Svima nam je poznata spirala YouTubea. Znate, kad pogledate jedan video, a onda se on brzo pretvori u dvosatni binging sesh. A tu je i crna rupa na pametnom telefonu: znate, kad se probudite, provjerite vrijeme i odjednom vas imate amneziju jer se legitimno ne možete sjetiti kako ste prešli s čitanja jedne e -pošte na gledanje gotovo svi vaše Instagram priče. (Naizgled su beskrajni! Kako ih uopće možeš gledati ?!)
I - dobro, pogledajte ovo - sada kasnite na posao.
Društveni mediji je jedan od najvećih - i najlakših - načina gubljenja vremena. No, u jednom trenutku morate se prekinuti, ne samo da biste sebi dali toliko potreban predah od ekrana, već i, što je još važnije, dovršite sranje.
Istina je, međutim, većina nas gotovo da nije u stanju odložiti telefone ili ignorirati stalne obavijesti. Tu dolaze ove aplikacije i programi - koji će vam pomoći ograničiti vrijeme na društvenim medijima. Ono što je sjajno je što su ti alati potpuno besplatni ili jeftini.
U trenutku
In Moment automatski prati koliko vremena provodite na društvenim medijima (brojka koja je većini nas vjerojatno neugodno visoka). Također će pokazati koje aplikacije najviše koristite i omogućiti vam postavljanje vremenskog ograničenja za upotrebu aplikacija. Kad prijeđete dnevno ograničenje, In Moment blokirat će pristup aplikacijama na društvenim mrežama.
Možete preuzeti U trenutku na iTunes -u.
Trenutak
Sličan naziv, ali različit cilj: Moment automatski prati koliko vi i vaša cijela obitelj koristite svoje telefone i tablete. Ne samo da će vam pokazati koje aplikacije najviše koristite i koliko često svakodnevno podižete telefon, već možete pratiti i vrijeme provedeno na ekranu svakog člana obitelji. Želite da svi ostanu bez telefona tijekom večere? Lako: Pokrenite mjerač vremena za večeru u aplikaciji i kad god netko podigne telefon, oglasit će se upozorenje. To nije sve; aplikacija će vam pomoći da naučite manje koristiti telefon.
Preuzmite Moment na iTunesu.
Više: 10 DIY popisa obaveza koje su lijepe koliko su i korisne
Van radnog vremena
S imenom kao što je Offtime, prilično je jasno što ova aplikacija radi: drži vas podalje od telefona i fokusirana na posao. Pomoću ove aplikacije možete blokirati pozive, tekstove i obavijesti. Osim toga, možete ograničiti pristup svim aplikacijama i pogledati zapisnik aktivnosti u kojem je navedeno sve što ste propustili dok ste bili "isključeni". Najhladniji dio? Ova će aplikacija čak pružati i analitiku, pa svoje ponašanje telefona možete usporediti s drugima.
Offtime je dostupan na Google Play i iTunes.
StayOnTask
StayOnTask vas provjerava radi li vaš posao - i ne krećete li se po Twitteru - putem slučajnog odbrojavanja, tako da nikada nećete znati kada će se isključiti. Ovo možete koristiti i za praćenje svojih radnih sesija. Pisci i studenti: Ova je aplikacija savršena za vas.
Možeš naći StayOnTask na Google Playu.
AppDetox
Kao što naziv govori, ova vam aplikacija omogućuje digitalnu detoksikaciju postavljanjem vlastitih pravila - pa čak je dovedite do krajnosti i zaključajte sve svoje aplikacije. Kad god prekršite vlastita pravila, AppDetox će vas podsjetiti na pauzu te će također voditi dnevnik svih vaših kršenja. Ako imate djecu, pomoću ove aplikacije kontrolirajte njihovo vrijeme upotrebe.
AppDetox dostupan je na Google Play.
Više:7 najboljih aplikacija za dostavu namirnica kada je previše hladno da napustite svoju kuću
Prostor
Space, koji se nekada zvao BreakFree, nudi personalizirani program temeljen na vašim navikama i obrascima korištenja telefona. Možete provjeriti statistiku svojih najčešće korištenih aplikacija, koristiti alate za zatamnjivanje zaslona i blokiranje obavijesti te usporediti svoje rezultate s prijateljima i obitelji.
Space možete preuzeti na Google Play i iTunes.
