Blagdanska sezona trebala bi biti vrijeme radosti i uzbuđenja, a to je... ako ste malo dijete koje nema brige ili obveze na svijetu osim dobivanja svojih popis želja Djedu Božićnjaku na vrijeme. Ali ako ste roditelj, znate što je prava stvar o blagdanskoj sezoni: ona je teško. Jer koliko god volimo vidjeti kako naša djeca uživaju, biti odgovoran za blagdanski užitak cijele obitelji stresno je na sasvim drugoj razini. Kao da običnog dana nemamo dovoljno posla, natrpajmo se SVI blagdanska čarolija! Tko treba stanke između gomile rublja i dužnosti vožnje taksija kad bismo mogli zaprljati kuhinju naporima oko pečenja i kreativno pozirajući vilenjaka svugdje, posvuda ali na polici, zar ne?!
Ako vam je krvni tlak porastao nekoliko stupnjeva samo čitajući ovo, došli ste na pravo mjesto. Sastavili smo vodič za osjećaj manje stresa i više radosti ove blagdanske sezone. Ako zapamtite nekoliko ključnih stvari i budete strateški u nekoliko područja, bit ćete veseli i bistri kao i svi drugi. Obećanje!
Upamtite: 'Ovo je vrijeme za pohlepu
Ne govorimo o materijalno pohlepnim (iako definitivno ima ljudi koji su promašili). da dopis... hm). Govorimo o tome da budete "pohlepni" sa svojim vremenom i svojom energijom. Stavite sebe na prvo mjesto! Baš kao što ne možete istrčati maraton ako ste već iscrpljeni, ne možete trčati ničiji Praznici veselo ako si toliko izgoreo da ne vidiš dobro. Prvo stavite svoju poslovičnu masku za kisik prije nego što se brinete za bilo koga drugog. Ako ste nesretni, pod stresom i ogorčeni, to će se uvući u sve što radite i u svakoga s kim dođete u kontakt, bez obzira na to mislite li to ili ne!
Usporedba Stvarno Je kradljivac radosti
Trebamo ovaj podsjetnik redovito, ako ne dnevno — ali posebno tijekom blagdanske sezone: ono što vidite na društvenim mrežama nije cijela priča. To nije velika slika. Za svaku Instagram fotografiju koju vidite nasmijane obitelji besprijekorno odjevene u iste džempere na zdravom Božić farma drveća, postoji "iza scene" koja bi, da je stvarno možete vidjeti, ispričala drugačiju priču. Društveni mediji doslovno su vrhunac tuđeg života - a ne standard prema kojem bismo trebali prosuđivati vlastiti. Sada je više nego ikad važno tu činjenicu držati u središtu naših mozgova. Što nas lagano dovodi do sljedeće točke...
Neka vaša očekivanja odmora budu razumna
Znate kako ponekad, kada ste na početku novog dana i osjećate se (barem minimalno) osvježeno, radite sve te grandiozne planove o tome kako ćete maksimalno iskoristiti svaki pojedini sat? Bit ćete produktivni elektrana! Ali onda, kako stvarni dan odmiče - i nosi vam živce i vašu odlučnost - shvaćate da iako ste možda namjeravali učiniti sve stvari, to zapravo ne ide tako.
Blagdanska sezona nije ništa drugačija; tako često počinjemo s popisom svečane zabave koju ćemo imati i spremni smo se s guštom uhvatiti u koštac sa svakom aktivnošću i događajem. No, ne treba dugo da od optimista postanete oduševljeni. Dakle, kada razmišljate o svim stvarima koje biste željeli učiniti kako biste proslavili sezonu, najbolje je započeti s minimumom - na taj način možete dodati stvari i osjećati se kao da ste dobili ekstra, umjesto da morate izvaditi stvari i osjećati se kao da nešto niste uspjeli postići. Odaberite samo one tradicije koje vašoj obitelji apsolutno najviše znače, stvari kojima se iskreno veselite svake godine. Sve ostalo nakon toga je izborno!
Riječ 'ne' može biti vaš najveći pomoćnik tijekom blagdana
Ovih blagdana usavršite umijeće reći "ne" kao da ste malo dijete koje je tek otkrilo tu riječ. Pustite ga da vam izleti iz usta! Učitelj vašeg djeteta traži od vas da volontirate na razrednoj zabavi za koju jednostavno nemate vremena? Ne. Pozvani ste na razmjenu darova bijelog slona izvan radnog vremena sa suradnicima prema kojima se osjećate prosječno? Ne. Uglavnom, vrijeme je da se Marie Kondo posveti tim predloženim planovima: ako se više osjećaju kao obveze nego stvari koje će vam donijeti radost, ili ako vam sama pomisao da ih pokušate ugurati u sebe povećava stres, samo ne odmah s vašeg radara. U redu je! A osim toga…
Djeca koja imaju previše vremena nikome nisu zabavna
Jeste li ikada bili na, recimo, obiteljskom putovanju i pokušali sve ugurati u sebe - a onda ste shvatili, dok se vaše dijete topi zbog nečeg sićušnog, da ste vjerojatno pokušali učiniti previše? Svi znamo kakva su djeca kada su iscrpljena i zašećerena. Nitko nema vremena za sve to. Dakle, imate savršenu ugrađenu izliku da kažete ne: svoju djecu!
