Roditeljstvo je sve o ravnoteži, i pomaže u razvoju samopoštovanja naše djece nije iznimka. Tanka je linija između odgajanja hrabre, odvažne, snažne i samouvjerene djece - i odgoja ljudi koji imaju previše prava (hmm, budimo iskreni, previše ovlasti muškarci) koji misle da im svijet duguje. I koliko god mi roditelji mislili - ili se barem nadali - uspostavljamo pravu ravnotežu, što misle djeca? Osjećaju li tinejdžeri da jesu stjecanje povjerenja kako rastu...ili ga gube?
Pratili smo grupu tinejdžera i tinejdžera pet godina kako bismo točno to saznali.
Kad smo prvi put upoznali Bailey, Evana, Gabrielle, Juliju, Juno, Jojo, Reeda, Sabine, Sadie, Skye, Zakija i 14 druge djece koje smo intervjuirali, imali su samo 9 godina. Danas su izrasli u dobrogovorne tinejdžere i mlade odrasle osobe. Ali kako je posljednjih pet godina oblikovalo njihovu razinu samopouzdanja?
“Osjećam se manje samopouzdano nego prije pet godina”, kaže 14-godišnja Julia za SheKnows, “jer je sada mnogo veći pritisak. Kao, čak i ono što nosiš… i akademski.” I nije sama; velika većina djece koju smo intervjuirali izrazila je značajan pad samopouzdanja u usporedbi s njihovim prije 5 godina (često
predtinejdžer/tween) sebe.“Prije pet godina definitivno sam bila sigurnija, jer sam bila tako mlada”, slaže se Sabine, koja sada ima 14 godina. “Nije me bilo briga za način na koji izgledam; način na koji se osjećam prema svom tijelu... definitivno se pogoršao kako sam stario.”
Prema Kodeks samopouzdanja za djevojke Katty Kay i Claire Shipman, do 14 godina, razina samopouzdanja dječaka je 27% veća nego kod djevojčica. I Pametne djevojke Amy Poehler to izvještavaju do puberteta se 50% djevojčica osjeća paralizirano od straha neuspjeha.
Zašto pad razine samopouzdanja tijekom adolescencije? Naši intervjui pokazuju određen trend: glavni krivci za slamanje samopouzdanja su sramotenje tijela i pritisak (od strane vršnjaka i roditelji) uspjeti.
"Za mene definitivno ima više očekivanja", kaže Bailey, uspoređujući svoju sadašnju 14-godišnju sa svojom 10-godišnjom. “Osjećam da to stvara veliki pritisak na način da, ako zabrljam, razočaravam mnoge ljude.”
“Kad sam imao devet godina”, dodaje 14-godišnji Jojo, “nisam baš razmišljao o tome kako izgledam; Razmišljao sam samo o plesu, ili, kao, maslacu od kikirikija, ne znam! I sada se puno fokusiram na ono što drugi ljudi misle o meni i kako me drugi ljudi gledaju umjesto na to kako bih ja trebao gledati na sebe.”
Kodeks povjerenja autori Kay i Shipman objašnjavaju da se za većinu djevojaka/žena taj nadolazeći jaz u povjerenju od 27% koji se pojavljuje oko puberteta zapravo nikada ne prestaje. Dakle, što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli djeci u borbi protiv tog gubitka samopouzdanja i #CloseTheGap?
Savjeti i video u nastavku — kao što je prikazano na Dobro jutro Ameriko ovaj tjedan — osigurati čvrst temelj za prekid ciklusa.
Projekt se bavi time kako se predtinejdžeri u dobi između 9 i 14 godina mijenjaju tijekom vremena, što u konačnici izaziva razgovore o roditeljstvu, rodnom identitetu, ljubavi prema sebi i akademskom pritisku.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Dobro jutro Ameriko (@GMA) 20. rujna 2019
Izbacite strah iz neuspjeha.
Zapravo nije samo dragocjeno pustiti svoje dijete da propadne; ključno je naučiti ih kako. Prema Institutu za dječji um, djeca koja vjeruju da je neuspjeh neprihvatljiv manje su samouvjerena i manje otporni - i boje se riskirati. Što nas dovodi do…
Potaknite ih na rizik.
A ako ne uspiju, nije smak svijeta. “Neuspjeh se može preoblikovati u pokušaj, vježbanje i ulaganje napora”, kaže za SheKnows klinički psiholog dr. Jamie Howard.
Potvrdite njihova iskustva.
Promatrajte, prepoznajte i “potvrdite kako se vaše dijete osjeća”, licencirani certificirani klinički socijalni radnik Katie Austin kaže SheKnows. Što god radili, čak i ako se vašim odraslim očima dotična tema ili briga čini glupim, "nemojte odbaciti kako se osjećaju", poziva Austin roditelje.
Vježbajte pozitivna pojačanja.
Nemali broj studija izvijestio je o pozitivnim ishodima s pozitivnim pojačanjem (nema iznenađenja); nedavno objavljeno u Časopis za brak i obitelj napisao da su "majčinska toplina" i pohvale od majke imali a značajno pozitivno utječe na socijalnu kompetenciju djece — osobito u usporedbi s negativnim pojačanjem/kaznom, poput batina.
Poticati volontiranje.
Izvanredno je kako vraćanje može promijeniti djetetovu perspektivu na bolje. Onda je tu činjenica da volontiranje uči suosjećanju, empatija, zahvalnost, i samouvjerenost. Topli fuzzi su samo bonus.
Uključite ih sportski.
Prema Institutu Aspen, aktivna djeca mogu postići do 40% više na testovima i imaju 15% veću vjerojatnost da će ići na fakultet. Kako je to za jačanje samopouzdanja?
Negujte njihove snage.
Djeca će biti sigurnija i angažiranija ako su usredotočena na stvari u kojima su dobra - i zapravo zainteresiran za. Dakle, ako ste oduvijek sanjali o odgoju nogometne zvijezde, ali klinac se više bavi znanosti? Poslušajte naš savjet, roditelji: Odmaknite se. Neka ona to radi.
I što je najvažnije: Budite tu.
“Postoje neke stvari kroz koje će djeca proći sama”, objašnjava 14-godišnji Reed. “A posao roditelja tamo je… ne moraju razumjeti. Oni samo trebaju biti tu i podržati ih.”
