Kada život postane težak, iscrpljujući ili potpuno lud, možete se obratiti ovim aplikacije za neki prijeko potreban razum. Izdvojili smo neke od najboljih aplikacija za mame od mentalno zdravlje alati za pronalaženje vrtića. Postoji čak i aplikacija koja vam pomaže da pronađete najbliže igralište u kratkom roku.
Stoga lijepo i duboko udahnite i dopustite ovim alatima da odrade posao umjesto vas. Zaslužili ste to - veliko vrijeme.
Kikiriki
Ovo je osnovala izvršna direktorica Peanut's Michelle Kennedy korisna aplikacija za roditeljstvo nakon što je rodila svoje prvo dijete, i otkrila da ima toliko pitanja, a nema odgovora. Kennedy je razvio prostor u kojem se mame istomišljenika mogu okupiti i povezati oko svega majčinstvo do menopauze. Aplikacija ima za cilj pomoći mamama da se osjećaju manje same, nudeći zajednicu u kojoj je sigurno postavljati pitanja, dijeliti iskustva i sklapati prijateljstva.
Osim toga, Peanut nudi zgodne resurse poput stručnih savjeta i podcasta o roditeljstvu.
MoodTools
Borite se s lošim osjećajima, tjeskobom ili postporođajnom depresijom? MoodTools ponude besplatni "Dnevnik misli", osmišljen oko kognitivno-bihejvioralne terapije. Aplikacija vam omogućuje da zabilježite svako iskustvo s kojim imate posla, iskorijenite negativne misli i identificirate iskrivljene obrasce razmišljanja. Također možete razviti sigurnosni plan za sebe na MoodTools, koji uključuje znakove upozorenja i strategije suočavanja, u slučaju nužde.
Vodič za roditeljstvo tvrtke Lasting
Pristupite tečajevima uživo pod vodstvom terapije svaki tjedan o svemu, od tjeskobe kod djece do odnosa među braćom i sestrama. Korisnici također dobivaju pristup seriji Foundation aplikacije, koja pobliže razmatra zdravo roditeljstvo. Dostupne su stotine tečajeva i više od 30 savjeta za mentalno zdravlje posebno osmišljenih za brigu o sebi i emocionalnu regulaciju. Postoji i više od 100 samostalnih sesija, koje uključuju vježbe i vođenje dnevnika.
Playground Buddy
Trebate pronaći najbliže mjesto za igru vaše djece? Upoznajte se Playground Buddy. Ova aplikacija omogućuje roditeljima da pronađu najbliže igralište s imenikom s više od 200.000 opcija u 170 zemalja. Najbolji dio? Neće vas izgorjeti blijeda mjesta. Playground Buddy nudi fotografije igrališta i detalje o opremi kao što su ljuljačke i tobogani. Tu je i zgodna značajka koja vam omogućuje da podijelite lokaciju igrališta s drugim roditeljem, ako se nalazite na spoju.
Baby Connect
Uljepšajte rane godine majčinstva upravljivije. Baby Connect omogućuje mamama da prate svakodnevne aktivnosti kao što su hranjenje, pumpanje, pelene, spavanje i prekretnice. Također možete pratiti super korisne podatke o lijekovima i cjepivima kako bi sve te važne informacije bile u jednom organiziranom prostoru. Aplikacija vam omogućuje vođenje dnevne evidencije o više beba u isto vrijeme i možete dijeliti svoje zapise sa značajnim drugima ili skrbnicima.
Winnie
Ako se nosite s iscrpljujućim procesom pronalaženja prave škole ili vrtića za svoje dijete, Winnie je ovdje da pomognem. Aplikacija nudi detaljne opise svega, od školarine i statusa licence do dostupnosti i fotografija. Imate li pitanja? Winnie vas izravno povezuje s pružateljem usluga, tako da možete razgovarati o sitnim stvarima poput nastavnog plana i programa i rasporeda.
Također možete pronaći brigu o djeci u vašoj blizini — uključujući čuvanje djece preko noći i 24-satnu brigu o djeci — zajedno s recenzijama roditelja.
Cozi
Može biti tako teško ostati organiziran, ali Cozi vam čuva leđa. The app osmišljen je kako bi vaš život bio na pravom putu s obiteljskim organizatorom koji sadrži sastanke, aktivnosti, školske događaje, rasporede nastave i kućne poslove — sve na jednom pojednostavljenom mjestu. Možete čak i zabilježiti popis namirnica koje možete dijeliti za cijelu obitelj.
Značajke također uključuju planiranje obroka i pohranu recepata, tako da možete prijeći one neizbježne gladne trenutke. Niste sigurni što želite jesti? Otkrijte ukusne recepte iz Cozija i označite ih za buduću upotrebu.
Ove slavne mame govore o tome da sami odgajaju svoju djecu.