Odabrati
Ugušite darove za malu djecu
Može biti primamljivo napuniti svoju dojenčad i malu djecu hrpama darova koji su viši od njih, ali budimo iskreni: svi će se ionako samo igrati s kutijama i papirom za omatanje. Osim toga, neće se sjećati svojih prvih nekoliko blagdana, pa zašto dodavati dodatni stres i financijski teret pokušavate kupiti i zamotati (da ne spominjemo pronaći mjesto za!) gomilu darova za svoje najmlađe članove obitelj? Dajte im par stvari da ih razmotaju kako bi se mogli pridružiti zabavi i nazovite to dobrim.
Imate stariju djecu? Neka vam naprave popis želja kako ne bi bilo nagađanja o tome što žele. Recite im da budu što duži i da uključe stvari iz svih cjenovnih razreda, tako da možete birati između raznih. To je poput varalice za blagdansko darivanje!
Ne sramite se rezanja uglova
Kupite već zapakirano tijesto za kolačiće (ili cijelo zapakirano tijesto kolačić) i smrznuta predjela. Iskoristite mogućnost zamatanja poklona u trgovini. Koristite (reciklirane, održive) papirnate tanjure. Očistite samo onaj dio svoje kuće u kojem će ljudi zapravo biti. Skratite kutove i angažirajte vanjske poslove svugdje gdje možete i nemate osjećaja srama — te opcije doslovno postoje kako bi nam olakšale život, stoga ih iskoristite! I slično…
Ne ustručavajte se delegirati!
Da, bilo bi sjajno svojim gostima na odmoru pokloniti namaz vrijedan Marthe Stewart koji ste sami napravili, od koktela do kolača. Ali ako ste poput većine nas i pokušavate raditi, odgajati djecu, voditi kućanstvo i upravljati svime odgovornosti koje dolaze uz te stvari, namaz Marthe Stewart trebao bi biti rezerviran za, pa, Marthu Stewart. Ako ste dovoljno velikodušni da otvorite svoj dom gostima za blagdansku proslavu, nemojte osjećati ni trunku krivnje što tražite gosti donesu prilog ili desert ili bilo što drugo što znači jednu stvar manje koju morate kupiti, skuhati i pospremiti nakon. Znate li nekoga lukavog? Zamolite ih da se uključe tako što će napraviti središnji dio ili postaviti kartice. Oh, a kad smo kod karata?
Blagdanske čestitke ne moraju biti "stvar"
Slanje blagdanskih čestitki i pretjerano optimističnih pisama s ažuriranjem možda je tradicija, ali to možemo lako jarku zahvaljujući društvenim medijima. Poštedite vrijeme i troškove; svi mi gotovo stalno vidimo obitelji i novosti jedni drugima, pa zašto se truditi? Ako se ne možete u potpunosti odreći tradicije, šaljite čestitke samo onima na čijem ste Instagram profilu ne redovito pomicanje.
Olovkom unesite mirno vrijeme u svoj blagdanski kalendar
Uz užurbanost blagdanske sezone, čekajući da vam vrijeme zastoja padne u krilo, učinit ćete upravo to: čekajući. Ipak, ti trenuci opuštanja bez obaveza ključni su za naše mentalno zdravlje i razinu stresa, posebno u ovo doba godine! Tretirajte zastoje kao događaj. Očistite nešto s kalendara kako biste napravili mjesta ako morate. Upišite to olovkom, ne planirajte ništa drugo i provedite večer vegajući ispred TV-a sa svojom obitelji (ili gledajući Hallmarkove filmove sami u krevetu — bez osuđivanja!). Nosite blagdanske džemove ako želite učiniti da se osjećate svečano.
Planiranje je definitivno nužno zlo
Znamo, sjediti i odvojiti vrijeme za planiranje stvari čini se kao samo još jedan zadatak koji treba dodati na taj dosadni popis obaveza. Ali saslušajte nas: planiranje unaprijed može vam uštedjeti tona dugoročnog stresa i bit će vam drago što ste to učinili. Ovdje nitko od vas ne traži da izradite dijagrame toka i komplicirane proračunske tablice - čak ni minimalno planiranje, bilo da se radi o trgovini namirnicama poslužit će popis za blagdanski obrok kako ne biste petljali u zadnji tren ili nacrt proračuna koji bi vam pomogao da se držite onoga što je razumno čuda. Sjajna stvar kod interneta je to što je riznica besplatnog sadržaja rokovi kuhanja, proračunski kalkulatori, i šablone pomoći u organizaciji vaših svečanosti. Ali dok planirate, zapamtite ono najvažnije...
Vas Su blagdanska čarolija
Kad se sve sabere, nisu važne stvari, ni događaji kojima ste prisustvovali, ni broj tradicija koje ste uspjeli ugurati. Kada se vaša djeca kao odrasli osvrnu na svoje praznike iz djetinjstva, ono što će najviše isticati su osjećaji povezana s tim vremenima, a ne specifičnostima. Ne morate pretjerano opteretiti sebe i svoj proračun da biste stvari učinili čarobnima - jer kada dopustite svi ti uzroci stresa da se povuku i radost se uvuče, tada je prava blagdanska čarolija događa se.
