Imam jedno od one djece kojoj jednostavno ne idu velike promjene. Baš prošlog tjedna, čula me kako sam predložio da bih svoju kuću na kraju želio staviti na tržište pa mi mogla se približiti poslu mog supruga, a ona je vrlo jasno dala do znanja da se zbog toga ne osjeća dobro ideja.
Više:Gdje ove godine besplatno nabaviti školski pribor (da, besplatno!)
Ne brine me njezin otpor prema promjenama jer znam koliko je to tipično za djecu njezine dobi, ali ja mnogo razmišljam o tome radim li dobro ili ne pripremajući je za promjene kad one budu neizbježan. Najveća promjena koja mi pada na pamet je početak škole. Ovaj prijelaz može biti težak za obitelji kada njihovo dijete nije toliko željno promjena. Bilo da se radi o mladoj djeci koja prelaze iz vrtića u vrtić ili su već u školi, ali se sele na novo mjesto, ostavljajući iza sebe ono što se čini sigurnim i ugodnim može biti teško.
Naravno, kao roditelji, ne možemo zapravo promijeniti tko su naša djeca i sasvim je u redu ako su neka djeca su ugodniji s poznatim, ali sigurno postoje načini na koje možemo manje mijenjati prijelaze teško.
Nemojte ih sramiti zbog osjećaja nervoze
Zapamtite, osjećaji nikada nisu ispravni ili pogrešni, oni jednostavno jesu. Vaše dijete nikada nije doživjelo ovu veliku promjenu i u redu je da bude nervozno. Ne pokušavajte ih uvjeriti da se ne bi trebali osjećati onako kako se osjećaju. Umjesto toga, Maryellen P. Mullin, licencirani bračni i obiteljski terapeut na Obiteljska terapija u San Franciscu savjetuje potvrđivanje svojih osjećaja. "Normalizirajte to", kaže ona. “Uvjerite svoje dijete da se sva djeca osjećaju malo nervozno vraćajući se prvi dan u školu.”
Pomozite im da se pripreme za prvi dan
Provodimo puno vremena pripremajući svoju djecu za prvi dan škole, kupujući novu odjeću i čarape nabavite školski pribor, ali vašem djetetu će možda trebati dodatna pomoć prije nego što se osjeća spremnim za svoj veliki dan. Dodajte pomoć djetetu da se emocionalno pripremi za školu na svoju kontrolnu listu za kraj ljeta.
To se može učiniti na različite načine prema Mullinu, koji predlaže roditeljima da prisustvuju svim događajima koji se vraćaju u školu u školi vašeg djeteta. Mnoge škole će djeci omogućiti brzi obilazak, upoznavanje svojih učitelja i provjeru novih učionica. Ovo je sjajno vrijeme da se počnete povezivati s roditeljima djetetovih kolega iz razreda i saznati pojedinosti o vožnji autobusom, pješačenju ili napuštanju škole.
“Započnite školsku rutinu prije nego što škola zapravo počne”, predlaže Mullin. “Ustanite svoje dijete u vrijeme kad će se pripremiti, vježbajte biranje odjeće, doručkujte, grickajte i ručak u to vrijeme i stavite ih u krevet u vrijeme 'školske večeri' najmanje tjedan dana prije početka škole."
Više:Kako pomoći svom tjeskobnom djetetu - kada i vi imate anksioznost
Dobro upravljajte vlastitom tjeskobom
Djeca su pametna i pokupit će vašu tjeskobu ako se osjećate nervozno. Pomaganje vašem djetetu u pripremi je sjajno, ali ne morate manipulirati svakim aspektom njegovog dana kako biste jamčili da to nije teško.
„Recite svom djetetu da će biti dobro i da znate da je sposobno provesti dobar dan i steći prijatelje. Ako ste sigurni, to će se odraziti na vaše dijete”, kaže Mullin. “Ako ste nervozni, nemojte to projicirati na svoje dijete. Reci prijatelju, su-roditelju ili supružniku, ali ne govori o svojim negativnim osjećajima ili sumnjama u novoj školi ili školskoj situaciji.”
Proslavite veliki dan
Prvi dan u novoj školi je velika stvar i to je nešto što vrijedi proslaviti. Zakažite vrijeme prvog dana za razgovor sa svojim djetetom. Mullin savjetuje roditeljima da svom djetetu posvete punu pažnju, postavljajući pitanja koja ih potiču da podijele više informacija o svom danu. Ova pitanja mogu obuhvatiti bilo koju temu, poput s kim su sjedili za ručkom ili koju su igru igrali na odmoru.
Više:16 potrepština koje će vašem djetetu učiniti zabavu za povratak u školu
Nastavite ako se stvari ne poprave
Za mnogu djecu dovoljna je dobra rutina i roditelji koji modeliraju samopouzdanje u svom školovanju kako bi lakše prešli u novu školu. Međutim, neka djeca se i dalje mogu boriti s prilagodbom ili se nastaviti nositi s tjeskobom. "Ako ne vidite da tjeskoba vašeg djeteta opada nakon nekoliko tjedana, razgovarajte s učiteljem i školskim savjetnikom", predlaže Mullin.
