Dan kojeg sam strepio od, pa, zauvijek konačno došao prošli tjedan. Moj tween-age kćer se vratila iz škole i počela pričati o svim stvarima koje ne voli na svom tijelu.
Iskreno, ubija me. Jer iako sam pokušao voditi primjerom s mojim vlastitim putovanjem prihvaćanja tijela, još uvijek nije bilo dovoljno da izbjegnem doći ovamo.
Sada bi neki ljudi mogli pomisliti da pretjerujem kada kažem da je čula te riječi za mene izazvala jednaku paniku i slomljeno srce. Ali jesu, i iskreno, teško mi je to protresti. Moja kći ima samo 9 godina, pa mi se srce slama kada znam da se već bori prihvatiti svoje tijelo. Ali, ako budem iskren, pretpostavljam da sam imao samo 12 godina kad sam prošao kroz istu stvar.
U mom slučaju, nedostatak prihvaćanja tijela i stvarno grozan odnos s hranom doveli su do toga da sam se godinama oporavljao od poremećaja prehrane. S jedne strane, bojim se da hoće slijedite isti put. No, s druge strane, shvaćam i da je ovo moja prilika da napravim stvari drugačije. Umjesto panike i brige o tome što bi se moglo dogoditi, možemo razgovarati o tome zašto je prihvaćanje tijela važno, u nadi da će ona imati drugačije i zdravije iskustvo.
Razgovor o prihvaćanju tijela s tinejdžerima
Prihvaćanje tijela nije samo tema u trendu. To je bitan dio zdravog odnosa sa svojim tijelom. Bez obzira jeste li muškarac, žena ili identitet bilo gdje između, prirodan je dio života da se vaše tijelo nastavi mijenjati kako starite i rastete.
Kad smo išli na njenu posljednju kontrolu, pedijatar moje kćeri sigurno mi je pročitao misli prije nego što sam uspjela progovoriti. Nonšalantno je tu i tamo postavljala pitanja o tijelu moje kćeri i različitim promjenama kroz koje je prolazilo. Time što nije napravila veliku stvar i samo pričala o tome, oduzela je emociju (čitaj: moju groznu i paničnu krivnju) i podsjetio ju je da, iako joj se možda ne sviđa ta dodatna dlaka na rukama i nogama, da je to bio potpuno prirodan dio odrastanje.
Ponovno potvrđivanje ovog osjećaja vašem djetetu kritična je razlika između zdravog odnosa sa svojim tijelom i negodovanja zbog toga što ne izgleda kao svi ostali. Istina je da ne postoje dvije iste osobe, kao ni njihova tijela. Koliko god to zvučalo klišej, svi smo jedinstveno i predivno stvoreni - bez obzira što društvo, slavne osobe ili bilo koji plastični kirurg kažu.
Kao netko tko se cijeli život bori s prihvaćanjem tijela, nevjerojatno sam zahvalna pedijatru moje kćeri na tome kako je vodila razgovor. Jer, kao što većina nas zna, ti razgovori mogu promijeniti život i postaviti ton za desetljeća koja dolaze. Znam to jer mi se to dogodilo.
Kad sam bila otprilike njezinih godina, moja pedijatrica je mojoj majci rekla da imam višak kilograma. Prepisao je manje jesti i više vježbati. Od tog trenutka liječnički pregledi postali su manje povezani s provjerom mog zdravlja, a više s neodoljivim osjećajem straha od spoznaje da se moram suočiti s vagom. Ali evo što sam trebao čuti: nema razloga za strah od debljanja ili promjene tijela. To je normalan dio života, bez obzira na stalne poruke koje primamo o pokušaju promjene tijela.
Vaše tijelo će se promijeniti i rasti cijeli život — Kako Treba
Ponekad smo toliko zaokupljeni pokušavajući se učiniti manjim da zaboravimo temeljnu poruku koju ona šalje našoj djeci. Ne trebaju mršaviti niti mijenjati svoje tijelo. Vjerojatno nitko ne radi, ali pogotovo ne naši mališani. Trebali bi rasti, mijenjati se i napredovati.
Poticanje i prihvaćanje tjelesnog prihvaćanja od malih nogu ne samo da će pomoći vašoj djeci da se snađu u pubertetu, već će im služiti godinama nakon toga. Naravno, ne kažem da je to jedno i gotovo rješenje, ali vođenje s prihvaćanjem tijela tijekom života je mnogo lakše nego pokušati retroaktivno odučiti od svih negativnih i toksičnih stavova koje društvo očekuje od nas prihvatiti.
Trebalo mi je više od dva desetljeća da dođem do mjesta prihvaćanja tijela. I iskreno, nekoliko dana još uvijek nisam sasvim tamo. Svaki dan radim na tome da svjesno otpustim ono što mislim da moje tijelo treba izgledati, i umjesto toga cijenim ga za sve što može učiniti. Iako je to borba kroz koju se isplati proći, to je borba za koju se nadam da moje kćeri neće morati živjeti cijeli život.
Dakle, iako je moj prvi instinkt kada mi je kći došla da ne volim svoje tijelo bila panika, to je bilo toliko važno da smo još uvijek mogli razgovarati o tome koliko su ti osjećaji normalni. Možda će biti prvi put, ali sigurno neće biti posljednji. A kao njezina majka, najbolje što mogu učiniti je slušati, dati joj otvoren prostor za razgovor o tome kako se osjeća i osnažiti je da prihvati svoje tijelo tijekom svake životne sezone.
