Oblozi, muffini i vafli: Alternative školskih sendviča - SheKnows

Preskočite sendvič i zapakirajte neke od ovih zabavnih alternativa u djetetovu ručak ove školske godine!

Povezana priča. Poslušajte nas - najnoviji recept za juhu Marthe Stewart zapravo je savršen za vruće ljetne dane

Sendviči su dosadni, mama! Odložite kruh i razmislite o drugim načinima dovršenja djetetovih ručkova. Ovi blogeri imaju sjajne ideje - slijedite njihovo stajalište!

Kredit za sliku: Milost od Jede zadivljujuće

Pite su zabavan spoj jednostavnih sendviča. Jednostavno ih napunite bilo čime što biste stavili između dvije kriške kruha i imat ćete obrok koji će zabavno jesti i rashladiti vašu djecu. Milost, od Jede zadivljujuće, napravila je korak dalje napunivši njezin tunom, a zatim tečući ručkom posvećen ribi.

Kredit za sliku: Milost od Jede zadivljujuće

Oblozi su laka alternativa sendvičima, ali malim rukama mogu biti nezgodno držati i jesti. Slijedite Graceino vodstvo i narežite omot, a zatim ga zalijepite na ražanj za jednostavniji način na koji male ruke uživaju. Ona je izradila cijeli proces Jede zadivljujuće.

Kredit za sliku: Milost od Jede zadivljujuće

Jede zadivljujuće učinila to ponovno, zamijenivši kruh engleskim muffinom. Svoju je slojila sa šunkom, ali možete je napuniti bilo čime, od maslaca od kikirikija i želea do pileće salate. Iako se neće jesti vruće, Grace je prepekla svoje muffine prije nego je napravila sendvič kako bi bili manje žvakaći od nepečenog muffina.

Zasluga za sliku: Keeley McGuire

Mafine može biti teško usitniti s mesom i namazima, pa je blogerica Keeley McGuire meso ispekla izravno! Narezala je hrenovke i ispekla ih u tijesto ovih kukuruznih muffina, savršenih za večeru preko tjedna ili za punjenje malih kutija za ručak.

Svoj podnevni obrok od muffina možete dodatno pojačati tako da napravite ove ukusne veggie muffine. Spakirajte ih kao prilog u smeđu vrećicu vašeg djeteta ili ih pecite s mesom kao što je gore predložio McGuire.

Sastojci

• 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 2/3 šalice sitno sjeckanog luka
• 2/3 šalice sitno sjeckane crvene paprike
• 1/3 šalice integralnog pšeničnog brašna
• 1/3 šalice višenamjenskog brašna
• 2 žličice praška za pecivo
• 1 1/2 žličice nasjeckanog svježeg origana, ili 1/2 žličice osušenog
• 1 žličica šećera
• 1/4 žličice češnjaka u prahu
• 1/4 žličice soli
• 1/3 šalice mlijeka s niskim udjelom masti
• 1/3 šalice izmrvljenog feta sira
• 1 veliko jaje, dobro umućeno
• 2 žlice paste od rajčice
• 2 žlice nasjeckanih maslina kalamata

Upute

1. Zagrijte ulje u velikoj tavi na umjerenoj vatri. Dodajte luk i papriku; kuhajte, često miješajući, dok luk ne omekša, oko pet minuta. Prebacite u veliku zdjelu i ostavite da se ohladi 10 minuta.
2. U međuvremenu zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva F. Premažite mini kalup za muffine sprejem za kuhanje.
3. U srednjoj zdjeli umutite integralno pšenično brašno, univerzalno brašno, prašak za pecivo, origano, šećer, češnjak u prahu i sol.
4. U smjesu s lukom umiješajte mlijeko, fetu, jaje, pastu od rajčice i masline. Napravite udubljenje od suhih sastojaka; dodajte mokre sastojke i miješajte dok se samo ne sjedine. Pripremljene šalice za muffine napunite dvije trećine.
5. Muffine pecite dok lagano ne porumene, 13 do 15 minuta. Ohladite u tavi 5 minuta prije nego što se okrene na rešetku. Poslužite toplo ili na sobnoj temperaturi.

Ove muffine napravite u nedjelju, a zatim ih čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi do 2 dana. Poslužite na sobnoj temperaturi ili zagrijte na 350 stupnjeva F.

Više od SheKnows -a

Grickalice nakon škole za vruće dane
Udobna hrana poslije škole
Zdrava prehrana u školi