Roditeljstvo je sve o ravnoteži, i pomaže u razvoju samopoštovanja naše djece nije iznimka. Tanka je linija između odgajanja hrabre, odvažne, snažne i samouvjerene djece - i odgoja ljudi koji imaju previše prava (hmm, budimo iskreni, previše ovlasti muškarci) koji misle da im svijet duguje. I koliko god mi roditelji mislili - ili se barem nadali - uspostavljamo pravu ravnotežu, što misle djeca? Osjećaju li tinejdžeri da jesu stjecanje povjerenja kako rastu...ili ga gube?
Pratili smo grupu tinejdžera i tinejdžera pet godina kako bismo točno to saznali.
Kad smo prvi put upoznali Bailey, Evana, Gabrielle, Juliju, Juno, Jojo, Reeda, Sabine, Sadie, Skye, Zakija i 14 druge djece koje smo intervjuirali, imali su samo 9 godina. Danas su izrasli u dobrogovorne tinejdžere i mlade odrasle osobe. Ali kako je posljednjih pet godina oblikovalo njihovu razinu samopouzdanja?
“Osjećam se manje samopouzdano nego prije pet godina”, kaže 14-godišnja Julia za SheKnows, “jer je sada mnogo veći pritisak. Kao, čak i ono što nosiš… i akademski.” I nije sama; velika većina djece koju smo intervjuirali izrazila je značajan pad samopouzdanja u usporedbi s njihovim prije 5 godina (često
“Prije pet godina definitivno sam bila sigurnija, jer sam bila tako mlada”, slaže se Sabine, koja sada ima 14 godina. “Nije me bilo briga za način na koji izgledam; način na koji se osjećam prema svom tijelu... definitivno se pogoršao kako sam stario.”
Prema Kodeks samopouzdanja za djevojke Katty Kay i Claire Shipman, do 14 godina, razina samopouzdanja dječaka je 27% veća nego kod djevojčica. I Pametne djevojke Amy Poehler to izvještavaju do puberteta se 50% djevojčica osjeća paralizirano od straha neuspjeha.
Zašto pad razine samopouzdanja tijekom adolescencije? Naši intervjui pokazuju određen trend: glavni krivci za slamanje samopouzdanja su sramotenje tijela i pritisak (od strane vršnjaka i roditelji) uspjeti.
"Za mene definitivno ima više očekivanja", kaže Bailey, uspoređujući svoju sadašnju 14-godišnju sa svojom 10-godišnjom. “Osjećam da to stvara veliki pritisak na način da, ako zabrljam, razočaravam mnoge ljude.”
“Kad sam imao devet godina”, dodaje 14-godišnji Jojo, “nisam baš razmišljao o tome kako izgledam; Razmišljao sam samo o plesu, ili, kao, maslacu od kikirikija, ne znam! I sada se puno fokusiram na ono što drugi ljudi misle o meni i kako me drugi ljudi gledaju umjesto na to kako bih ja trebao gledati na sebe.”
Kodeks povjerenja autori Kay i Shipman objašnjavaju da se za većinu djevojaka/žena taj nadolazeći jaz u povjerenju od 27% koji se pojavljuje oko puberteta zapravo nikada ne prestaje. Dakle, što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli djeci u borbi protiv tog gubitka samopouzdanja i #CloseTheGap?
Savjeti i video u nastavku — kao što je prikazano na Dobro jutro Ameriko ovaj tjedan — osigurati čvrst temelj za prekid ciklusa.
Projekt se bavi time kako se predtinejdžeri u dobi između 9 i 14 godina mijenjaju tijekom vremena, što u konačnici izaziva razgovore o roditeljstvu, rodnom identitetu, ljubavi prema sebi i akademskom pritisku.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Dobro jutro Ameriko (@GMA) 20. rujna 2019
Izbacite strah iz neuspjeha.
Zapravo nije samo dragocjeno pustiti svoje dijete da propadne; ključno je naučiti ih kako. Prema Institutu za dječji um, djeca koja vjeruju da je neuspjeh neprihvatljiv manje su samouvjerena i manje otporni - i boje se riskirati. Što nas dovodi do…
Potaknite ih na rizik.
A ako ne uspiju, nije smak svijeta. “Neuspjeh se može preoblikovati u pokušaj, vježbanje i ulaganje napora”, kaže za SheKnows klinički psiholog dr. Jamie Howard.
Potvrdite njihova iskustva.
Promatrajte, prepoznajte i “potvrdite kako se vaše dijete osjeća”, licencirani certificirani klinički socijalni radnik Katie Austin kaže SheKnows. Što god radili, čak i ako se vašim odraslim očima dotična tema ili briga čini glupim, "nemojte odbaciti kako se osjećaju", poziva Austin roditelje.
Vježbajte pozitivna pojačanja.
Nemali broj studija izvijestio je o pozitivnim ishodima s pozitivnim pojačanjem (nema iznenađenja); nedavno objavljeno u Časopis za brak i obitelj napisao da su "majčinska toplina" i pohvale od majke imali a značajno pozitivno utječe na socijalnu kompetenciju djece — osobito u usporedbi s negativnim pojačanjem/kaznom, poput batina.
Poticati volontiranje.
Izvanredno je kako vraćanje može promijeniti djetetovu perspektivu na bolje. Onda je tu činjenica da volontiranje uči suosjećanju, empatija, zahvalnost, i samouvjerenost. Topli fuzzi su samo bonus.
Uključite ih sportski.
Prema Institutu Aspen, aktivna djeca mogu postići do 40% više na testovima i imaju 15% veću vjerojatnost da će ići na fakultet. Kako je to za jačanje samopouzdanja?
Negujte njihove snage.
Djeca će biti sigurnija i angažiranija ako su usredotočena na stvari u kojima su dobra - i zapravo zainteresiran za. Dakle, ako ste oduvijek sanjali o odgoju nogometne zvijezde, ali klinac se više bavi znanosti? Poslušajte naš savjet, roditelji: Odmaknite se. Neka ona to radi.
I što je najvažnije: Budite tu.
“Postoje neke stvari kroz koje će djeca proći sama”, objašnjava 14-godišnji Reed. “A posao roditelja tamo je… ne moraju razumjeti. Oni samo trebaju biti tu i podržati ih.”
