Slika:Slika: Getty Images/dizajn: Ashley Britton/SheKnows
Povratak na posao nakon porodiljnog dopusta je uzbudljivo vrijeme za neke, ali stresno i tužno za druge. Sjećam se svog prvog dana Povratak na posao nakon porodiljni dopust: Odveo sam sina u kuću dadilje, ušao u auto i urlao kao beba. Iako mi se sviđao moj tim i bio sam sretan što se vraćam svojoj ulozi u korporativnoj strategiji, slomljeno mi je srce što ostavljam svog malog dečka s nekim drugim.
Brzo premotavam do danas i uspješno sam se snalazila na vlastitim porodiljnim dopustima, podučavala klijente koji se vraćaju s dopusta i podržavala bezbroj prijatelja kroz proces. Iako postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste podržali prijatelja koji se vraća na posao, postoji pet glavnih koje će napraviti najveću razliku.
1. Ponudite pomoć oko njezine kuće.
Možda ne može zamisliti ono što joj treba, ali vjerujte mi, prijelaz od boravka kod kuće s bebom do povratka u ured je težak. Ako je poput većine mama na dopustu, obavlja najveći dio kućanskih obaveza, uključujući kuhanje, pranje rublja i obavljanje obaveza. Do kraja porodiljnog dopusta mnoge su mame razvile nove navike i rutine koje se temelje na tome da je kod kuće i da ima kontrolu nad svojim rasporedom. Tuširanje, pranje rublja ili brzo pripremanje obroka dok beba drijema postali su dio njezine rutine.
Na to dolazi grubo buđenje prvi dan povratak na posao. Prošli su dani tuširanja u podne ili drijemanja u 16 sati. ako je imala tešku noć s djetetom. Sada mora ustati, pripremiti se za posao, uzeti bebu spreman za dadilju ili vrtić i izađite s vrata rano ujutro. Vjerojatno se vraća kući te večeri umorna i očajna da provede neko kvalitetno vrijeme kupajući se i zbližavajući se sa svojom bebom prije nego što mališan ode u krevet. Fleksibilnost koju je imala tijekom porodiljnog dopusta nestala je preko noći; pa ponudite da nabavite namirnice u kući, donesite pripremljena jela, preradite nešto rublja ili pošaljite uslugu čišćenja.
2. Budite dobar slušatelj.
Povratak na posao često je pun emocija. Novopečeni roditelji često istovremeno kalibriraju podjelu rada sa supružnikom ili partnerom, provode manje vremena s bebom i žongliraju roditeljstvo s radnim obavezama. Svaki od njih može biti težak. Vaša nova mama prijateljica možda neće tražiti pomoć, ali ona će to cijeniti. Zato nazovi da je provjeriš — i slušati. Povremeno će morati dati oduška i obraditi emocije. Ponudite savjet gdje možete, ali ono što je važnije je da ste tu za nju.
3. Dajte joj male darove da ih ponese na posao.
Cijeni se mali darovi koji će joj uljepšati prostor i učiniti da se osjeća posebnom. Uokvirene slike njene bebe za njen stol, pribor za lakši rad pumpanja ili cvijeće i ohrabrujuća nota mogu joj donijeti radost. Jednom baby shower je prošlo, a nakon što su prijatelji doveli darovi za novorođenče, pažnja koju obitelj - a posebno mama - dobiva će se smanjiti. Mali znakovi podrške i uvažavanja bit će neočekivani i biti će daleko.
4. Kupite, posudite i preporučite radnu odjeću.
Ako na posao mora nositi profesionalnu odjeću, vraćanje u svoju radnu odjeću - pogotovo ako pumpa - može biti stresno, a za neke i demoralizirajuće. Ako imaš odjeću možeš joj posuditi, super. Ako ne, istraživanje i kupnja radna odjeća pogodna za pumpanje može promijeniti igru.
5. Izvedite je iz kuće.
Kada se pojavi stvarnost žongliranja s poslom i njenom novom bebom, vašoj će prijateljici možda biti teško pronaći vremena za sebe. Izvedite je u šetnju ili van kava. Cijenit će podršku i odmor od svoje nove rutine.
Put vaše prijateljice do žongliranja s radnim majčinstvom bit će dug, ali će se isplatiti. Kao veliki izvor podrške u njezinim ranim danima, pamtit će se i cijeniti godinama koje dolaze.
Ovaj se članak izvorno pojavio na Bože vila. Kao najveća zajednica u karijeri za žene, Fairygodboss milijunima žena pruža veze u karijeri, savjete u zajednici i teško dostupne podatke o tome kako se tvrtke odnose prema ženama.
Autorska prava © 2020 SheKnows Media, LLC, podružnica tvrtke Penske Business Media, LLC.