Ako kupite neovisno recenzirani proizvod ili uslugu putem veze na našoj web stranici, SheKnows može primiti partnersku proviziju.
Zima vrijeme donosi hladan, super suh zrak, koji nažalost može izazvati pustoš na vašoj koži. Bilo da imate posla s perutava koža na tvom licu, ispucale pete, ili pepeljaste noge, prava je bitka održati svoju kožu zdravom i sjajnom. I ne samo to, uobičajene navike poput podizanja temperature pod tušem ili u kući također mogu potencijalno oštetiti barijeru vaše kože. Ako se borite s zimskim problemima kože, ne brinite. Pokrivamo vas. Pitali smo tri dermatologa o tome što trebate učiniti za svoju kožu kada temperature padnu. Vjerujte nam, njihova zima briga o koži savjeti su oni koje ćete svakako htjeti slijediti.
Kao dermatolog dr. Ramya Garlapati kaže SheKnows, nedostatak vlage u zraku može stvarno isušiti vašu kožu u ovo doba godine. Stoga je hidratacija ključna.
"Također bih ograničila piling", kaže ona. “U ljetnim mjesecima imate više proizvodnje masnoće, tako da možete napraviti malo više pilinga jer vaša kožna barijera nije ugrožena. Ali ja bih to ograničio tijekom zime. Više se usredotočite na to da koža ostane hidratizirana i vlažna.”
Osim Garlapatija, dermatolozi dr. Rajani Katta i dr. Michael Kassardjian također su razgovarali sa SheKnowsom i podijelili svoje najbolje savjete za njegu kože zimi. I ne samo to, podijelile su i proizvode u koje se kunu ove sezone, iz serumi s vitaminom c i ljekovite masti za kreme bogate vlagom. Dakle, evo 14 zimskih proizvoda za njegu kože koje dermatolozi preporučuju za ovu sezonu, posebno za one s jako suhom kožom.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti koliko i mi. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na poveznicu unutar ove priče, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
Koristite masku za stopala
Dermatolozi predlažu dodavanje a maska za stopala vašoj zimskoj rutini njege kože, poput ove obnavljajuće maske za stopala iz Aveena. “Ovo je duboko hidratantna maska za stopala s hidratantnim sastojcima poput glicerina i dimetikona koji pomažu u borbi protiv njih. suhe, ispucale pete koje su još veći problem zimi,” dr. Rajani Katta, certificirani dermatolog i autor od Glow: Dermatologov vodič za cjelovitu prehranu mlađe kože, govori SheKnows.
Koristite vitamin C za dobrobit protiv starenja
Vitamin C je koristan na mnogo načina. Prema dr. Ramyi Garlapati, certificiranoj dermatologinji, serumi s vitaminom C pomažu posvijetliti kožu, poboljšati teksturu i riješiti se hiperpigmentacije. Dodaje da također štiti od oštećenja okoliša poput sunca, što ga čini izvrsnim za one koji traže proizvode protiv starenja.
Za razliku od retinola, koji mnogi vide kao ultimativni sastojak protiv starenja, vitamin C se može koristiti tijekom cijele godine. Kao što dr. Michael Kassardjian, certificirani dermatolog koji radi u Los Angelesu, kaže za SheKnows, obično uzima pauzu od retinola jer ima osjetljivu kožu i retinol ima tendenciju isušivanja njegove kože tijekom tog razdoblja godina.
"Međutim, vitamin C je antioksidans koji pomaže u obrani od oštećenja slobodnih radikala, pomaže kod finih linija i bora, čvrstoće i teksture kože i sveukupnog učinka posvjetljivanja", kaže Kassardjian. "Vitamin C je izvrstan proizvod za korištenje tijekom cijele godine." On preporučuje dodavanje SkinCeuticals CE Ferulić serum za vašu rutinu, koji je također omiljen mnogim slavnim osobama, uključujući Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields i Hailey Bieber.
Ako tražite pristupačniju opciju, Truskinov serum s vitaminom C je Amazonov bestseler koji je manji od 30 USD.
