogućnost začeća i to što sam "poremetio" sposobnost svog tijela da rađa djecu zbog svoje povijesti s anoreksijom nervozom. Dijagnosticirano mi je sa 17 godina i borila sam se s prekidima, na terapiji i izvan nje, i nisam se potpuno oporavila sve dok nisam imala 23 ili 24 godine. Tijekom bolesti, liječnici su mi rekli da zbog niske težine i amenoreje (gubitak menstruacije) neću moći zatrudnjeti. Čak i nakon što sam pronašao svoje zdravlje i oporavak, još uvijek sam bio toliko uplašen da neću moći zatrudnjeti zbog godina pakla kroz koje sam prošao svoje tijelo. Razvila sam osteopeniju, a tko zna što je anoreksija učinila s mojim sustavom stvaranja bebe? U osnovi sam se namještala očekivati da će moje tijelo teško zatrudnjeti - i to moje iznenađenje (i muževo), saznali smo da sam trudna dan prije odlaska na medeni mjesec Jamajka. Nema piña coladas za ovu mamu! Bili smo šokirani, u nevjerici i ispunjeni radošću što nas je Bog blagoslovio djetetom. Mjesec listopad vjenčali smo se, saznali da sam trudna, otišli na Jamajku i kupili kuću. Razgovarajte o mjesecu koji vam mijenja život.
Više:Mama koja ju je doživjela prvo rođenje možda ju je uplašila
1. dan
6 sati ujutro - Tako je teško ujutro se probuditi. Čvrst noćni san rijetkost je ovih dana, prekinuta višestrukim odlascima u kupaonicu i bolovima u kukovima. Zamišljam da ću se osvrnuti na ove noći zavidne svom snu u usporedbi s niska san koji dolazi s novorođenčetom. O dječače. (Ovdje umetnite uplašeno lice.)
9 sati - Konačno se osjećate jače, beba danas udara! Jučer sam bio zabrinut jer nisu bili tako česti. Muž me neprestano uvjeravao da ona (imamo djevojčicu) vjerojatno spava i da se ne brine. Smatram da me svaka mala promjena tjera da se osjećam zabrinuto i pitam se je li beba dobro. (Je li joj kabel oko vrata? Ima li čvora u pupčanoj vrpci?) Trudnoća uključuje širinu emocija - smatram da se najmanje jednom dnevno brinem za zdravlje bebe.
12 sati - Danas sam već morao pišati svaki sat. Treba mi WC u uredu. Postaje dosadno!
3 popodne. - Budite pažljivi na grickanju između obroka. Otkad sam trudna, naučila sam slušati svoje tijelo na način koji nikada nisam doživjela. Sada kad nosim dijete, želim se odnositi prema svom tijelu s najvećim poštovanjem i njegom koja mu je potrebna. Redoviti zalogaji i hranjivi obroci, vrlo lagani vježbanje (ništa naporno), a kad sam umoran, pokušavam se odmoriti! Zapazite riječ "pokušajte" odmoriti - lakše je reći nego učiniti tijekom radnog tjedna.
18 sati - tjestenina od squash tjestenine s umakom Little Italy i sirom mozzarella s mesom Boca za večeru čine Baby and Mommy tako sretan. Moj muž se pita kako se nisam umorio od ovog obroka. Ludo kako vas želja zadržava tijekom trudnoće. Ne bih se iznenadio da ne želim imati ništa s tikvom nakon dolaska bebe.
8 navečer. - Volio bih da imam više sati u danu; stvari u kućanstvu se gomilaju!
21 sat - Vrijeme je za opuštanje i večernje zalogaje uz čvorišta, a naš Corgi ušuškan mi je u krilu. Moj omiljeni dio dana jer 1) mogu se opustiti sa suprugom i 2) jesti grickalice i osjetiti kako beba udara. Obično ima navečer neke velike udarce u karateu i udarce - vjerojatno čokolada ili PB grickalice koje jedem izazivaju nešto od tog pokreta. Ne bih se iznenadio da voli slatkiše i maslac od kikirikija poput svojih roditelja kad stigne na ovaj svijet.
