Jedan od najboljih načina za pakiranje velike količine proteina bez sjedenja za cijeli obrok je imati pouzdanu proteinsku pločicu u torbici ili dnevnoj torbi. Međutim, važno je pogledati sastojke u proteinskoj pločici, budući da mnoge proteinske pločice za žene sadrže visoku količinu šećera i aditiva, a nedovoljno bjelančevina da biste bili puni energije tijekom napornog dana.
Srećom, postoji više nego dovoljno opcija za odabir, tako da vam nikada neće biti dosadno jesti istu proteinsku pločicu iznova i iznova. Bilo da ih želite imati pri ruci za one užurbane dane u kojima jednostavno ne možete pronaći vremena za sjedenje ili želite pronaći sjajnu grickalica prije ili poslije treninga kako biste pripremili mišiće ili im pomogli da se oporave, nećete imati problema s pronalaženjem opcije koja odgovara vašim potrebe. U nastavku smo zaokružili najbolje proteinske pločice za žene koje će vam pomoći poboljšati dnevnu prehranu i zadovoljiti specifične prehrambene potrebe posebno žena.
Naša misija u SheKnows-u je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na poveznicu unutar ove priče, možemo dobiti a mala provizija od prodaje i trgovac može dobiti određene revizijske podatke za računovodstvo svrhe.
1. Truwomen proteinska pločica
Ako želite unijeti proteine u svoj dan, ali ste vegani ili bez glutena, možda mislite da imate manje mogućnosti kada su u pitanju proteinske pločice za žene, ali imate sreće! Uz ove Truwomen proteinske pločice na biljnoj bazi, konačno možete imati sve. Ove proteinske pločice dekadentnog okusa dolaze u okusima vrijednim deserta, poput krafne, crvenog baršuna i ljutog limuna, tako da svoju želju možete zadovoljiti na način koji zadovoljava vaše prehrambene potrebe. Ove pločice su također bez glutena, bez GMO-a, bez mliječnih proizvoda, bez soje i ne sadrže šećere ili alkohol.
2. Barology Energy Bar
Ove proteinske pločice od tijesta za kolačiće s komadićima čokolade za žene imat će okus baš kao prava ponuda, ali s prehranom koja vam je potrebna da biste krenuli i ostali puni energije tijekom napornog dana. Prepuna sa 16 grama vlakana i 12 grama vlakana, ova pločica ima tonu punjenja i zdravih sastojaka zbog kojih ćete se osjećati dobro tijekom dana. Ove pločice također imaju malo šećera, bez glutena i pune prebiotika za optimalnu zdravstvenu podršku.
3. Larabar
Uvijek možete računati da će ukusni Larabar biti jedna od najboljih proteinskih pločica za žene. Ne samo da ove provjerene proteinske pločice dolaze u puno vaših omiljenih okusa deserta, već sadrže i neke od najboljih sastojaka koje možete pronaći, pogotovo ako imate bilo kakve prehrambene potrebe. Uz samo nekoliko sastojaka u ovim pločicama, ne morate brinuti o umjetnim sastojcima ili dodacima koji vam ne trebaju. Oni su bez glutena, bez GMO-a, bez mliječnih proizvoda i napravljeni su od sastojaka poštene trgovine.
4. Rise Whey proteinske pločice
Kada vam ta užurbana jutra ne dopuštaju pravi doručak za sjedenje, posegnite za ovim pločicama s proteinom sirutke Rise kako biste bili puni energije za užurbano jutro dok ne dođe vrijeme za ručak. Ove proteinske pločice za žene umjetnički su izrađene kako bi stvorile ukusne okuse koji su dobri i za vas. Sa samo tri sastojka, znat ćete točno što je unutar njih - i što je najvažnije, sve stvari koje nisu unutra. Također sadrže 20 grama proteina, tako da možete dulje ostati siti i usredotočeni.
5. Power Crunch Energy Bar
Iako proteinske pločice mogu imati veliku količinu proteina, to ne znači uvijek da će vaše tijelo imati koristi od tog proteina. Ove Power Crunch pločice su neke od najboljih proteinskih pločica za žene jer su riješile taj problem. Napravljeni su od proteina koji imaju visok DH, što znači da imaju viši stupanj hidrolize. Ukratko, viši DH znači da postoji brža i učinkovitija apsorpcija proteina, tako da vaše tijelo dobiva puni protein koji mu je potreban.
