Ponedjeljak bez mesa: portobello gljive punjene češnjakom i keljom obilan su obrok – SheKnows

instagram viewer

Ovo jelo bez mesa jednostavno je za napraviti, što je izvrsno u ponedjeljak (ili bilo koji dan), kada tražite malo predaha. Ne samo da su ove gljive portobello punjene češnjakom i keljom zdrave, već će zadovoljiti i gladne goste.

Jamie Oliver
Vezana priča. Milanese od patlidžana Jamieja Olivera je hrskava, sirnasta alternativa parmu od patlidžana

Napunila sam češnjaka jer se tako dobro slaže s lećom i keljom koji se nakupljaju na gljivama portobello. Nakon pečenja, ukrasite feta sirom za malo slan.

Portobello gljive punjene lećom i keljom s češnjakom

Recept za portobello gljive punjene češnjakom i keljom

Služi 2

Sastojci:

  • 2 velike portobello gljive
  • 3 žlice maslinovog ulja, podijeljeno
  • 2-1/2 šalice pakiranog nasjeckanog kelja
  • 3 češnja češnjaka, mljevena
  • 1/4 žličice soli
  • 1/4 žličice mljevenog crnog papra
  • 1 žličica svježeg timijana, plus dodatak za ukras
  • 2 šalice kuhane leće
  • Feta sir mrvice, za ukras

Upute:

  1. Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva F. Postavite rešetku pećnice na postavku koja je najbliža dnu pećnice.
  2. Uklonite peteljke s gljiva i žlicom ostružite tamne škrge unutar klobuka gljiva.
  3. click fraud protection
  4. Zaobljene strane klobuka premažite s 1 žlicom maslinovog ulja i stavite ih na lim za pečenje s unutarnjom stranom gljiva prema gore.
  5. U veliku tavu na srednje jakoj vatri dodajte 2 žlice maslinovog ulja. Kad je ulje vruće, dodajte kelj, češnjak, sol, papar i timijan. Kuhajte miješajući dok kelj ne dobije svjetliju zelenu nijansu i omekša.
  6. Dodajte kuhanu leću, i promiješajte da se sjedini. Maknite s vatre.
  7. Smjesu ravnomjerno podijelite i žlicom ubacite u svaki klobuk gljive, lagano ga nagomilajte.
  8. Stavite na donju rešetku pećnice i pecite 15 do 20 minuta. Izvadite iz pećnice, ukrasite feta sirom i poslužite toplo.

Nagomilajte okuse za ovaj obrok na bazi gljiva.

Više recepata za ponedjeljak bez mesa

Pissaladière od luka, rajčice i maslina
Tortelini od sira s preljevom od kukuruza na žaru, rajčice i parmezana-bosiljka
Cajun seitan nachos