Do sada znamo da zdrava prehrana vodi zdravom načinu života. No, jesmo li do krajnosti doveli zdravlje i čini li se djecom više štete nego koristi?
Kutije za ručak u školskom dvorištu bile su ispunjene paketima s čipovima, kutijama za sokove, lizalicama i neobičnim komadom voća. Prijatelji bi s nestrpljenjem zamijenili sendvič sa šunkom i sirom za čokoladicu Mama se ne bi usudila staviti u svoju kutiju za ručak.
No čini se da je zamjena sendviča slatkišima sada velika ne-ne, barem na nekim igralištima za vrijeme ručka, kako su škole uvele hrana politike koje sprječavaju djecu da uopće donose nezdrave ručkove u školu. Ovo nije novi koncept, ali izgleda da takve politike izazivaju tjeskobu kod djece i vode do nezdravih odnosa s hranom.
U svom djelu koje je objavila Sydney Morning Herald, Kasey Edwards primjećuje kako neke škole traže od svojih učenika da svako jutro svojim razrednicima pokažu što im je u kutijama za ručak. Spominje druge škole koje imaju ono što ona naziva "Food Police" pazeći da se čokoladica ili zmijske lizalice ne mogu iznijeti na teren.
Djeca su ispunjena strahom i tjeskobom pri pomisli da u školu donesu "lošu" hranu, jedno dijete je toliko uplašeno da uopće ne želi ni ići u školu.
Iako je namjera očito prenijeti izbore zdravog načina života na djecu kroz znanje o dobrim izborima hrane, zasigurno u školama odluke za njih i potpuna zabrana određene hrane ne samo da izazivaju tjeskobu oko određene hrane, već također stvaraju želju za zabranjene hrane. Nevjerojatno, junk food se čak prodaje i na crnom tržištu školskog dvorišta.
Prema Nacionalnom zdravstvenom istraživanju, procjenjuje se da je 30 posto djece i mladih imalo prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo Australija. Ne treba zanemariti činjenicu da je pretilost veliki problem u Australiji, a poučavanje djece o zdravoj hrani i čimbenicima načina života je pravi put.
No, sramota djece zbog "pogrešne" hrane u kutijama za ručak zasigurno će izazvati tjeskobu ili čak izazvati gravitaciju djece prema onome što ne smiju imati.
Istraživanje iz SAD -a otkrilo je da politike hrane nisu rezultirale nižom stopom pretilosti u djetinjstvu. U svakom slučaju, djeca razvijaju tjeskobu oko hrane, pa se čak i plaše određene hrane, što može dovesti do poremećaja u prehrani.
Javno sramoćenje djece pred vršnjacima i izgovaranje pogrešnog izbora hrane potiče ih da sakriju svoje prehrambene navike. To znači da je veća vjerojatnost da će djeca prejesti kad nitko ne gleda. Ako doista želimo da djeca donose bolji izbor hrane, dopustite im da sami donose odluke nakon što im se za to daju alati i znanje.
Iako škole mogu značiti dobro, sasvim je vjerojatno da one zapravo doprinose problemu nezdrave prehrane i čine više štete nego koristi.
Više o djeci i hrani
Warren Buffett otkrio je ključ dobrog zdravlja i potpuno smo spremni
Uradi sam kutije za ručak i torbe za djecu
Spakirajte bolji ručak za svoju djecu