“Taj dio je pomalo zastrašujući - razmišljajući:‘ O moj Bože; hoću li moći izgubiti ovu težinu nakon bebe i vratiti se svom fizičkom sebi? '”
2. dan
6 sati ujutro - Pokušao sam spavati s jastukom između nogu jer ne želim potrošiti novac na jastuk za tijelo u trudnoći. Bilo je prilično ugodno, iako sam se toliko puta probudila zbog bolova u kukovima i općih bolova u tijelu. Trenutno bih mogao iskoristiti još dva sata sna.
9 sati-Moj jutarnji pacijent se nije pojavio, što znači da imam više vremena za upisivanje bilješki i Ne donošenje posla kući preko vikenda!
12 sati - Uživajući u ručku i razmjenjivanju poruka s medicinskom sestrom jer sam primijetila promjenu u kretanju fetusa (mnogo manje i ne tako jako). Uvjerila me da je tipično imati nedosljednosti u 25. tjednu; moja posteljica je prednja, što može biti još jedan uzrok otežanog osjećaja pokreta. Da bih bila sigurna, a još više dio sebe, potaknula me da uđem popodne da je vidim.
3 popodne. - Odlazim k svom ljekaru sa suprugom. Dolazio je na svaki sastanak i bio mi je podrška cijelo ovo putovanje. Brzo naprijed do sat vremena kasnije, osjećamo olakšanje i zahvalni smo što je naše dijete dobro! Premjestila se na novu poziciju, što je otežavalo osjetiti puno kretanja. Stalno sam dobivao na težini, što me sestra uvjerava da je odlično i da beba raste odgovarajućom brzinom. Sve divne vijesti za mene, iako se moram ovo podsjetiti kad vidim da se broj na ljestvici povećava na brojke koje nikada prije nisam vidio. Taj dio je pomalo zastrašujući - misleći: „O moj Bože; hoću li moći izgubiti ovu težinu nakon bebe i vratiti se svom fizičkom sebi? ” Moja kratka briga je prolazna dok prihvaćam činjenicu da moje tijelo stvara čovjeka i radi ono što bi trebalo. Zdravo rastuća mama, zdravo rastuće dijete.
18 sati - Idem provesti neko vrijeme sa svojom obitelji. Moje nećakinje i moja majka vole ustati do mog pupka i razgovarati s mojim trbuhom. Zasmijavam se, to je sigurno. Zaista nemam problem s tim da mi ljudi dodiruju trbuh. Ponosim se svojim trudničkim trbuhom; očito, ako bi netko pokušao osjetiti dodir mojim trbuhom, a ja to nisam znao, imali bismo problem, ali ne predviđam da će se to dogoditi.
8 navečer. - Cavs igra u pozadini dok me pas prati u kuhinji (lovac na otpad). Vi najbolje vjerujete ako Cavs svira, bit će na našem TV -u bez obzira na sve. Naša beba će bez sumnje imati Cavs opremu.
10 navečer. - Provjeravam svoje presvlačenje nakon tuširanja i definitivno je novo. Zadivljen sam svim promjenama kroz koje vaše tijelo prolazi da bi udomio dijete. Uzbudljivo, čudno i zastrašujuće.
"Uh-oh-još jedan skok u rastu djeteta?"
3. dan
6 sati - Sheesh, bol u kuku nije šala da poremeti san.
9 ujutro. - Ljubav Subota ujutro kad sa svojom ljubavlju mogu doručkovati i uživati kava iz šalice vs. putna šalica na posao. Još uvijek u svom nejasnom ogrtaču i tek trebam obući grudnjak ili odjeću - ništa slično. Posebno uživam u PJ odjeći u ovom trenutku gdje je pronalaženje udobne, prikladne odjeće veći izazov.
12 sati - Pokušavamo dovršiti naš registar beba, a to je zapravo jako teško. Postoji bezbroj verzija svakog proizvoda, a ja sam se zatekao 10 minuta u muci oko najbolje vrste bib i podrigovane tkanine koju mogu nabaviti. Muž bi me držao na putu i prešao na sljedeći prolaz. Želim najbolji proizvod i/ili opremu za našu bebu, a to može biti prilično neodoljivo s toliko marki, ocjena i mišljenja o svemu tome!