Noćna hidratacija pomaže vašoj koži da nadoknadi sav gubitak vode koji se dogodio tijekom dana. I Katta i Garlapati preporučuju CeraVe ljekovitu mast upravo za tu svrhu.
“Ovaj proizvod sadrži dimetikon, hijaluronsku kiselinu i ceramide koji pomažu zadržati vlagu u vašoj koži, osobito ako se nanese na vlažnu kožu,” kaže Katta. “Ovu gustu hidratantnu mast često koristim prije spavanja, posebno na potkoljenicama. Kad upalite grijanje u domu, ono ima tendenciju isisati vlagu iz zraka i vaše kože, a jedno od prvih mjesta koje ćete vjerojatno primijetiti su vaše potkoljenice.”
Prema Garlapatiju, Cerave ljekovita mast jednako je dobar kao stari vazelin. "Vrlo su svestrani i nekomedogeni", kaže ona. “Čak i ako mislite da imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, sve dok stavite tanak sloj na lice, neće vam začepiti pore ili izazvati izbijanje.”
Ublažite suhu točku koja svrbis Koloidnom zobenom kašom
“Ovaj proizvod je formuliran s koloidnim zobenim pahuljicama i može pomoći u ublažavanju svrbeža kod ovih suhih zimskim mjesecima, a istovremeno pomaže u hidrataciji i jačanju prirodne barijere kože”, kaže Kassardjian. “Također sadrži ceramid, prirodnu masnoću koja može pomoći hidratizirati vašu kožu. Osim toga, ne sadrži mirise [i] hipoalergeno je, a zbog koloidne zobene kaše vrlo je umirujuće, posebno korisno za hidrataciju vašeg tijela tijekom zimskih mjeseci.”
Hidratizirajte svoje ruke
“Pranje ruku je obavezno s obzirom na zimske prehlade i viruse, ali kombinacija niskih temperatura, vjetra i pranja ruku može stvarno isušiti ruke”, kaže Katta. "Ovo je teška krema za ruke koja zadržava vlagu (nanesite dok vam je koža malo vlažna), a malo je važno."
Kassardjian dodaje: “Dermatolozi vole ovaj proizvod jer hidratizira ruke. Bogat je glicerinom, koji je također i humektant, koji može pomoći umiriti, umiriti i hidratizirati kožu.”
Zadrži vlagu Poslije tuširanja
Jedno od najboljih vremena za zadržavanje vlage je nakon tuširanja (osobito noću) kada je koža još lagano vlažna. Theraplex je formuliran da dubinski prodire u ispucalu, suhu kožu dok također pruža dugotrajnu hidrataciju. To je hipoalergena, doista bez mirisa i vrlo gusta hidratantna krema. Katta kaže da ovo koristi nekoliko puta tjedno na rukama, rukama i nogama nakon tuširanja kako bi pomogla zadržati vlagu u koži.
Koristite proizvode bez mirisa za osjetljivu kožu
Ako imate osjetljivu ili suhu kožu, dermatolozi savjetuju da odaberete proizvode bez mirisa i formulirane s nježnijim sastojcima.
“Ovaj proizvod se lako razmazuje i daje lakši dojam te je ultra bogat balzam koji obnavlja lipide. Pomaže stvarno hidratizirati kožu i vratiti je u ravnotežu kako bi se ublažila iritacija i svrbež,” kaže Katta. "Općenito, ova marka ima različite hidratantne kreme koje imaju minimalnu količinu sastojaka i bez mirisa su, nježne su i nekomedogene te pomažu u jačanju barijere kože."
Dr. Garlapati kaže da će, čak i ako to možete podnijeti, mirisni proizvod učiniti vašu kožu osjetljivijom nego prije.
Koristite SPF balzam za usne
Još jedan savjet je da uvijek koristite SPF balzam za usne. Hidratizirat će, zaštititi od sunca i spriječiti znakove starenja.
“S osjetljivom kožom uvijek izbjegavam balzame za usne koji sadrže dodane arome”, kaže Katta. “Ova je opcija istinski hipoalergenski balzam za usne koji ima dodatni bonus pružanja mineralne zaštite od sunca. To je popularan izbor za moje pacijente kada su na skijanju.”
