Kad pjevamo Auld Lang Syne i naginjemo čaše za šampanjac u znak dobrodošlice, čini se da je siječanj uzbudljiv mjesec kada vratite se u ured ili učionicu, podijelite priče o praznicima i uzbuđeno postavite novogodišnje rezolucije.
Ali mnogi od nas osjećaju određeno razočaranje. Jer tijekom blagdana, naši životi su ispunjeni činjenjem stvari za druge i obitelj. Iako je užurbano, to je prekrasno vrijeme ispunjeno svrhom i smislom.
Kad prijeđemo u siječanj i veljaču, sve to značenje prestaje. Osjećamo usamljenost dok se svatko vraća u svoje živote — osjećamo se kao da više ništa neće biti posebno još dugo, dugo vremena. Ali možemo pronaći u vlastitom duhu način da nastavimo s magijom čak i usred prepreka.
Tri načina da pobijedite zimsku klonulost
1. Radite zabavne i korisne stvari s obitelji i prijateljima
Blagdani su bili vrijeme za slavlje u vrlo bliskoj zajednici s onima s kojima osjećamo srodnost duha. Kada osjetimo da je razočaranje velikog spektakla gotovo, zašto ne stvoriti novo zajedništvo i povezanost s duhom?
Odvojite vrijeme u siječnju i veljači za posebne stvari s onima koje volite. Pronađite tih dodatnih pola sata u kafiću da se nađete s prijateljem i jednostavno se družite. Ili pokušajte eksperiment kao što smo radili moja supruga i ja: pet hladnih zimskih večeri smo trebali pročitati cijeli "Ponos i predrasude" naglas uz vatru, odmah nakon što smo pogledali film.
Odaberite ono što ćete učiniti što će najviše zapaliti toplu vatru koja je oživjela Božić. Što više možete usporiti i raditi jednostavne stvari zajedno, to bolje.
2. U školi ili na poslu — Za većinu nas povratak na posao ima nešto dobro i nešto loše
Dobro, jer su nam nedostajali kolege i vratili smo se u uzbudljivi svijet postignuća — i loše, jer je nestalo sve posebno vrijeme slavlja, a vratile su se rutine i rokovi.
Ali neka vas taj osjećaj depresije ne sruši. Donesite odluku da ćete na poslu učiniti nešto za što si nikada niste odvojili vremena: možda je to samo donošenje cvijeće i stavite ga na radni stol osobe s kojom se niste mogli previše poistovjetiti i pitate o njihovim obitelj.
Nasmiješite se i recite svim svojim prijateljima na poslu koliko se veselite godini u kojoj će svi pronaći nove izvore motivacije koji će dati smisao zadatku koji je pred vama i čaroliju svakom trenutku.
3. Obnovite vjeru u sebe
Dakle, ako Nova godina nije donijela toplinu i smisao kao praznici, moglo bi se činiti da smo u bučnom, praznom svijetu i da ponovno želimo udobnost naših obitelji.
U tom slučaju, rekla bih zapalite tu vatru u sebi. Posegnite duboko u sebe i pronađite u sebi one izvore novog života koji ponekad dolaze samo kada osjećamo da je sve izgubljeno, da više ništa ne može biti dobro.
Toplo bih preporučio da započnete praksu koja vam omogućuje da odete duboko u sebe kako biste iskopali to zarobljeno bogatstvo. Recite sebi svaki dan: "Imam u sebi sve što mi može zatrebati." Ili još bolje, pokušajte meditirati riječi onih čiji su životi zapaljeni žarom veće svrhe koja vodi svaki njihov akcijski. Moglo bi se učiniti i gore od razmišljanja o životu i riječima Martina Luthera Kinga. Bio sam zadivljen i pun energije dok sam ih slušao na radiju dok sam odrastao - znao sam da se nešto vrlo posebno događa u svijetu.
Danas u sebi utiskujem takve uzvišene riječi. Probajte i gledajte kako se božićna čarolija događa na svoj način u vašem životu, tijekom cijele godine.