3 popodne. - Moja razina energije nije onakva kakva je bila, a u današnje vrijeme postaje puno brže. Na putu smo za prvu rođendansku zabavu sina mog prijatelja. Kad stignemo tamo, okruženi smo malom djecom, malom djecom i bebama. Teško je vjerovati da ćemo za 3,5 mjeseca biti među "roditeljskom gomilom" s vlastitim djetetom. Tako uzbudljivo i pomalo zastrašujuće u isto vrijeme.
18 sati - Kako je već 6 sati? Večeram sa svojim mužem dok on na internetu pregledava police za dječje vrtiće, čitam recenzije i uspoređujem visoke stolice i dječje ležaljke - ima ih toliko.
10 navečer. - Vrijeme opuštanja sa suprugom u kino sa zalogajima. Počela sam doživljavati sindrom nemirnih nogu (uobičajen u trudnoći). Ovo je treći put da sam to doživio navečer, i nije ugodno. Samo sam htio trčati po kući kako bi mi noge bile bolje. To je tako čudan osjećaj; nakon nekog istezanja i puštanja da prođe neko vrijeme, nestaje, a ja ostajem sa svrbežom u trbuhu i grudima. Uh-oh-još jedan skok u rastu bebe? Hvatam kakao maslac za kremu za rastezanje. Spasilac.
Više:Mama prvi put koja je uvijek iscrpljena
4. dan
6 ujutro - Zapravo spavam!
9 sati - Još jedno jutro uživanja u kavi i doručku, a ne u bijegu. Moj suprug i ja sviramo hooky iz crkve jer za danas imamo dugačak popis zadataka. Što prije počnemo, to bolje. Lowe's za police, kupovinu namirnica, kuhanje tjedne hrane za pakiranje ručkova i čišćenje kuće.
12 sati - Pauza za ručak i vraćam se u registar beba kako bih se uvjerio da tamo imam prave stvari i čitao još recenzija. Zaista mislim da moram ovo malo odmoriti.
3 popodne. - Pranje rublja i presavijanje odjeće - moram sjesti jer sam iscrpljen. Kako je to? Danas imam službeno 26 tjedana i bližim se trećem tromjesečju, pa se može očekivati sve veći umor. Jednostavno mi se ne sviđa! Srećom, moj muž je veliki pomoćnik u kućnim poslovima.
18 sati - Završetak 15 minuta na eliptičnoj traci. Nadam se da će malo lagane vježbe pomoći pri suzbijanju RLS -a večeras. Iako sam prije bio umoran, osjećam se mnogo bolje nakon povećanja broja otkucaja srca. Vježbanje je od trudnoće postalo zanimljivim putem. Prije trudnoće redovito bih vježbala tri do četiri puta tjedno po sat vremena. Moje prvo tromjesečje, hodanje do kupaonice i iz nje ili tuširanje bilo je onoliko kretnji koliko je moje tijelo htjelo ili moglo. Osjećao sam se grozno. Tek u 14. tjednu osjetio sam se više kao ja. Laganu tjelovježbu počeo sam uključivati u svoju rutinu prije nešto više od mjesec dana (govorimo o šetnjama i 15 do 20 minuta vježbanja kod kuće). Tako mnogo drugačije od onoga na što sam navikao, ali zapravo sam u redu s tim. Moje tijelo mi govori što mu treba i trudim se maksimalno ga saslušati i odnositi se prema njemu s najvećim poštovanjem!
8 navečer. - U kuhinji za tjedan dana pripremam hranu za ručkove i grickalice. Mama mora dobro jesti i nahraniti tu rastuću bebu!
10 navečer. - Beba se šutira puno, i ja to volim; udarci mi govore da je aktivna i da joj ide dobro; nema mamine tjeskobe ovdje. Moj suprug i ja smo pročitali da do ovog tjedna vaša beba može reagirati ne samo na zvukove, već i na dodir. Ona bi udarala, a moj muž bi me nježno gurao/trljao po trbuhu, a ona bi mi odgovarala ritmičkim pokretima. To je bila najhladnija stvar! Ne trebamo reći da smo krenuli malo kasnije nego što se očekivalo zbog igre s aktivnom bebom. Ja ću zadržati posebne trenutke poput ovih. Bilo koja tjeskoba ili neugodni simptomi trudnoće padaju na kraj, a važna je samo činjenica da naše dijete raste i zdravo u mom trbuhu. Već je toliko voljena.
