Svi smo u nekoj fazi imali bolne, neprivlačne modrice - one crne i plave mrlje koje se pojavljuju nakon posebno teškog udarca ili pada. Ali zašto zbog njih naša koža postaje ljubičasta? I postoji li neki način da se ubrza proces ozdravljenja?
Više: Letenje je sada strašno, ali ovi mini konji u zračnoj luci mogu pomoći
Modrica je promjena boje kože uzrokovana curenjem krvi iz sićušnih krvnih žila ispod površine kože, Dr. Marc Taub, liječnik hitne pomoći u Memorijalnom medicinskom centru Saddleback u Laguna Hillsu u Kaliforniji, kaže Ona zna. Kontuzije - kako ih nazivaju zdravstveni radnici - najčešće su uzrokovane izravnom ozljedom tog dijela vašeg tijela, poput udarca u nešto.
Ali zašto ta osebujna ljubičasta boja?
“Kada je meko tkivo u vašem tijelu ozlijeđeno, male krvne žile mogu puknuti, što uzrokuje curenje crvenih krvnih stanica u meko tkivo”, kaže dr. Mimi Trinh, obiteljska liječnica u MemorialCare Medical Group u San Juan Capistranu u Kaliforniji
Ona zna. "Kada se to dogodi ispod kože, crvene krvne stanice mogu imati plavu, ljubičastu, crvenu ili crnu nijansu."Više: Najbolji savjeti za preživljavanje u divljini od djeteta u zatvorenom
Obično je potrebno jedan do dva tjedna da zacijele modrice. Tijekom tog vremena potpuno je normalno da modrica promijeni boju - uključujući lijepu nijansu žute - zajedno s nekim širenjem ili oteklinom.
Starenje, lijekovi za razrjeđivanje krvi i određene bolesti mogu povećati vjerojatnost nastanka modrica kod nekih ljudi od drugih.
Ako vidite da se stvara modrica, Trinh predlaže prestanak aktivnosti koju radite kako biste spriječili daljnje ozljede i izbjegavanje prekomjerne upotrebe zahvaćenih mišića.
Kako bi potaknuli ozdravljenje, oba liječnika preporučuju pacijentima da odmore područje, podignu se, primjenjuju isprekidani led (ali ne izravno na kožu, upozorava Trinh) i koristite lagani kompresijski zavoj, osobito ako postoji oteklina. Trinh predlaže umotavanje kockica leda u krpu za pranje i nanošenje na ozljedu na 10 do 15 minuta svakih sat vremena dok se oteklina ne smanji.
Više: Vježbanje je teško AF — ali psovke vas mogu učiniti jačima
Osim toga, mnoge drogerije sada nude lijekove bez recepta kao što je Arnica za eventualno pomoć u liječenju modrica, kaže Taub. Arnika je homeopatski, biljni tretman koji je općenito siguran kada se koristi na koži kao gel, krema ili mast, ali se ne smije koristiti na oštećenoj koži. I poput kućnih lijekova za modrice, dodaje, postoje ograničeni znanstveni dokazi o njegovoj učinkovitosti.
Dakle, što možete učiniti da bi modrica brže zacijelila? Nažalost, ne puno.
Iako nema brzog rješenja, Trinh kaže da 10 do 15 minuta izravne sunčeve svjetlosti može pomoći u razgradnji bilirubin, tvar koja uzrokuje žutu boju u modricama, što može skraćivati zacjeljivanje vrijeme. Ona također predlaže primjenu topline ili nježno masiranje modrice nekoliko dana nakon što se stvori kako bi se poboljšala cirkulacija u tom području, što bi također moglo ubrzati proces.
