Je li ikada prekasno da se djeca počnu baviti sportom? - Ona zna

instagram viewer

Kako je kolovoz prelazio u rujan, izvukao sam svoj tinejdžeri’ školski kalendar i počeli organizirati svoje rasporede i aktivnosti. I, dobro... kalendar je ove godine izgledao malo ogoljeno. Što je, naravno, super. Ne želim preopteretiti svoju djecu. Želim da imaju vremena da budu djeca, da imaju minutu da odahnu nakon školskog dana, da imaju vremena za obiteljsku večeru. Ali bilo je isto ogoljen. Ne sportski dodavali smo nekoliko treninga tjedno plus utakmice u naš raspored. Bez glazbenih ili dramskih klubova s ​​pregršt proba na koje treba trčati tjedno.

tinejdžersko samopoštovanje
Povezana priča. 6 stručnih savjeta za izgradnju — i zaštitu — samopoštovanja vašeg tinejdžera

Bilo je previše slobodnog vremena nakon škole, što iz iskustva znam da znači previše vrijeme ekrana, posebno u danima kada su njihovi prijatelji zauzeti aktivnostima, a ja radim ili sam na drugi način zaokupljen poslovima samohranog roditelja.

Oboje moje djece isprobalo je i odbacilo desetke sportova i aktivnosti u svojim kratkim životima — nogomet, umjetnost,

click fraud protection
glazba, muzika, drama. (Ozbiljno, što god kažete, probali su.) Jednostavno nisu pronašli svoju strast — ono zbog čega se osjećaju izazovno i uzbuđeno; ono što ih tjera da popune svoj raspored.

I iskreno, ponestalo mi je ideja. Što znači da je možda vrijeme da nekim aktivnostima daju drugu priliku, osobito onima koje su isprobali i odbacili kad su bili puno godina mlađi.

Bilo je dovoljno lako pronaći glazbeni ili dramski klub primjeren njihovoj dobi, ali kad sam ih otišao upisati za sport (one na koje su se pristali ponovno okušati), udario sam u mentalni zid. Na tom zidu bilo je uklesano pitanje: je li prekasno? Jesu li prekasno krenuti s novim sportom, s obzirom na to da se njihovi prijatelji bave godinama — neki od prvih godina škole? Jesu li prekasno postali početnici kad je njihovih vršnjaka puno više?

Moj instinkt je rekao ne - naravno, nije prekasno. Ne postoji nešto poput "prekasno". Ali sitna briga nastavila je šaputati da ih možda guram u nemoguću situaciju ili čak prema neuspjehu.

Ispostavilo se da je taj instinkt bio na mjestu. (Jednog dana ću naučiti vjerovati svom osjećaju. Do tada… Google.)

Nikada nije kasno početi se baviti sportom.

Greg Bach, stariji direktor komunikacija i sadržaja za Nacionalni savez za sport mladih i autor 10 knjiga o treniranju djece, uključujući Tajne uspješnog treniranja, potvrdio taj instinkt. U e-poruci upućenoj Ona zna, napisao je: “Mladost i tinejdžeri uvijek treba poticati da isprobaju nove sportove koji ih zanimaju u bilo kojoj dobi.” Napomenuo je: “Postoji bezbroj primjera poznati sportaši koji nisu otkrili sport u kojem sada briljiraju sve do srednjoškolskih ili fakultetskih godina godine."

Zapravo, kasnije bi se moglo početi baviti sportom blagotvorno djeci. Kao prvo, rizik od ozljeda od prekomjernog rada je smanjen, zahvaljujući manje godina izvođenja istih ponavljajućih pokreta. Za dvoje je rizik od sagorijevanja sveden na minimum. Michael Pfahl, izvršni direktor Nacionalne udruge sportskih trenera mladih, procjenjuje da do trenutka kada mladi sportaši napune 13 godina, njih 70% napusti timske sportove. Djeca koja počnu kasnije manje su vjerojatno da će biti "sabotirana [bilo od ovih] problema", primjećuje Bach.

Mali koraci s vremenom dovode do velikih rezultata.

Nažalost, i nimalo iznenađujuće, postoje neka razmatranja koja bi roditelji (poput mene) trebali imati na umu prije nego požure do reda za registraciju (ili internetskog portala, s obzirom da je 2022.). Uglavnom, djeca koja se počnu baviti sportom kasnije od svojih vršnjaka najvjerojatnije će biti u zaostatku kada je riječ o razumijevanju osnova i nijansi sporta, piše Bach. To može biti frustrirajuće ili čak potpuno obeshrabrujuće. To bi mogao biti razlog zbog kojeg neka djeca (uključujući i moje) odluče prekinuti prije nego što sportu daju pravu priliku... ili drugu priliku, ovisno o slučaju.

Ali odustajanje prije nego što su sportu dali pravu priliku nedvojbeno je pogreška. Koliko god je to moguće, roditelji bi trebali pomoći svojoj djeci da uvide da “prihvaćanje izazova i slavlje mali koraci koji se događaju na putu do postupnog poboljšanja” mogu biti doista vrijedno putovanje, piše Bach. Što je zapravo velika životna lekcija za djecu, u svakom slučaju. Gotovo sve što žele raditi u životu, bilo osobno ili profesionalno, zahtijevat će penjanje po krivulji učenja. Što se prije to normalizira, to bolje.

Dio normalizacije krivulje učenja znači poticanje strpljenja. Bach potiče roditelje da pomognu svom djetetu da "shvate da je za učenje novog sporta potrebno vrijeme", a roditelji trebaju nastojati biti "stalan izvor pozitivnih povratnih informacija i ohrabrenja" svom djetetu. To znači da nikada ne smijete dopustiti da ishod igre, rezultat ili izvedba utječu na vašu interakciju s djetetom. “Pohvalite trud i stav te uvjerite djecu da će, ako ostanu u sportu, vidjeti napredak u svojim vještinama”, piše Bach.

Sve se svodi na vaše "zašto".

Sa spoznajom da sasvim sigurno nije prekasno prijaviti svoje tinejdžere na sport, i dok je moj prst lebdio iznad gumb "registracija", izbor da ih prijavim ili ne svodio se na moje "zašto"— zašto želim da moja djeca sudjeluju u sportovima i drugim aktivnosti? Nije da ih toliko zaokupimo da se svi osjećamo preopterećeno i pod stresom. Ne da se osjećaju loše zbog sebe ili manje od svojih vršnjaka. Ali da im pružimo nešto za raditi, damo im priliku da pokreću svoja tijela i (vrlo se nadamo) pronađu nešto što zapravo vole raditi.

Zato što im je pomoći da pronađu svoju strast, ono što ih čini uzbuđenima da budu ono što jesu, vrijedno nekoliko noći u tjednu jurnjave okolo i utrke od jednog kamioneta do drugog.