"Beba definitivno raste ovaj tjedan, a moja rastežuća koža čini ovo poznatim."
5. dan
6 sati ujutro - Haljina koju sam nosila prije dva tjedna odjednom je premala, jer mi je želudac pucao na gumb. Ludo je kako mi brzo raste trbuh! Moj pupak je službeno došao u fazu čudnog izgleda.
9 sati - Pokreti za bebe su najbolji.
12 sati - Vrijeme za ručak i ja s nestrpljenjem čekam povratak kući. Samo jedan od onih dana u kojima se osjećam lukavo i stvarno želim raditi na mobilnom krevetiću za bebu. Počeo sam izrađivati cvijeće od filca i uzbuđen sam što ću vidjeti kako će to ispasti - samo moram na to potrošiti više vremena. Ručak provodim u jelu, kucanju bilješki o slučajevima i čitanju različitih haljina na internetu za nošenje za trudničko snimanje.
3 popodne. - Brza šetnja do bolničke kafeterije na poslu omogućuje mi da uzmem vodu i pomaknem se od stola. Vrlo se malo krećem tijekom radnog dana, dok kucam bilješke o slučajevima i viđam pacijente. Dobar je osjećaj rastegnuti se i pomaknuti!
18 sati - Skuhati večeru i razgovarati o danima sa suprugom. Razgovarali smo o tome što ćemo raditi nakon rođenja djeteta i kad se vratim na posao (briga o djeci, radno vrijeme itd.). Uvijek je to stresan razgovor jer postoji dio mene na koji se ne želi vratiti raditi i ostati s djetetom kod kuće, ali također znam da volim svoj posao i financijski, to pomaže našem rastu obitelj. Sestra mi je dala imena žena koje preporučuje za gledanje djece/beba. Kad to vrijeme dođe, najbolje je da vjerujete da ću ih intervjuirati.
8 navečer. - 8 je sati i nasumce odlučujem skočiti na eliptičnu 15 minuta jer imam svu tu tjeskobnu energiju; možda su mi razgovori o povratku na posao/pronalaženju čuvarice ili o činjenici da sam večerao dali dodatni udarac energije. Čak i lakih 15 minuta smanjuje moj stres i osjećam se emocionalno smirenije.
10 navečer. - Želudac me svrbi kao lud! Beba definitivno raste ovaj tjedan, a moja rastežuća koža čini ovo dobro poznatim. Opuštajući se s mužem koji jede neke noćne grickalice, a ja se blago žalim na svrbež kože trbuha. Molio bih se okupati u kadi s kakao maslacem.
6. dan
6 sati ujutro - Spavanje sinoć nije bilo idealno. Višestruki odlasci u kupaonicu i bolovi u kuku zaista bacaju ključ u odjel "dobrog sna".
9 sati-Trosatna procjena na poslu jutros, što znači da se napunim dobrim doručkom i odlazim u kupaonicu neposredno prije nego što vidim pacijenta. Nažalost, jedva čekam puna tri sata da se popišam pa na kraju zastanem na pola puta kako bih koristila toalet. Trudnoća mi zaista utječe na mjehur!
12 sati -Woo-hoo, vrijeme ručka! Danas sam prilično gladan, pa sam uzbuđen što ću pojesti malo žitarica. Nosim tajice ispod haljine sa punim panelom koji ide preko trbuha. Nisam ljubitelj cijele ploče. Za sada ću se držati svojih tajica koje nisu povezane s panelom/nisu u trudnoći.
3 popodne. - Moje tijelo mi se svakim danom počinje osjećati stranije. Trudnoća je zaista lijepa stvar, kako se vaše tijelo mijenja, ali i ponekad prilično neugodno pokušavajući se ugodno smjestiti! Hodajući po vodu i osjećam se malo teže nego prije mjesec dana. Definitivno mogu reći da sam danima udaljen od trećeg tromjesečja.
