Super zeleni smoothie - SheKnows

instagram viewer

Iako su godinama popularna, zelena pića još uvijek su u modi, posebno za one od nas koji traže rješenja za detoksikaciju i čišćenje kako bismo započeli našu potragu za boljom prehranom ili izgubili nekoliko odmora funti. Ovaj recept za zeleno piće je iz Časopis za prevenciju u sklopu siječanjskog izdanja koje se fokusira na njihov DETOX PLAN za 2013. godinu.
Iako su godinama popularna, zelena pića još uvijek su u modi, posebno za one od nas koji traže rješenja za detoksikaciju i čišćenje kako bismo započeli našu potragu za boljom prehranom ili izgubili nekoliko odmora funti. Ovaj recept za zeleno piće je iz Časopis za prevenciju u sklopu siječanjskog izdanja koje se fokusira na njihov DETOX PLAN za 2013. godinu.

Super zeleni smoothie
Povezana priča. Pekmez od jagoda bosiljka u aparatu za pekmez

Super zeleni smoothie

Moćna detox akcija maskira se u još jedan ukusan shake. Celer i peršin koji doprinose njegovoj svijetlozelenoj boji diuretici su koji pomažu ispirati toksine iz vašeg sustava. Kelj i mango su superhrana prepuna prehrane koja podupire vaše čišćenje.

Služi 2

Sastojci:

    t
  • 1-1/4 šalice nasjeckanog lista kelja (uklonjene stabljike i žilava rebra), po mogućnosti Lacinato (poznat i kao kelj od dinosaura)
  • t

  • 1-1/4 šalice smrznutog manga na kockice
  • t

  • 2 srednja rebra celera, nasjeckana
  • t

  • 1 šalica ohlađenog svježeg soka od mandarine ili naranče
  • t

  • 1/4 šalice sjeckanog peršina peršuna
  • t

  • 1/4 šalice nasjeckane svježe mente

Upute:

    t
  1. Sve sastojke sjedinite u blenderu.
  2. t

  3. Pire dok ne postane glatka.
  4. t

  5. Ulijte u 2 ohlađene čaše.

Više zdravih veganskih recepata!