Ispišite vlastiti primjerak Atkinsove prehrambene piramide s niskim udjelom ugljikohidrata!
 |
Klik ovdje za verziju za ispis Atkinsove piramide vodiča za životni stil prehrane |
The Atkins
Piramida vodiča za životni stil prehrane temelji se na spisima i radu dr. Atkinsa
i po prvi put grafički prikazuje tradicionalnu “prehrambenu piramidu”
jezik za koji se dr. Atkins zalagao više od 30 godina.
Na temelju Dr. Atkinsa
djelo, piramida naglašava a širok izbor izvora proteina i hranjivim tvarima
ugljikohidrata, poput većine povrća, određenog voća, orašastih plodova, mliječnih proizvoda
i cjelovite žitarice, koje imaju mali utjecaj na šećer u krvi. Jedna od prednosti
ovog pristupa je da prosječni Amerikanac može slijediti kontrolirani unos ugljikohidrata
način života, jedite dok ne budete zadovoljni i postignite zdravu ravnotežu masti i drugog
hranjive tvari — sve bez potrebe za brojanjem porcija ili kalorija.
Itekako vrijedi
napominjući da je ovo prva piramida vodiča za hranu koja uzima u obzir utjecaj
od povećanje tjelesne aktivnosti na optimalnu prehranu. Što bolje pozitivno
pojačanje za mnoge zdravstvene dobrobiti poboljšane kondicije od sposobnosti
kako biste uživali u još većem rasponu opcija hrane dok povećavate svoju tjelesnu
aktivnost?
Možda jednako važno,
the Atkins
Piramida vodiča za životni stil prehrane treba odbaciti mnoge mitove i zablude
o Atkinsu koji su spriječili više ljudi da koriste ovo učinkovito rješenje
na kontrolu težine. Vizualne slike Atkinsove piramide i njezine prateće slike
informacije bi trebale pružiti jasnoću onima koji pogrešno razumiju Atkinsov program
i pogrešno vjeruju da jesti mnogo povrća i voća nije sastavni dio
dio ispravnog obavljanja Atkinsa.
