Prije nekoliko tjedana dobio sam poziv od Bagrem TV
pitaju me bi li me zanimalo organizirati njihovu kolekciju videozapisa o vježbanju. Imaju preko 100 sati treninga koje streamaju na zahtjev i trebao im je netko tko će ih ocjenjivati, uređivati i podijeliti u prikladne popise za reprodukciju.
Mislim da je ovo posao koji treniram cijeli život.
Moje uvjerenje: Vježbao sam najmanje pet dana u tjednu od svoje 12. godine. U svojoj karijeri napisao sam 15 knjiga o fitnesu i zdravlju - uključujući Čelične lepinje i Fitness za lutke — i upravljane teretane diljem svijeta. Dobio sam certifikate, magistrirao i služio sam u upravnom odboru Američkog vijeća za vježbanje. Kao što sam rekao, rođen za ovo.
Dakle, kada su mi dali zadatak organizirati naslove da vidim što je što, odmah sam odlučio napraviti fizički izazov. Radila bih svaki video, čak i onaj za trudnice. Ionako rutinski vježbam oko 100 minuta dnevno - otprilike istu količinu vježbe koju bih morao napraviti da završim ovaj zadatak do roka koji su mi postavili u kolovozu.
Jedno upozorenje.
Poznajete tu osobu koju sretnete na zabavi i nakon 10 minuta razgovora s njom odlučite da je ona vaš neprijatelj? Tako je to sa joga i ja. Nikada se nismo slagali i, iako međusobno ne pričamo o smeću, izbjegavamo jedno drugo kao najezda stjenica.
Čini se da joga uživa u naglašavanju mojih slabosti. Kao tipičan trkač, zadnji put sam se istezao nikad. Čak i najosnovnije joga poze čine da se moji zglobovi ponašaju kao da su pričvršćeni na svoje mjesto. Izvrtanje kralježnice ili pritiskanje peta u pod nisu opcije. Drago mi je što ovo radim sam u privatnosti svoje spavaće sobe, a ne u studiju punom gipkih, savitljivih snobova joge.
Ovaj napeti odnos razlog je zašto sam odlučio započeti svojih 100 sati s jogom za početnike. Došao sam pomiriti se. Neka zlatna kugla svjetlosti preplavi moje radosno srce ili bilo što drugo. Vježbu vodi žena s najjogističkijim imenom ikada: Shiva Rea. Mislim da bi s takvim nadimkom njezin trening trebao biti nježan i praštajući.
Ne. Ovaj 25-minutni trening razbija me. U petoj minuti, moji mišići psa prema dolje bole. Stražnji dio mojih ruku vrišti tri puta svaki put kad radimo uski sklek s Chaturangom - jednom za svaku glavu mojih triceps mišića. Zatim se moj video nakratko zaustavlja tijekom poze čamcem, tako da ostajem lebdjeti bedrima s strunjače otprilike sat vremena.
Ali prođem kroz to i odlučim prijeći na trening za trbušnjake. Nakon što je iskočilo dijete — OK, bilo je to prije devet godina! — jezgra je sigurno jedna od mojih problematičnih zona. A koji je prvi program na 5-Day Ab Express playlisti? Više joge! Više Shiva!
U jednom trenutku nađem se na leđima i mlatim rukama i nogama poput vodene bube koja se pokušava ispraviti, a trbušnjaci gore od napora. Zapravo, počinjem shvaćati da se svaki pokret u jogi koji nalikuje kukcu koji mlatara čini da se osjećam pomalo glupo, ali i da mi rastrga mišićna vlakna na mikroskopskoj razini.
Kad završim s ova dva treninga, potpuno sam ponižen. Joga mi se oduvijek činila kao trendi gubljenje vremena. Gledao sam na to kao na zabavu za ljude nesklone znoju, koji vole mahati dijelovima tijela okolo tri četvrt sata samo da bi rekli da su nešto učinili. Možda ću morati priznati da jogi nisam pridao dovoljno zasluga da je to sjajan trening kakav jest. Poštovanje.
Nadam se da ću do kraja ovog izazova moći otpustiti stare zlovolje i možda se uhvatiti za prste ravnom nogom. Vidjet ćemo.