Odbrojavanje: Još dva sata dok ne mogu skinuti ovu odjeću i obući udobne hlače i majicu svog muža (moje su mi sada premale na trbuhu).
18 sati - Petnaest minuta na eliptičnom i pet minuta istezanja mogu učiniti toliko za moj endorfin i tijelo nakon što sam cijeli dan sjedio za stolom. Hvala Bogu da to mogu učiniti u udobnosti svog doma, jer mi je majica na trbušnoj košulji, a kratke hlače spuštaju se ispod trbuha koji se širi. Izgledam prilično duhovito, ali koga briga - doma sam. Odmah idem na večeru. Tikvice od špageta s drugim dobrotama? Da molim.
8 navečer. - Provodim neko vrijeme čitajući o spavanju novorođenčadi (prva tri mjeseca) i pokušavajući se obrazovati jer osjećam da mnogo toga ne znam! Čitajući, naišao sam na popis uspavanki. Prošlo je mnogo vremena otkad sam pjevao uspavanke ili se čak sjećao riječi. Obično bih izmišljao riječi kad bih ih pjevao svojim nećakinjama. Počinjem čitati riječi i upoznati se kako bih saznao više. Obožavam pjevanje i postalo mi je teško kad je pjevanje postalo prioritet. Imam osjećaj kad se dijete rodi, to će se promijeniti.
10 navečer. - Gledati Cavs sa svojom ljubavlju dok žvačem zalogaje i osjećam kretnje beba. Umor me večeras jako pogodio pa je vrijeme za odlazak u krevet prije nego zaspim na kauču (u tom trenutku previše teško ustati).
“Ludo je pomisliti kako ćemo nam se za nekoliko mjeseci na večeri pridružiti još jedan mali. Stvari će izgledati tako mnogo drugačije. ”
7. dan
6 sati ujutro - osrednji san. Uobičajeno. Nema ludih trudničkih snova, ali svakako idem u zahod.
9 sati - Nosite čizme s potpeticom danas na poslu i teže je hodati; Definitivno mogu reći da nosim bebu u trbuhu, jer pete nisu tako lake kao prije mjesec dana. Zbog njih se osjećam otmjeno, pa ću to izdržati dok god budem mogao za treće tromjesečje.
12 sati - Oh, kako uživam u ručku. Iako ručkovi podrazumijevaju rad, uvijek se radujem tijekom radnog dana. Osim toga, djetetu se to sviđa i govori mi svojim udarcima. Uistinu žudite za čokoladom i zahvalni što sam ih spakirao u ručak. POSTIĆI!
3 popodne. -Vrijeme je za žvakanje badema i klementina pečenih cimetom prije sastanka osoblja na poslu.
18 sati - Večera sa suprugom. Uvijek uživajte u ovom dijelu dana. Ludo je pomisliti kako ćemo nam se za nekoliko mjeseci na večeri pridružiti još jedan mali. Stvari će izgledati tako mnogo drugačije. Zahvalan sam što imam takvog partnera za podršku ili bi mi se pomisao na bebu činila mnogo stresnijom.
8 navečer. - Volio bih da ima više sati u danu. Završio sam mali zanat za dječju sobu koji sam pronašao na Pinterestu. Uspjeh! Uređenje dječje sobe bio je zabavan proces, ali ima još puno posla.
10 navečer. - Večeras mi se prikradaju nemirne noge. Nije kul simptom trudnoće. Pokušavam se rastegnuti i duboko udahnuti, ali ne pomaže mnogo. Čujem da je to normalno, pa se ne brinem, samo me muči.
Kakva je vožnja bila ova trudnoća, i znam da će sljedeći tjedni donijeti još mnogo novih stvari i povezanih osjećaja. Trbuh i tijelo mi rastu iz tjedna u tjedan, a prije nego što to shvatimo, imat ću djevojčicu u naručju?! Pokušavajući uživati sa suprugom u ovo doba života jer znam da će se naš svijet uskoro poljuljati za otprilike tri kratka mjeseca. Uzbuđeni i pomalo nervozni definitivno idu ruku pod ruku!
Prvotno objavljeno na StyleCaster.
