Kupili ste bocu vode za višekratnu upotrebu jer ste htjeli smanjiti količinu plastike, pomoći planetu i ostati hidrirani gdje god i kad god. No, kako se ispostavilo, vaša je boca s vodom savršeno mjesto za razmnožavanje bakterija.
Na temelju analiza od tvrtke za ispitivanje okoliša EmLab P&K, prosječna boca vode za višekratnu upotrebu ima preko 300 000 CFU (odnosno jedinica koje stvaraju kolonije bakterija). Prosječna WC daska sadrži samo 172 CFU, dok kvaka na vratima ima oko 203 CFU.
Dakle, koliko često biste trebali biti čišćenje tvoja boca vode?
Znanstvenici se slažu da bi svoju bocu s vodom trebali prati nakon svake upotrebe ili na kraju svakog dana ako je napunite tijekom dana. Bakterije se brže razmnožavaju u tamnom i vlažnom okruženju, pa kako biste osigurali da nove bakterije ne mogu rasti i stare bakterije biti ubijene, svake večeri provedite nekoliko minuta čisteći svoju bocu s vodom.
Da li materijal boce čini razliku?
Možda će vas iznenaditi, ali boce za vodu od nehrđajućeg čelika za višekratnu upotrebu najbolja su opcija. Plastične boce za vodu su inkubatori za klice. Vrlo su porozne i sklone pucanju ili cijepanju što omogućuje klicama i bakterijama da se skupljaju u tim područjima. Nehrđajući čelik je prirodni antiseptik, što znači da prirodno odbija bakterije.
Kako biste trebali prati svoju bocu s vodom?
Sapun i topla voda neophodni su kada je u pitanju pravilno pranje boce s vodom. Samo korištenje tople vode neće ubiti bakterije. Obavezno očistite i poklopac, slamku i sve ostale dijelove boce za vodu sapunom i toplom vodom. Državno sveučilište Michigan savjetuje napunite bocu toplom vodom i sapunom za suđe i ostavite da se namače nekoliko minuta.
I posljednje, ali nedvojbeno najvažnije, je pravilno osušiti bocu. Svaka voda koja ostane u boci može doprinijeti još većem rastu bakterija. Provjerite je li vaša boca lijepa i suha prije nego što je odložite. A ako imate vremena, ostavite je da se osuši preko noći na pultu kako biste ujutro, kada je napunite, dobili bocu čiste vode za taj dan.
Investirajte u visokokvalitetnu bocu vode za višekratnu upotrebu i četku za čišćenje
Ako ćete ga sljedećih nekoliko godina nositi sa sobom, uložite u visokokvalitetnu i izdržljivu bocu za vodu koja se lako čisti. Neke tvrtke za boce vode stvaraju boce koje imaju uklonjivo dno koje vam omogućuje lakši pristup čišćenju. Dok drugi stvaraju boce sa širokim otvorom za rub koji omogućuju da više površine uđe unutra i očisti se. I ne zaboravite dobro četka za čišćenje boca — možete ih podići u lokalnoj trgovini ili drogeriji i oni vam mogu osigurati da ne propustite nijedno mjesto.
Posljednje, ali ne i najmanje važno, ako znate da svoju bocu s vodom nećete koristiti dulje vrijeme, svakako je očistite i pravilno osušite. Zatim čuvajte u hladnom prostoru s kontroliranom temperaturom.
Naša misija u SheKnows-u je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možda ćemo dobiti malu proviziju od prodaje.
Prije nego što krenete, pogledajte neke od naših omiljenih osnovnih stvari za oporavak od vježbanja:
