Miris je možda najvažniji od svih pet osjetila. To je snažan okidač memorije; može izazvati snažne emocije i upozoriti nas ako nam se mlijeko pokvarilo.
Korištenje mirisa za mijenjati raspoloženja, za ublažavanje stresa i za psihološko ili fizičko blagostanje, koristi se stoljećima. Ova vrsta terapije mirisima obično se naziva aromaterapija.
Osvježiti svoj dom i svoje raspoloženje eteričnim uljima je jednostavno. Nema potrebe za kupnjom jednog od tih kompleta difuzora kako biste namirisali svoj dom. Nemojte ni razmišljati o kupnji jednog od tih dodataka. Uljni difuzor možete napraviti brže nego što vam je potrebno za vožnju do trgovine.
Što će vam trebati:
- Staklena boca ili mala vaza s uskim otvorom
- Topla voda
- Eterično ulje po izboru
- Osušene grančice
Da, na popisu zaliha je pisalo grančice. Možete kupiti posebne trske koje prodaju posebno za difuzore, ali već sam vam rekao da se ne morate voziti do trgovine. Grančice izvrsno djeluju kao difuzori. Oni prirodno povlače tekućine prema gore; to je njihova funkcija u stablu.
Upute:
Odaberite duge, tanke grančice. Potražite grančice koje su već mrtve na drvetu (one bez lišća). Ili prošećite šumom i potražite oborene grane. Odvojite nekoliko osušenih grančica.
Korak 1: Ogulite koru s grančica.
Korak 2: Napunite staklenu bocu gotovo do vrha toplom vodom.
Korak 3: Stavite 20-30 kapi eteričnog ulja u staklenu bočicu.
Korak 4: Dodajte oguljene, osušene grančice.
Za nekoliko minuta grančice će upiti vodu i širiti miris. Ponovno napunite difuzor kada se voda spusti.
Neki mirisi koje treba uzeti u obzir za svoj domaći difuzor:
- Lavanda je popularno i svestrano eterično ulje. Poznato je po opuštanju.
- Pepermint pročišćava i stimulira um. Također može povećati mentalnu budnost.
- Bergamot koristi se za liječenje stresa, depresije i tjeskobe,
- Ruzmarin je divan mentalni stimulans.
- Ylang-ylang koristi se za ublažavanje glavobolje i mučnine, te smiruje.
Isprobajte bilo koji od ovih mirisa ili poludite i pomiješajte par zajedno. Difuzor će ispuštati kontinuiran i suptilan miris. Napravite nekoliko koje ćete staviti u svaku sobu u svojoj kući. Neka vaš dom miriše ugodno i svježe tijekom cijele godine.
Više aromaterapije
Biljni aromaterapija
Top 10 najsvježijih mirisa za dom
Osvježivači zraka od domaćih eteričnih ulja