Izlasci vani s djecom mogu biti ključni dio sretnog obiteljskog života. Aktivnostima u zatvorenom možete proširiti svoja otkrića na otvorenom i zaokružiti iskustvo. Crtanje prirodnih scena, izrada popisa, glazba i sport kod kuće mogu učiniti uzbuđenje izlaska još većim. Kad se vratite u duboku travu, na plažu ili u šumu, osjetila će vam procvjetati. Komplementarne aktivnosti u zatvorenom i na otvorenom postat će još kreativnije i isplativije za vaše i tjelesno i emocionalno zdravlje vaše djece.
Evo četiri načina za nadopunu otkrića na otvorenom s aktivnostima u zatvorenom:
1. Redovito posjećujte i crtajte svoje omiljeno mjesto u prirodi
Nacrtajte ili naslikajte s djecom plakat vašeg omiljenog mjesta u prirodi. Dajte mu naslov s imenom tog mjesta. Zalijepite poster sa strane vašeg hladnjaka gdje ga vi i vaša djeca uvijek možete vidjeti i razgovarati o njemu. Znatiželja vaše djece će rasti svaki put kada pogledaju poster. Sada se vratite da vidite to mjesto svojim očima.
Vaša će djeca željeti proširiti svoja otkrića tog posebnog mjesta. Tražit će cvjetni rast, mahovinu, grane, potoke, životinjske duplje i druga čuda koja još nisu otkrili. Vašim razgovorima i crtežima kod kuće vaša će djeca htjeti dodati ono što su vidjela. To dovodi do lijepog spoja fantazije i stvarnosti koji će trajati do vaše sljedeće šetnje do tog posebnog mjesta.
2. Izađi u dvorište i zapiši što si vidio
Razgovarajte sa svojom djecom o sjemenkama i biljkama koje namjeravate uzgajati u vrtu. Sa svojom djecom napravite popis na papiru. Promatrajte ptice, vjeverice, zečeve, kukce i biljke koje vidite u dvorištu.
Slično, napravite popis, odvajajući biljke i životinje, a kasnije čak i vrste. Na primjer, ako živite u području bogatom prirodom, mogli biste napraviti dugačak popis samo ptica koje ste vidjeli. Zatim ga možete dodatno raščlaniti na karakteristike svake ptice — i mužjaka i ženke. Isto vrijedi i za različite vrste cvijeća, povrća - kako za biljke tako i za samo povrće. Vaša će se djeca htjeti vratiti u dvorište kako bi otkrila više iz prve ruke. Ova iskustva i popisi iz prve ruke sjajno će se nadopunjavati.
3. Izmislite melodije i pjesme uz stazu u prirodi i kod kuće
Vi i vaša djeca svoje izlaske u prirodu možete upotpuniti pjesmom. Neka okolina nadahne vašu djecu da stvore melodiju i popratni tekst. Možete ih pokrenuti i pustiti ih da preuzmu dalje. Kada se vratite kući, zapišite pjesme i nastavite pjevati sa svojom djecom, tako da vam melodija ostane svježa u sjećanju.
Kad pjevate kod kuće, osjetit ćete čaroliju tog mjesta u prirodi koje ga je inspiriralo. A kada se vratite na to mjesto u prirodi, možete proširiti pjesmu. Možda će vas i vašu djecu čak potaknuti na ples. Tko zna?
4. Redovito bavljenje sportskim aktivnostima
Penjanje, trčanje, preskakanje, skakanje i kupanje u prirodi ne samo da održavaju vas i vašu djecu u dobroj formi, već istovremeno uživate u svježem zraku i prekrasnom okruženju. Ali čak ni najstrastveniji planinari i plivači nemaju uvijek priliku izaći.
Održavanje kondicije u prirodi može se nadopuniti a izlet na bazen, zid za penjanje u zatvorenom prostoru ili mali sportski teren domaće izrade u vlastitoj dnevnoj sobi. Možete se zajedno smijati u zatvorenim prostorijama i još više ćete cijeniti prostranstvo na otvorenom na svom sljedećem obiteljskom izletu. A najviše od svega, dok ostajete u formi, jačate obiteljsku vezu.
