Pržite brokulu i mrkvu uz kikiriki-SheKnows

Prženje uz miješanje jedan je od najjednostavnijih i najboljih načina za jesti povrće. S ovim receptom napravite domaće jelo od azijskog povrća kod kuće.

Povezana priča. 15 Vegetantskih strana sa sporim kuhanjem koje treba napraviti večeras

Prženje uz miješanje samo je bacanje povrća u posebnu azijsku tavu zvanu wok. Njegov oblik savršen je za miješanje sastojaka. Ali ne brinite ako ga nemate. Prženje uz miješanje u običnom loncu također će dati izvrsne rezultate. Ovo brzo i jednostavno jelo od povrća odlično se slaže s rižom i bilo kojim jelom od ribe ili mesa na žaru.

Pomiješajte brokulu i mrkvu uz recept s kikirikijem

Služi 4

Sastojci:

• Maslinovo ulje (ili bilo koje ulje za kuhanje)
• 1 češanj češnjaka, sitno nasjeckanog
• 1 kilogram brokule, nasjeckane na male cvjetove
• 2 srednje mrkve, narezane na okrugle komade
• 3 žlice soja umaka
• 1 žlica meda
• 2 žlice vode
• 3 žlice kikirikija, sitno nasjeckanog
• Papar

Upute:

1. Na srednjoj vatri pirjajte češnjak u woku ili loncu s maslinovim uljem.
2. Dodajte brokulu i mrkvu. Baciti 5 minuta.
click fraud protection
3. U manjoj zdjeli pomiješajte sojin umak, med i vodu. Prelijte povrćem i miješajte još 5 minuta.
4. Začinite paprom i pospite kikirikijem.
5. Ugasite vatru.

Još recepata za prženje

Recept za prženje sa piletinom iz Sečuana
Recept za prženje rezanci s kozicama i povrćem
Tajlandski goveđi recept za prženje