Dobivaju li vaša djeca ručak box blues? Lako je ući u kolotečinu kad dan za danom pakirate ručak, ali možete se iskopati iz toga. Isprobajte ove savjete kako biste preobrazili kutiju za ručak vašeg djeteta - bit će vam zahvalni na tome!
|
Preskočite sendviče
Običan stari kruh pečen je milijun puta. Pokušajte uvaljati meso, sir i povrće u tortilju od cijelog zrna ili ih ugurati u pitu. Ne samo da su ove opcije zabavnije za jelo, već su i hranjivije.
Kao alternativu kriškama kruha možete koristiti i bagele, engleske muffine, krekere, kekse i croissants. Još jedan trik koji treba isprobati: oživite standardni maslac i žele od kikirikija tako što ćete ih naslagati između vafla ili palačinki. (Ovdje potražite recept za sendvič s vaflima.) Ovo je vaša prilika da postanete kreativni!
>> Kreativni recepti za sendviče za ručak
Uložite u termos
Termos se može koristiti za mnogo više od juhe. Zagrijte špagete, makarone i sir, pileće grumenčiće ili sve što ste sinoć večerali. Stavite ga u termosicu i bit će topao i spreman za jelo za vrijeme ručka. Tijekom zimskih mjeseci napunite je vrućom čokoladom za ukusno zagrijavanje-pazite da spakirate puno papirnatih šalica za dijeljenje!
>> Recepti i savjeti za ručak u smeđoj vrećici
Potrebna je neka montaža
Ako vaše dijete sudjeluje u stvaranju hrane, vjerojatno će se mnogo više zabaviti jedući je. Umjesto gotovog sendviča, pošaljite mu sve dijelove i pustite ga da ga sastavi prije nego što ukopa. Meso, sir i povrće pošaljite u zasebne plastične vrećice, zajedno s kruhom ili tortilom. Ubacite nekoliko paketića omiljenog začina vašeg djeteta i spremno je za početak gradnje.
>> Ručkovi koji djeci daju energiju u školi
Neka bude hladno
Paketi s ledom dobro održavaju hladne predmete, ali zauzimaju i dragocjen prostor u manje prostranim kutijama za ručak. Umjesto toga, zamrznite bocu vode i zapakirajte je u kutiju za ručak vašeg djeteta. Hladne će predmete držati hladnima, a odmrznut će se dovoljno za piće, ali još uvijek hladan kad se vrijeme za ručak pomakne. Pomiješajte dodavanjem pojedinačnih paketića mješavine pića u prahu u kutiju za ručak - on će se dobro zamutiti.
Dodajte dodir mame
Pobrinite se da vaše dijete zna da ste mislili na njega kad ste mu spremili ručak i da i dalje razmišljate o njemu dok jede. Dodajte karticu, bilješku ili crtež u kutiju za ručak kao podizanje kako biste je proveli kroz težak dan. Bilješke stavljajte u plastične vrećice kako se ne bi smočile. Stvari poput naljepnica i novih olovaka ili markera natjerat će je da juri kroz pauzu kako bi se vratila u razred!
>> 16 jednostavnih načina da se vaša djeca svaki dan osjećaju posebno
Još savjeta za školski ručak
- Opstanak i recepti za kutiju za ručak
- Kako zapakirati kutiju za ručak bez alergija
- Smirujuća hrana za hiperaktivnu djecu
