Na kraju srednje škole udebljao sam se: 30 kilograma viška na svom već zaobljenom okviru. Dobivanje na težini bilo je posljedica razdoblja napada anksioznosti koje sam pretrpio sa 16 godina, a hrana je postala lak izvor utjehe, način da ugušim svoje panične misli i osjećaje.
Kad je moj emocionalni život postao malo stabilniji, odlučio sam da želim smršavjeti. Počela sam vježbati i pokušavati napraviti zdraviji izbor prehrane. No, hrana mi je već postala naplaćeno pitanje - nešto što bi ispunilo prazna (i često prestravljena) mjesta u unutrašnjosti - i nisam mogao lako natjerati tu udrugu da nestane.
I dalje sam imao ekstremne osjećaje prema hrani, pa sam morao i na ekstremni način. Preskočio bih doručak (možda bih pojeo komad voća ako sam gladovao), pojeo bih nešto vrlo malo i kompaktno za ručak (kiflicu ili mali muffin) i onda - konačno - veliki, utješno večera.
Brojna su istraživanja pokazala da ovakve dijete jednostavno ne djeluju
- ili rade neko vrijeme, a zatim se sudionici skliznu na svoju prethodnu težinu, mnogi od njih dobiju više težinu s kojom su počeli. Još je više uznemirujuće što mnoge od ovih dijeta zapravo dovode do Poremećaji u prehrani.Više: Što je poremećena prehrana?
Upao sam u obrazac onoga što se naziva "neuredno hranjenje". Gotovo nikad nisam jeo do sitosti, lišavajući se većine dnevnih sati, često sam dolazio do vrtoglavice ili lošeg osjećanja. Moja težina je jogirala gore-dolje, a taj obrazac gladovanja cijeli dan i jela cijele noći nastavio se tijekom mojih 20-ih.
Kad sam imala 28 godina, zatrudnjela sam s prvim djetetom. Rano je bilo jasno da preskakanje obroka nije opcija. To nije samo rezultiralo vrtoglavicom - nekoliko sam se puta u prvom tromjesečju onesvijestila. Osim toga, sada sam imala još nekoga tko je ovisio o mojoj prehrani.
Pa sam promijenila taktiku i sa zadovoljstvom sam iskoristila trudnoću kao priliku da jedem što god želim. Koliko god stereotipno zvučalo, sladoled je bio moja glavna želja, a ja sam si svaku večer priuštio ogromnu zdjelu (ili dvije) čipsa od maslaca od kikirikija. Ali nisam samo čekao da navečer proždrijem, kao što sam to mogao činiti u prošlosti. Ja bih za ručak sladoled da mi se prohtije. Kolačići od čokolade jednako su dobro djelovali. Možda sam pretjerao, ali kao da sam godinama nadoknađivao reguliranu prehranu. Bio sam slobodan.
Dobila sam gotovo 40 kilograma, a oko 25 tih kilograma još je bilo na tijelu nakon rođenja moje bebe. Ali tada sam dojila, zbog čega sam postala još gladnija nego prije. Ponekad bih se probudio usred noći proždrljiv i zagrijao zdjelu tjestenine. A da sam predugo čekao da doručkujem, na kraju bih se osjetio ošamućen. Trebala mi je sva energija za brigu o sinu.
Dojila sam svog prvog sina nekoliko godina, i iako su mi se potrebe za kalorijama postupno smanjivale, otkrila sam da se zapravo nikada nisam vratila u svoje neuredne prehrambene obrasce. Nisam uvijek bila zadovoljna svojom težinom, a ipak sam provela neko vrijeme kažnjavajući se zbog toga što nisam dovoljno tanka, ali bilo je teško previše se usredotočiti na to kad je majčinstvo zahtijevalo toliko od mene pažnja.
Iskreno sam bila iznenađena što sam nastavila jesti nekako normalno tijekom tih prvih godina majčinstva, i kad sam zatrudnjela sa svojim drugim djetetom, bila sam zabrinuta da se ne vratim u poremećene misli opet.
Ali nisam. Tijekom trudnoće jela sam normalno, uistinu, prvi put otkad se sjećam. Vjerovao sam da mogu jesti ono što mi treba, ni više, ni manje. Dobio sam odgovarajuću težinu i nisam bio u iskušenju da se prejedem kao prvi put.
Taj osjećaj lakoće oko jela trajao je nakon trudnoće do prvih godina života mog drugog sina, pa i danas, četiri godine kasnije. Jedem što želim i prestanem kad završim. Mogu pojesti jedan kolačić bez osjećaja potrebe pojesti svaki kolačić u kutiji.
Nisam baš sigurna što je uzrokovalo pomak, ali mislim da je mnogo toga imalo veze s činjenicom da sam skoro desetljeće bila trudna ili dojila. Dojila sam svog prvog sina sve dok nisam zatrudnjela s drugim sinom, a zatim sam nastavila njegovati drugog sina nekoliko godina kasnije.
Godinama sam dijelio svoje tijelo sa djecom - fizički, nutritivno i emocionalno. Iako je ponekad bilo iscrpljujuće, a ja sam bio sklon osjećaju iritacije i "dodira", vidim da je to iskustvo bilo ljekovito.
Više: Pričanje o mojoj težini povrijedilo je moje sinove više nego što sam shvatio
Moja djeca su se oslanjala na mene zbog prehrane i bliskosti. Nikada nisu vidjeli moje tijelo kao nešto što zauzima previše prostora ili je bilo nešto manje od toplog mjesta za ušuškavanje. Zapravo, najmekša i najsvježija mjesta bila su tamo gdje su pronašli najviše utjehe i ljubavi.
Odrastao sam prihvaćajući svoj tip tijela. Nije mi suđeno da budem mršava. Nitko u mojoj obitelji nije. Moje bake nisu bile. Nisu bile ni moje prabake. Svi smo prsate, niske, zaobljene žene.
Želim da moji sinovi odrastu po uzoru na ženu koja ima povjerenje u tijelo, koja se hrani zdravo i slobodno. Želim da vide ženu koja gricka zdjelu orašastih plodova i voća, ali koja također krade licence njihovih korneta sladoleda - možda čak i sama poslužuje hrpu. Važno im je da znaju da je moguće da se žene tako osjećaju jer će im naša kultura zasigurno reći drugačije.
Ove godine majčinstva dale su mi novu bliskost s vlastitom glađu - a ne samo s glađu koja je povezana s trudnoćom i dojenjem. To je moja glad, a ne temelji se na strahu ili potrebi da taj strah ugasim. Stvarno je, duboko i zaslužuje brigu i pažnju.
Oh, i sladoled također. Točnije, čip od maslaca od kikirikija.
