Pa, svi smo pogodili, ali sada postoji istraživanje da bi to podržao. Previše vremena ispred ekrana za djecu je nema bueno.
Kanadska studija - objavljen prošli tjedan u časopisu The Lancet Child & Adolescent Health – iskopao duboko u podatke iz veće studije koju je proveo Nacionalni institut za zdravlje. Studija se fokusirala na 4500 djece u dobi od 8 do 11 godina.
Više: Zamolili smo tehničku djecu da tjedan dana ostanu bez telefona
Rezultati? Djeca koja spavaju devet do 11 sati noću, najmanje sat vremena vježbaju i - evo što je najbitnije - manje od dva sata igranja Fortnitea (ili bilo čega drugog na ekranima) pokazalo je značajne prednosti u mozgu funkcija.
“Dokazi sugeriraju da su dobar san i tjelesna aktivnost povezani s poboljšanim akademskim uspjehom, dok je tjelesna aktivnost također povezana s boljom reakcijom vrijeme, pozornost, pamćenje i inhibicija”, rekao je Jeremy Walsh, koji radi s CHEO Research Institute u Ottawi, Kanada, i glavni je autor studije i istraživač.
Više: 5 načina da spriječite da vrijeme vaše djece pred ekranom uništi praznike
Ako odmahnete glavom i pitate se kako postići ovu veličanstvenu trojku spavanja, manje vremena pred ekranom i više tjelesne vježbe za svoje dijete, ima mjesta za disanje. Istraživači studije otkrili su da je čak i poboljšanje jednog aspekta života vašeg djeteta (na primjer, samo ograničavanje vremena ispred ekrana ili osiguravanje da više spava) povezano s poboljšanom spoznajom. Vau. Korak po korak.
Šteta: ova studija je utvrdila da je samo (*gutljaj*) 1 od 20 djece u SAD-u ispunilo sve tri smjernice puno sna, manje od dva sata dragocjenog vremena ispred ekrana i svakodnevne tjelesne vježbe. I gotovo 1 od 3 djece u SAD-u uopće nije ispunilo nijednu od ovih smjernica. Prokletstvo, Kanada. Način da nas pozovete.
Forbes je također citirao korejsku studiju u kojem su istraživači pronašli dokaze o promijenjenoj kemiji mozga kod mladića koji su identificirani kao ovisni o svojim ekranima. Sci-fi je stvarna, ljudi.
Walsh je dodao da je potrebno više istraživanja kako bi se razlikovao utjecaj obrazovnog i obrazovnog. vrijeme za zabavu za djecu. Ali, da, prilično smo sigurni da je pet sati Fortnitea uzastopno loše. Možda još ima vremena za školovanje kod kuće iz jurte bez tableta u Južnoj Dakoti.
