U danima i godinama kada možemo vidjeti više svijeta i ono što svi drugi rade oko njega, nikada nismo bili svjesniji onoga što jesmo ne radi. To je izazvalo vrlo ozbiljno anksioznost poremećaj poznat kao FOMO, privlačna kratica koja potječe od izraza "strah od propuštanja".
Sada u svijetu postoje različite vrste ljudi. Ima onih koji mogu pogledati fotografiju koju je njihov prijatelj upravo objavio na Facebooku snorkelingom na Velikom koraljnom grebenu i potpuno se ugodno vratiti svojim noćnim noćima televizijska rutina. Zatim postoje oni koji doista pate od FOMO -a i počnu razmišljati o svom životu pa čak mogu početi i u blagoj panici shvativši da ga ne žive punim plućima. Ne bojte se, oboljeli od FOMO -a, postoje stvari koje se mogu učiniti kako bi se skinula takva težina s vaših ramena i pomoglo vam da počnete živjeti bez trunke zavisti.
1. Spusti slušalicu
Isključite zaslone. Pogledajte oko sebe. Toliko se toga događa u svijetu. Toliko ljudi radi uzbudljive stvari koje možete učiniti i vi. Sve što je doista potrebno je taj lagani pritisak koji morate dati sebi da biste ustali i izašli. Zapitajte se, želite li zaista patiti od FOMO-a svakodnevno i sjediti s osjećajem krivice da ne radiš više sa svojim životom, a zatim se frustriraš samim sobom jer znaš da bi trebao biti? Ne da govorim iz osobnih osjećaja ili bilo čega drugog... Ne znam o vama, ali to mi je dovoljna motivacija da izađem i iskusim više onoga što život nudi.
2. Nađi prijatelja
Ako uživate u istraživanju sami, svakako to učinite. Samostalno istraživanje i doživljavanje stvari vrlo je različito iskustvo od iskustva s prijateljima. To vam daje priliku da upoznate nove ljude i malo više slobode u onome što radite, jer samo vama je potrebno ugoditi. Međutim, pozivanje nekoliko prijatelja i uključivanje drugih u vašu avanturu može vam pomoći u motivaciji, jer sada imate druge kojima ste se obavezali.
3. Kopati duboko
Želja da se prodrmaju ti osjećaji FOMO -a doista dolazi iznutra. Sve će tek početi teći kad napravite prvi korak. Nakon toga možete birati kamo želite ići i što želite raditi. Kad jednom počnete doživljavati više u životu, taj osjećaj FOMO -a uskoro će se početi nestajati. Sve se svodi na vas. Vi ste promjena koja trebate biti u svom životu. Nemojte samo sjediti tamo i poželjeti da radite sve nevjerojatne stvari koje vidite da rade drugi. Vas limenka raditi te stvari. Iskoristite tu želju i te želje kao motivaciju da ustanete i izađete.
Zaista nema tu puno više. Jednostavno je kao ustati i izaći kroz vrata. Kad jednom počnete doživljavati više u životu, nećete morati brinuti o tim dosadnim FOMO osjećajima.
Više anti-FOMO udova
50 kanadskih tura koje ne smijete propustiti 2015
10 festivala koje morate posjetiti prije nego što dobijete djecu
10 nevjerojatnih načina da počnete živjeti životom vođenim strastima
