Početak fakulteta jedna je od najuzbudljivijih prekretnica u životu vašeg djeteta, a svaki roditelj želi da iskustvo bude oboje edukativno i ugodno za njihovo dijete. Ali nakon što ste gotovo svaki dan proveli sa svojim djetetom zadnjih 18 ili više godina, slali ga u koledž može biti pomalo zastrašujuće. Naposljetku, želite biti sigurni da se zabavljaju, ali i želite sigurnost da će ostati sigurni dok ste izvan kuće. Osim toga, znate da ste a roditelj helikoptera, poziv svaki dan neće im pomoći da rašire krila. Zato je toliko važno imati otvorene, iskrene razgovore o sigurnosti na fakultetu - od kulture pijenja do seksualnog napada, znanje je moć.
A učenici bi trebali imati upravo to: znanje (i alate) kako bi zaštitili sebe i jedni druge. Jedan od savjeta za zdravlje i sigurnost na fakultetu koje preporučuje CDC je upravljanje stresom i održavanje ravnoteže. Učenici to mogu učiniti tako da daju prednost svom spavanju (trebalo bi učiniti sedam do osam sati dnevno), povezujući se s vršnjacima u društvu i odvajajući vrijeme za sebe. Osim ovoga, postoji niz drugih sigurnosnih pravila i razgovora koje bi roditelji trebali voditi sa svojim djetetom prije dana odlaska. U nastavku pročitajte neke druge ključne teme o kojima ćete razgovarati sa svojim djetetom prije nego što započne školsku godinu.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Zich je sponzor SheKnowsa, međutim, sve proizvode u ovom članku neovisno su odabrali naši urednici. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možda ćemo dobiti malu proviziju od prodaje.
Razgovarajte o seksualnom pristanku
Heidi Wysocki, ssavjetnik za sigurnost i osnivač Prva obrambena rješenja, koji predaje tečaj sigurnosti u kampusu, naglašava važnost raspravljajući o pristanku s mladim odraslim osobama bilo kojeg spola. “Ni od koga niste dužni ništa. Nitko ti ne duguje osmijeh, poljubac, golišavu sliku, ništa. "Ne" znači "ne", a seksualna aktivnost zahtijeva jasan i trijezan pristanak", kaže Wysocki. Važno je da svaki učenik to razumije. Dodaje da mlade žene moraju zapamtiti da nije njihova odgovornost učiniti ljudima ugodno, i nisu odgovorne za tuđe osjećaje srama ili ljutnje. “Nikada se nemojte izlagati riziku da bi se netko drugi osjećao opušteno”, savjetuje Wysocki. “Vjerujte svom osjećaju. Ako nešto nije u redu, idite na sigurno mjesto.”
dr. Howard Forman, dr. med, docent psihijatrije i bihevioralnih znanosti na Albert Einstein College of Medicine, također preporučuje razgovor sa svojom djecom o njihovim ukupnim stavovima i komentarima o pitanju pristanak. Izazovite svoju djecu da budu ta koja govore kada budu svjedoci problematičnog ponašanja ili razgovora. “Postoje kulturološke intervencije koje svi možemo poduzeti kako bismo društvene situacije učinili sigurnijim od seksualnog napada”, kaže Forman. Kada se zafrkancija u okruženju okrene prema iskorištavanju ljudi, naučite svoju djecu da zaustave i ukažu na opasnost govora na ovaj način, a ne da pustite da klizi. Forman to dodaje jer svi sigurnosni koraci na svijetu ne nude potpunu ponudu zaštita od seksualnog nasilja, također je važno razgovarati sa svojom djecom o tome što učiniti ako su oni ili netko njima blizak žrtva. Pobrinite se da znaju gdje se obratiti za podršku; pružiti im resurse koji pomažu žrtvama da se oporave i emocionalno i fizički.
Koristite aplikaciju za osobnu sigurnost
Učenje vašeg djeteta da prakticira osobnu sigurnost može im također pomoći. Postoji nekoliko različitih aplikacija, ali preporučujemo da isprobate Zich. Uz ovu aplikaciju, korisnici mogu imati prijatelja da pazi na njih slanjem 'Orange Alert' da podijeli njihovu lokaciju uživo i snimke. A ako osjete prijetnju, lako mogu eskalirati u 'Crvenu uzbunu'. Aplikacija također omogućuje korisnicima da planiraju savršenu izlaznu strategiju za svaku situaciju primanjem lažnih poziva u bilo kojem trenutku. I lako se postavlja. Samo dodirnite gumbe "1 min", "5 min" ili "10 min" da biste dobili lažni poziv nakon odabranog trajanja ili unaprijed odredili vrijeme.
Ova je aplikacija izvrsna za studente jer u slučaju da se nađu sami hodajući kući, mogu to učiniti bez straha, znajući da mogu jednostavno slati SOS upozorenja svojim glasom, automatski slati audio i video isječke tijekom hitnog slučaja i koristiti gumb upozorenja kao okidač. Zich se može besplatno preuzeti na Google Play i Trgovina aplikacijama. Također uključuje besplatne neograničene jednominutne lažne pozive za sve korisnike i jedan mjesec besplatno za sve pretplatnike s niskom cijenom mjesečne pretplate od 2,99 USD.
Upoznajte svoje granice tvari
Ne pije svaki student, a možda vam se ta ideja ne sviđa Vaše dijete konzumira alkohol — ali poenta je to većina studenata pije, stoga je važno biti realan i pobrinuti se da vaše dijete to radi što je moguće sigurnije. dr. Sharon Saline, Psy. D, govori Ona zna kako bi naučili svoju djecu da nauče svoja ograničenja upotrebe supstanci i podijele ih s prijateljima. “Zamolite prijatelje da vam daju znak kada postanete opijeni ili kamenovani”, kaže Saline. “Postavite granice prije nego što izađete u umjerenost, zamijenite bezalkoholna pića i zamolite za podršku ako vam je potrebna.” I platite unaprijed - podsjetite svoju djecu da i oni trebaju znati granice svojih prijatelja i učiniti sve što mogu kako bi bili sigurni da nitko ne pije previše.
Budite oprezni u pogledu pristupa studentskim domovima
“Ne dopustite nikome da uđe iza vas kako bi pristupio spavaonici”, kaže Wysocki. Ona dodaje da čak i ako znate da osoba izlazi s kolegom u domu, ta je osoba njihova odgovornost, a ne vaša. Važno je zapamtiti da je možda došlo do svađe kojih niste svjesni i da ta osoba možda više nije dobrodošla u vašu spavaonicu. Ako imate slušalice ili airpods, Wysocki kaže da je u redu imati ih u uhu, ali pazite da budu isključene dok se približavate spavaonici kako biste mogli biti svjesni onoga što vas okružuje. "Netijelo drugo zna da ne slušate glazbu, ali uvijek možete zatvoriti ta ulazna vrata u spavaonicu za sobom i nastaviti hodati kao da ih niste primijetili”, kaže ona.
Planirajte unaprijed zabave
Ako vaše dijete ipak odluči prisustvovati zabavama, Wysocki ima neke preporuke o tome o čemu bi trebali razmišljati unaprijed. Bez obzira pije li vaše dijete alkohol ili ne, ključno je da nikada ne prihvati piće koje je već otvoreno. U barovima prihvatite samo piće koje su vidjeli da je barmen točio i onda ga zadržite. "U boci ili piće iz konzerve najlakše je zaštititi u odnosu na šalicu. Roofies su više rasprostranjeni na fakultetskim kampusima nego što mislite,” kaže Wysocki. “Ako morate ići u kupaonicu, ponesite svoje piće sa sobom i zadržite ga sa sobom, ili ga bacite i kupite novo kad se vratite.”
Ali najvažnije pravilo za zabave je da nikada ne ostavljate prijatelja i to se treba dogovoriti prije odlaska. “Ako prijatelj želi se spojiti, pravilo bi trebalo biti da se vrati kući s vama ili drugima, a nakon toga se može vratiti ako želi, ali nikada nikoga ne ostavlja na zabavi”, kaže Wysocki Ona zna, napominjući da se rizik od seksualnog napada povećava kada se jedna ili dvije djevojke ostave. A ako na zabavi vidite djevojku koja je ili napuštena ili se pojavi "izvan toga", sprijateljite se s njom i uvjerite se da je dobro. Pomozite joj da pronađe svoje prijatelje i ne ostavljajte je samo zato što je ne poznajete ili ne poznajete dobro. “Imate priliku promijeniti tijek nečijeg života na bolje pazeći jedni na druge”, kaže Wysocki.
Vježbajte sigurnost dijeljenja vožnje
Mnoga djeca počinju uzimati Uber i Lyft po prvi put na fakultetu. Podsjetite ih da uvijek provjere registarske pločice prije ulaska u automobil. Wysocki kaže da i Uber i Lyft imaju značajku koja vozačima omogućuje obavijestiti svoje prijatelje gdje su i u kojem vozilu. “Kad uđeš dijeljenje vožnje (nakon potvrde registarske tablice i fotografije vozača iz vaše aplikacije), u Lyftu upotrijebite "Pošalji ETA’ funkcionira i obavijestite svog cimera ili bilo koga drugog za koga mislite da bi vam mogao pomoći ako vam zatreba”, savjetuje Wysocki. "U aplikaciji Uber prijeđite prstom prema gore i odaberite 'Pošalji status' na najviše pet kontakata." Iako je dijeljenje vožnje općenito vrlo sigurno, poduzimanje ovih dodatnih mjera opreza može spasiti život.
Saznajte više o plavim svjetlima i programima za pratnju
“Plava svjetla su pozivne kutije kampusa koje se izravno povezuju s dispečerom u policiji kampusa. Ako vaš telefon ne radi ili nije dostupan u hitnim slučajevima, možete koristiti telefon s plavim svjetlom”, objašnjava Wysocki. Promatrajte Plava svjetla na svom kampusu kako biste znali kamo se uputiti ako postoji hitan slučaj i korištenje telefona nije opcija.
Wysocki također preporučuje da ispitate ima li vaš fakultet program pratnje – mnogi kampusi stavljaju oni su postavljeni kako bi se osiguralo da učenici sigurno dođu kući s kasnog sata, studentskog doma ili kasnog učenja sjednica. “Ovisno o školi to mogu biti ROTC kadeti ili studenti volonteri. Uvijek možete izravno nazvati policiju kampusa i zatražiti pratnju ako se osjećate nesigurno da sami dođete kući”, kaže ona. “Ako vaš kampus ima program za pratnju, upotrijebite ga. To je besplatna usluga koja će vam pomoći da se sigurno vratite kući.”
