Recepti s čilijem za savršeni jesenski obrok - SheKnows

Čili je omiljeni recept za mnoge obitelji. Zasitan je, zdrav kad je pravilan i ukusan. Pogledajte neke od naših recepti s čilijem koji će vas ove jeseni zadovoljiti.

Povezana priča. Ovi računi trgovca Joea na Instagramu dijele genijalnost Ideje za recepte

Sada kad je jesen stigla, mnogi od nas razmišljaju o jelima koja su prilično laka, super zdrava i topla. Vrijeme je da počnete razmišljati o čiliju. Zaokružili smo neke od naših omiljenih recepata s čilijem. Isprobajte ovaj tjedan.

Recept za čili od bijelog graha

Čili obično ima bolji okus dan nakon što ga napravite, pa krenite uz ovaj ukusni i zdravi recept za čili od bijelog graha.

Sastojci:

• 1 luk, nasjeckan
• 1 žlica maslinovog ulja
• 2 režnja češnjaka, mljevena
• 8 pilećih prsa bez kože bez kostiju, narezanih na kockice
• 5 šalica vode ili pileće juhe s malo natrija, podijeljeno
• 1 žličica soli (manje ako koristite juhu)
• 2 žličice mljevenog kima
• 1 žličica čilija u prahu
• 1 žličica svježe mljevenog crnog papra
• 1 žličica sušenog talijanskog začina
• 4 konzerve cannellinija (15 unci) ili veliki sjeverni grah, isprane, ocijeđene, podijeljene
click fraud protection
• 2 šalice zrna bijelog kukuruza (smrznuta, odmrznuta)
• 2 limenke (4-1/2 unci) nasjeckane zelene čilije
• Sok od 2 limete
• Kora od 1 limete

>> Nastavite čitati za upute i zdravije recepte za čili

Recept od tri čilija od povrća od graha

Mmmmm. Zahvaljujući Dobro domaćinstvo za ovaj nevjerojatan recept za čili koji uključuje edamame i sir s niskim udjelom masti.

Sastojci:

• 1 žlica biljnog ulja
• 1 kilogram mrkve, narezane na komade od 1/2 inča
• 2 velike stabljike celera, narezane
• 2 češnja češnjaka, zgnječena presom
• 1 (1 kilogram) jumbo luka, nasjeckanog
• 4 žličice čilija u prahu
• 1 žlica mljevenog kima
• 1/2 žličice mljevenog cimeta
• 1/4 žličice mljevene crvene paprike
• 1 žličica soli
• 1 konzerva (14 1/2 unci) rajčice narezane na kockice
• 1 konzerva (14 do 14 1/2 unci) juhe od povrća
• 1 šalica vode
• 2 limenke (15 do 19 unci) bijelog graha (cannellini), isprane i ocijeđene
• 1 konzerva (15 do 19 unci) ružičastog graha, isprana i ocijeđena
• 2 šalice smrznutog ljuskavog edamama (soja)
• 1/4 šalice svježeg lišća cilantre, nasjeckanog (plus dodatno lišće za ukrašavanje)
• Kiselo vrhnje sa smanjenom masnoćom (izborno)
• Iseckani sir sa smanjenom masnoćom Cheddar (po izboru)

>> Nastavite čitati za upute

Recept za paprikaš od zelenog čilija

Ovaj će vas recept s čilijem zasititi - napravljen je od krumpira i svinjskog pečenja.

Sastojci:

• 6 srednjih krumpira, oguljenih i narezanih na kockice
• 2 kilograma nemasnog svinjskog pečenja, narezanog na kockice
• 2 žličice soli
• 1 žličica papra
• 1/8 šalice mljevenog luka
• 1 (7 unci) može nasjeckanih zelenih čilija
• 4 češnja češnjaka, mljevena
• Voda

>> Nastavite čitati za upute

>> Imate li omiljeni recept za čili? Podijelite ga u odjeljku komentara ispod.