Katta je predložila Vanicream Lip Protectant, ali trenutno je rasprodan. Odlučiti se za Aquaphor zaštitnik za usne sa zaštitnim faktorom 30 koji je jednako dobar za samo 4 USD.
Operite lice nježnim, hidratantnim sredstvom za čišćenje
Umjesto da jednostavno isperete prljavštinu i nečistoće, odlučite se za sredstvo za čišćenje lica koje će vašoj koži dodati i vlažnost. I Katta i Kassardjian imali su ovaj na popisu svojih favorita.
“Ovo je jedno od mojih omiljenih nježnih sredstava za čišćenje kože jer je doista bez mirisa i bez glavnih alergena,” kaže Katta. "Također je vrlo nježan i idealan za suhu, osjetljivu kožu."
Kassardjian dodaje: “Ovaj proizvod sadrži hijaluronsku kiselinu koja ima nevjerojatnu sposobnost zadržavanja vode i hidratacije kože. Hijaluronska kiselina je prirodni humektant u koži. Jedan gram HA može zadržati do šest litara vode. Nažalost, kako starimo, gubimo hijaluronsku kiselinu, što dovodi do toga da koža postaje suša, što pogoršava pojavu bora. Stoga će dodavanje HA seruma pomoći hidratizirati vašu kožu i smanjiti znakove starenja. Nježan je, bez mirisa i nekomedogen te se lako nanosi. Ovaj proizvod se također brzo upija i zadržava vlagu.”
Opskrbite se za zimu paketom od tri komada losion za čišćenje za nešto manje od 31 USD.
RStalno nanosite hidratantnu kremu tijekom dana
Hranjiva, umirujuća krema izvrsna je kada vaša koža zimi postane osjetljiva i razdražljiva. Iako možda nemate ekcem, ova je krema odlična za umirivanje vaše kože.
Možda spominje stanje u nazivu, ali ova krema nije samo za ekcem.
“Sviđa mi se ova hidratantna krema za dnevnu upotrebu tijekom zime i često je ponovno nanosim nekoliko puta tijekom dana na ruke. Gusto je, ali nije previše masno, što ga čini idealnim za dnevnu upotrebu,” kaže Katta.
Pobrinite se za suhu i nadraženu kožu bilo gdje s višenamjenskom mašću
Akvafor je radni konj za toliko različitih dijelova naše kože, posebno u zimskim mjesecima, napominje Kassardjian. Dok Garlapati dodaje da je apsolutno opsjednuta ovom ljekovitom mašću za svaku suhu točku.
“Aquaphor je mješavina vazelina, mineralnog ulja, glicerina i lanolina, što ga čini okluzivnim proizvodom koji pomaže zadržati vlagu i pomaže hidratizirati i zaštititi kožu,” objašnjava. “Izvrsno djeluje kao balzam za usne koji pomaže u liječenju suhih i ispucalih usana, a također može pomoći u hidrataciji kože oko noktiju i zanoktica, umirujući kožu i pomažući u procesu zacjeljivanja ove osjetljive kože područje. Osim toga, može pomoći u zacjeljivanju pukotina i pukotina na petama i tabanima.”
“Aquaphor mast, opsjednut sam time. To je proizvod za sve namjene. Kad dobijem mala suha mjesta, namažem ga na ta područja. Koristim ga na usnama, stavit ću to na zanoktice. Izvrstan je čak i za vaše ispucale pete,” rekao je Garlpati.
Kupite ovlaživač zraka
Iako možda ne mislite o ovlaživačima zraka kao o proizvodu za njegu kože, Kassardjian misli da oni pomažu. I Garlapati se slaže da pomaže u održavanju barijere vaše kože jer će nedostatak vlage u zraku zimi isušiti vašu kožu.
“Tijekom zime, vlažnost pada, što dovodi do suhe kože koja može svrbjeti, ljuštiti se, pucati, pa čak i krvariti”, kaže. "Osim hidratacije, pokušajte koristiti ovlaživač zraka u svojoj spavaćoj sobi kako biste dodali vlažnost zraku i umirili svoju isušenu, svrbežnu i ispucalu kožu."
