'Ovo je sezona HIIT vježbi na otvorenom, slikovitog trčanja, planinarenja i svake druge vrste vježbe koja će vas sljedeći dan jako boljeti. Ili vam možda samo treba odmor i malo vremena za brigu o sebi nakon što ste cijeli dan sjedili za svojim stolom ili nosili svoje dijete. I dok možete koristiti sve oporavak nakon treninga i trikove za ublažavanje bolova u knjizi, poput valjanja pjene i kupki od Epsom soli, ponekad vam je potrebno nešto malo jače da umirite te bolne mišiće.
Unesite pištolj za masažu. Ne samo da mogu poslužiti kao mali tretman u toplicama kod kuće, već vam mogu pružiti i olakšanje nakon vježbanja. Mali Studija iz 2020 otkrili da, poput profesionalne masaže, pištolji za masažu mogu pomoći u poboljšanju raspona pokreta, osobito u nogama. To bi trebalo biti dovoljno da vas uvjeri da provjerite sve najbolji masažni pištolji na Amazonu — koji su, bonus, sada dio tajne rasprodaje s cijenama od samo 30 USD.
Razmislite o tome: Za manje od onoga što biste platili za masažu u toplicama, možete imati vlastitu masažu „uradi sam“ svaki put kada vam zatreba malo opuštanja mišića. Dobitna dobit!
Ne možemo vježbati umjesto vas, ali odradili smo posao umjesto vas i izvukli neke od najboljih pištolja za masažu na Amazonu koji su na rasprodaji, neki sniženi čak do 69%. Mišići lista će vam biti zahvalni!
Fusion Black Pro pištolj za masažu mišića
Ako rano vježbate, ovaj masažer je savršena poslastica nakon vježbanja koja neće probuditi vašu djecu ili partnera. Super tihi japanski motor bez četkica umirit će vas i vaše mišiće. Zamijenite šest različitih masažnih glava, uključujući vilicu za ciljanje vašeg vrata i Ahilove tetive i klinastu glavu za veće mišiće poput nogu, za svaki put drugačije iskustvo.
Reathlete Deep4S uređaj za perkusivnu terapiju
U redu, ovo je više razmetanje, ali s ovim perkusivnim terapijskim masažerom približit ćete se profesionalnoj dubokoj masaži tkiva kod kuće što je više moguće. I to je gotovo 100 dolara niže od njegove izvorne cijene. Dobit ćete i zajamčeno trajanje baterije od 3 sata (puno dulja masaža nego u toplicama!) i torbu za nošenje vašeg masažera u slučaju da ga želite ponijeti sa sobom u teretanu.
Bob i Brad pištolj za masažu
Evo snažnog masažnog pištolja za oporavak od vježbi visokog intenziteta. Možete ga programirati na pet različitih brzina, a zapravo ima pametni čip koji osigurava da se masažer isključi nakon 10 minuta, kako biste izbjegli ozljede od pretjerane upotrebe. Ponovno ga napunite pomoću kabela i običnog adaptera za punjenje telefona.
RENPHO pištolj za aktivnu masažu
Imamo ponudu za vas koja je 65% niža u tajnoj prodaji. Dolazi s pet masažnih glava i pet različitih brzina, u rasponu od 1800 do 3200 okretaja u minuti. Također, tih je i lagan, samo 1,5 funti, tako da ga možete ponijeti doslovno bilo gdje.
Elefor pištolj za duboku masažu tkiva
Ovo je ultimativna krađa: ovim pištoljem za masažu izmasirajte vrat, ramena i leđa nakon vježbanja ili čak dok sjedite za stolom tijekom pauze za ručak. Ima nevjerojatnih 10 različitih masažnih glava, pa odaberite, i 20 razina dodira za prilagodbu točno onome kako se osjećate tog dana. A po cijeni od 30 USD, ne možete ga nadmašiti!
Prije nego krenete, pogledajte ove treninge s tjelesnom težinom za koje nije potrebno članstvo u teretani:
