Ako ste počeli koristiti iPhone tijekom večere s partnerom, prestanite! Ovakvo ponašanje može ozbiljno naštetiti vašem odnosu. Evo pet znakova da vaš posao preuzima (i što učiniti po tom pitanju).
1
Tijekom večere koristite svoje elektroničke uređaje
Korištenje vašeg iPhone/Blackberry/Android/tableta tijekom večere može biti laka navika. Nažalost, to nije zdravo za vas ili vašeg partnera. Osim što stvara emocionalnu nepovezanost, može pokrenuti i začarani krug u kojem svatko tko ih ne koristi elektronički gadget osjeća se iznerviranim što su zanemareni i na kraju koristi vlastiti uređaj kao način prenošenja vrijeme. Zatim za stolom imate dvoje ljudi, od kojih nitko ne razgovara. Također razmislite o ovome: provjeravati telefon dok s nekim dijelite obrok je nepristojno. Vi (vjerojatno) to ne biste učinili prijatelju, pa zašto biste, zaboga, to učinili svom partneru?
Popravak: Čak i samo 15 minuta za stolom za razgovorom o svom danu bez ikakvih smetnji iznimno je vrijedan način ponovnog povezivanja s partnerom, pa učinite (sve) obroke zonom bez uređaja. Čak i ako morate fizički oduzeti elektroniku, nećete požaliti što ste odvojili vrijeme da samo "budete" jedno s drugim.
2
Nervozan si (puno)
Svi smo u jednom ili drugom trenutku vjerojatno pukli na partnera jer smo umorni ili pod stresom zbog posla. Uostalom, nitko nije dobro raspoložen cijelo vrijeme, a ti nervozni trenuci sastavni su dio svake normalne veze. Imate problem kad lukavost postane konstanta. Glavni znak upozorenja je ako vaše raspoloženje postaje problem samo po sebi. Na primjer, ako se počnete svađati oko činjenice da ste "uvijek" ljuti/neraspoloženi kod kuće jer ste pod stresom zbog posla.
Popravak: Pratite što se događa u vašoj vezi. Ako je lukavstvo zbog stresa i tjeskobe postalo ravnopravno, možda je vrijeme da potražite stručnu pomoć. Kontaktirajte svog lokalnog liječnika opće prakse ili se obratite Beyond Blue čitati činjenice i dobiti podršku.
3
Previše ste zauzeti... za bilo što
Dobro, znači da ste jako zaposleni na poslu. Zaista, jako zauzet. Zaboravili ste provesti, hm, intimno vrijeme sa svojom voljenom osobom, jer, priznajmo, tko ima vremena za to? I samo da nadoknadimo večer? Zaboravi! Imate e -poštu na koju morate odgovoriti, važne dokumente morate pripremiti! Ako ovo zvuči kao vi, tada je "zauzeto" postalo "prezauzeto" za vašeg partnera, a ovo je glavna zastava u vezi.
Popravak: Morate napraviti ozbiljan korak unatrag. Otkrijte što vam je važno u vašem životu. Je li vaša visokoletačka karijera vrijedna propasti vaše veze? Možete li učiniti nešto kako biste poboljšali ravnotežu između posla i života? Može se dogoditi da zadržite svoj posao (na kraju krajeva, to je vaša karijera) i pronađete učinkovitije načine upravljanja svojim vremenom kako posao ne bi toliko utjecao na vaš privatni život. Ili možete razmisliti o većoj promjeni i tražiti poziciju koja vam omogućuje bolje radno vrijeme. Prilikom donošenja odluke svakako se zapitajte: Što mi je na kraju dana zaista važno? Možda ćete biti iznenađeni odgovorom.
4
Ne trudite se razgovarati sa svojim partnerom o svom danu
Ako ste počeli odgovarati na pitanje "Kako ste proveli dan?" uz gunđanje ili povremenu "kaznu", onda je vrijeme za drastičnu promjenu. Naravno, možda ste umorni. Možda mislite i da vaš dan nije sadržavao apsolutno ništa zanimljivo, pa zašto se trudite pričati o tome. Ali to nije poanta. Smisao je da svoj dan, dosadan ili ne, podijelite s nekim koga volite, pustiti ga u svoj život.
Radi se o zajedničkom vremenu za otvaranje i dijeljenje onoga što se događa u vašim životima. Ako svoj radni vijek zatvorite od partnera, samo sebi činite medvjeđu uslugu. Velike su šanse da neće imati pojma da je razlog što ste tako nervozni zato što vam šef teško ide ili ste pod stresom zbog roka.
Popravak: Ovo je jednostavno: razgovarajte sa svojim partnerom. Čak i ako ste oboje umorni, čak i ako se osjećate kao da samo želite zaboraviti cijeli dan koji se dogodio, pokušajte s njima podijeliti ono što se događa u vašem svijetu. Ovo može biti jednostavno kao da im date do znanja da ste imali najbolji ručak ikad, ili da ste iznervirani jer vam je stol premješten i sada ste miljama daleko od najbližeg toaleta. Vaš će partner cijeniti što ga "puštaju unutra", a ulaganje dodatnog napora u otvaranje postavit će ton za vaše zajedničko vrijeme nakon što radni dan završi.
5
Poruku šaljete partneru jer pozivanje oduzima previše vremena
Dakle, na pauzi ste za ručak i radujete se što ćete završiti svoj panino u samoći. Pauzirajući usred zalogaja, svom partneru šaljete kratki tekst da vidite kako mu je dan. Uostalom, lakše je nego nazvati i zaista želite pojesti ovaj sendvič i pročitati poglavlje svoje knjige prije nego što se vratite na stol. U redu, dakle, nema ništa strogo u redu s ovim, ali sjetite se kada ste tek počeli izlaziti i jedva ste čekali čuti glas svog partnera?
Popravak: Bez obzira na to koliko ste zaposleni i važni, nema razloga zašto ne možete odvojiti pet minuta svog dana da podignete telefon i pozdravite svoju voljenu. Naravno, vaš partner može biti zauzet i na poslu, pa zašto ne ostavite govornu poštu s natpisom "Volim te"? Čak i ako to radite samo jednom tjedno, to će značiti mnogo više od teksta "volim te" nakon kojeg slijedi emotikon srca i nasmijano lice.
Više o ravnoteži između posla i života
Pravilna ravnoteža između posla i života
Čini li vas da vaš radni život prerano stari?
Kako raditi pametno, a ne teško
