Prema novoj studiji, čak i soda bez šećera mogla bi vas ubiti - SheKnows

Limenke pepsija i koka-kole nizale su se policama mog obiteljskog hladnjaka dok sam odrastao, sve do negdje sredinom 90-ih kada su moji roditelji prešao na Fresca, Waist Watcher Diet Black Cherry i naravno klasični Diet Pepsi (da, mi smo bili Diet Pepsi kućanstvo; da, sram me). Pa, ispostavilo se da smo možda samo nastavili pijuckati soda sa šećerom, jer prema novoj studiji čak i pijenje umjetno zaslađenog šećera bez šećera soda povezana je s većim rizikom od smrti.

Vezana priča. Giada De Laurentiis upravo je podijelila jesensku poslasticu od sladoleda za kojom slinimo

U ovoj velikoj europskoj studiji, konzumacija šećerom zaslađenih i umjetno zaslađenih bezalkoholnih pića bila je pozitivno povezana sa smrću od svih uzroka. https://t.co/58OmixHnJQ

— JAMA Interna medicina (@JAMAInternalMed) 3. rujna 2019

Studija, koji dolazi iz Časopis Američkog liječničkog udruženja, pogledao je navike pijenja 452.000 ljudi u 10 različitih zemalja.

Općenito, veća je vjerojatnost da će umrijeti ljudi koji piju dvije ili više čaša bezalkoholnih pića dnevno, bez obzira na sadržaj šećera. Međutim, uzrok smrti razlikovao se između onih bez šećera i onih bez šećera

soda ljudi koji piju (ljudi koji su pili manje od jedne čaše bezalkoholnog pića mjesečno su, očito, bili u redu).

Iako su oni koji su pili gazirana pića koja sadrže šećer imali veću vjerojatnost da će umrijeti od smrti od "probavnih bolesti", što uključuje zabavne bolesti poput bolesti jetre, gušterače, slijepog crijeva i crijeva, dok su oni koji su birali pića bez šećera imali veću vjerojatnost da će umrijeti od cirkulatornih bolesti poput ishemijske bolesti srca, odnosno koronarne arterije bolest.

Općenito, gazirana pića, sa ili bez šećera, imala su korelaciju s Parkinsonovom bolešću, dijabetesom tipa 2 i kardiovaskularnim bolestima.

Srećom, studija ne spominje ništa o seltzeru, za koji se moramo moliti da nas potajno ne pokušava ubiti.

Studija također ne kaže nužno da je sama soda uzrok smrti. To bi jednostavno mogla biti korelacija, što znači da ljudi koji češće piju gazirana pića mogu imati druge čimbenike načina života koji doprinose njihovom cjelokupnog zdravlja, ali studija nije razmatrala daljnju analizu prehrane, tjelovježbe, prihoda, spola, rase, pristupa zdravstvenoj skrbi ili drugih čimbenika.

Ako nađete da posežete za sodom više od jednom ili dvaput mjesečno, možda i jest vrijeme za prestanak. Trebate inspiraciju? Ovdje su nekoliko načina možete pokušati učiniti običnu staru vodu dovoljno dobrog za pijanje.