Možda mislite da je svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje sve što trebate da zaštitite svoju kožu, ali sada postoji još veća prijetnja: zagađenje. I to je stvarno loša vijest. “Zagađenje uzrokuje ubrzano starenje kože,” objašnjava dr. Howard Sobel, NYC dermatolog i osnivač Sobel Skin. “Mnoge studije su pokazale da iritansi iz okoliša u zraku mogu uzrokovati hiperpigmentaciju, upalu i crvenilo te dovesti do prijevremenih finih linija i bora. Osim toga, pokazalo se da ovi iritansi razgrađuju kolagen i lipidni sloj, narušavajući zaštitnu funkciju kože.”
Razlog zašto je koža osjetljiva na oštećenja od onečišćenja i slobodnih radikala je taj što je česticama onečišćenja tako lako prodrijeti u nju. “Čestica onečišćenja koja ulazi u poru je poput teniske loptice koja prolazi kroz košarkaški obruč – za ove štetne je prilično lako čestice onečišćenja da prodru u vašu kožu bez ikakve zaštite ili obrane od njih”, kaže dermatolog dr. Dendy Engelman. „Rožni sloj, ili najudaljeniji sloj kože, djeluje kao barijera koja štiti dublje slojeve kože. Nanočestice, najštetnije komponente čestica u okolišu, mogu biti i do 20 puta manje od ljudskih pora. Kada ovaj sloj ošteti okolina, to može rezultirati kožom koja je nadražena, suha, dosadna i upaljena. To vam također otežava
protiv starenja proizvodi za njegu kože, usmjereni na kolagen i elastin dublje u epidermi, kako bi prodrli u kožu.”Začudo, to nije problem samo u velikim gradovima. “Oni koji žive u jako zagađenim područjima izloženiji su većem riziku i trebali bi poduzeti potrebne korake kako bi zaštitili svoju kožu i ten”, kaže Sobel. Međutim, imajte na umu da svi, bez obzira gdje živite, trebaju poduzeti mjere opreza. “UVA/UVB zrake, infracrvena i visokoenergetska vidljiva plava svjetlost su sve čimbenici onečišćenja, koji pokreću imunološki sustav da proizvodi prekomjernu proizvodnju melanina. Stoga, ako provodite puno vremena vani, čak i u ruralnim područjima, i dalje ste u opasnosti.”
Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili štetu od onečišćenja koji će pomoći vašoj koži dugo nakon Dana planete Zemlje. "Dostupni su stvarni proizvodi koji eliminiraju toksine unutar naših stanica i bore se protiv oštećenja zagađenja", kaže Engelman. “Ključno je odabrati proizvode koji su dizajnirani kako bi spriječili i ispravili štetu od izlaganja okolišu – to uključuje i ultraljubičasto zračenje i onečišćenje.”
Isprobajte ove taktike kako biste zaštitili svoju kožu od onečišćenja:
Perite lice redovito - i učinkovito
Dvostruko čišćenje pomaže da se riješite nečistoća s lica. Da biste to podigli, isprobajte alat za čišćenje lica. Sobel preporučuje a Clarisonic jer "to je pametan izbor koji dokazano čisti šest puta bolje od samih ruku." Obavezno uvijek operite lice prije odlaska u krevet. “Čišćenje kože barem jednom dnevno ključno je za sprječavanje nakupljanja prljavštine uzrokovane zagađenjem, šminkom i svim ostalim odvratnim stvarima koje su se nakupile tijekom dana”, kaže Sobel. “Upotrijebite nježno sredstvo za čišćenje posebno formulirano za korištenje protiv onečišćenja i nanesite tonik kako biste uklonili višak otpada sredstvo za čišćenje nije dobilo.” Međutim, nemojte se previše zanositi čišćenjem, jer to može koži oduzeti prirodnost ulja.
Potražite antioksidante u proizvodima za njegu kože
Antioksidansi pomažu u borbi protiv čestica onečišćenja i djeluju na neutraliziranju oštećenja stanica uzrokovana slobodnim radikalima. “Slobodni radikali su vrlo destruktivne molekule koje mogu izazvati pustoš na vašoj koži”, objašnjava Engelman. “Slobodni radikali su nestabilni spojevi u potrazi za nedostajućim elektronom. Kada 'ukradu' elektrone od drugih molekula, i te molekule ostavljaju nestabilnima, a zatim u potrazi za elektronom koji nedostaje. Budući da to proizvodi domino efekt, to dodatno slabi kožnu barijeru, ostavljajući je osjetljivom na prerano starenje, uzrokujući fine linije, bore i neujednačenu teksturu kože. Antioksidans pomaže u zaštiti kože od napada slobodnih radikala neutralizirajući oksidativni stres koji može uzrokovati oštećenje stanica. Antioksidansi se spajaju s hvatačima slobodnih radikala u potrazi za nedostajućim elektronom, tako da neutraliziraju štetu koju slobodni radikali mogu učiniti ako bi se umjesto toga upario s elektronom iz proteina kože.” Posebno učinkoviti antioksidansi su resveratrol i vitamin C; Engelman preporučuje OMI Skin Nutrition Snažni serum za podizanje bora.
Nosite kremu za sunčanje
Osim što štiti vašu kožu od štetnih zraka, krema za sunčanje može pomoći i kod onečišćenja. “Kremu za sunčanje uvijek treba koristiti tijekom cijele godine”, kaže Sobel. “Koristite SPF 30 ili više, a kada je moguće, nosite šešir i UPF odjeću dugih rukava kao dodatni sloj opreza.” Engelmanova krema za sunčanje je Elizabeth Arden PREVAGE City Smart Broad Spectrum SPF50 hidratantni štitjer štiti i od sunca i od onečišćenja te je prepun antioksidansa kao što je zeleni čaj.
Detox s ugljenom
Čini se kao da je ugljen već godinama u trendu kao sastojak za njegu kože, i to s dobrim razlogom. “Ugljeni pilingi i maske izvrsni su jer djeluju na apsorpciju toksina koji se zaglave u vašim porama”, kaže Sobel. “Eksfoliatori za lice koji imaju sastojke za posvjetljivanje za suprotstavljanje učincima izlaganja okoliša zagađenju još su jedna pametna opcija.”
