Nismo sasvim sigurni tko je smislio recept za šalice za mikrovalnu pećnicu, ali on ili ona su prilično heroji u našoj knjizi. Tko je znao da možete baciti hrpu sastojaka u šalicu, zatvoriti je i nabaviti hranu koja bi to zapravo bila dobro?

Vjerojatno ste do sada već isprobali kolače od šalica, ali zapravo postoji i cijeli svijet mogućnosti obroka. Od doručka do večere i svega između, ovi recepti za šalice su vam obuhvaćeni. Sljedeći put kad budeš gladovao, ali pravedan ne može s pećnicom, isprobajte jednoga od njih.
Više: 30 jednostavnih recepata za ljetne večere koji će se svidjeti vašim gostima
Doručak
1. Kruh bez glutena u receptu za šalicu

Tko ima vremena za pripremu domaćeg kruha? Zahvaljujući mikrovalnoj pećnici i šalici, sada da!
2. 2-minutni francuski tost u receptu za šalicu

Zaboravite zobene pahuljice - ovaj francuski tost jednako je brzo i jednostavno za napraviti, ali vaše će se jutro osjećati još dekadentnije.
3. Rolada s cimetom u receptu za šalicu

Gusta, gnjecava i prilično prokleta ovisnost, ovo rolat cimeta u šalici upravo je ono što biste očekivali od slatkiša za doručak svježeg pećnica mikrovalna.
4. Njemačke palačinke u receptu za šalicu

Priuštite si ovo lagana, pahuljasta palačinka od borovnica, i jutro ćete započeti kako treba.
5. Veganski recept za tofu tofu

Doručak u šalicama ne mora biti usredotočen na jaja. Ova veganska tofu svađa izdašan je jutarnji obrok za one koji se suzdržavaju od mesa i mliječnih proizvoda.
6. Recept za chilaquiles u šalici kave

Nema potrebe da se izvlačite iz kreveta u potrazi za savršenim doručkom za mamurluk. Ovi chilaquiles učinit će sve boljim, a nećete morati ni obući hlače.
7. 5-minutni quiche od špinata i cheddara u mikrovalnoj pećnici u receptu za šalicu

Za one trenutke kada želite izgledati stvarno otmjeno, a da ni ne pokušavate, ovo je vrlo jednostavno quiche za mikrovalnu pećnicu za jednog učinit će trik.
8. "Pečena" zobena kaša u receptu za šalicu

Kad je vani vani užasno vrijeme (ili kad je klima uređaj previsoko), ova obilna, zdrava pečena zobena kaša u šalici pružit će vam nešto vrijedno buđenja.
Ručak ili večera
9. Recept za rižoto od slanine i kelja plus gljiva

Napravite ga u ramekinu, napravite u šalici - u svakom slučaju, ovaj rižoto u mikrovalnoj pećnici ozbiljno će zadovoljiti.
10. Pržena riža s jajima u receptu za šalicu

Popodne kad u biti uopće nemate vremena za pripremu ručka, napravite jaje pržena riža u šalici.
11. Recept za smeđu rižu s edamamom i ananasom

Hola, vegetarijanci: Ovo lagani obrok u šalici je samo za vas.
12. Lazanje u mikrovalnoj pećnici u receptu za šalicu

Lazanje ne moraju biti naporna bomba obroka. Samo nekoliko minuta u šalici, i ovu verziju je tvoje.
Sljedeći: Začinjena štruca od bundeve u receptu za šalicu
Verzija ovog članka izvorno je objavljena u ožujku 2015.