Roditelji su tu za nas kada smo najranjiviji: brišu nam noćne more s obrva i ljube nam oguljena koljena. Oni nas govore o našim trijumfima i našim velikim bolovima i svemu između. Ali kako starimo, uloge se postupno mijenjaju - i moramo razgovarati s roditeljima kroz neke teške, zastrašujuće probleme.
Neki od najtežih, najstrašnijih problema su problemi na kraju života. Iako možemo imati vjeru ili duhovne tradicije na koje se možemo osloniti, može biti teže raspravljati o konkretnim pitanjima kao što su oporuke za život, upute o unaprijedj skrbi i rješenja za palijativnu skrb.
Možda se nikada neće činiti kao pravi trenutak za ovaj razgovor, ali studeni je Nacionalni mjesec hospicija i palijativne skrbi, vrijeme posvećena učenju više o opcijama suosjećajne skrbi koje su najbolje za naše obitelji, tako da to uvijek može biti ulaz točka.
Gdje početi
Započinjanje razgovora može se činiti nepremostivo teškim, ali dr. Tina B. Tessina, psihoterapeutkinja i autorica
Deset najpametnijih odluka koje žena može donijeti nakon četrdesete, kaže SheKnows da angažiranje pružatelja medicinske skrbi naših roditelja može biti od vitalnog značaja jer oni mogu krišom dobiti ključne informacije koje su nam potrebne.“Većina liječnika će vam rado dati obrazac za njegu na kraju života koji možete koristiti kao osnovu za postavljajući ta teška pitanja pod krinkom da liječniku trebaju podaci u njihovim dosjeima”, ona kaže. “Ako obrazac – koji se zove živa oporuka ili trajna punomoć – ne možete dobiti od liječnika svojih roditelja, možete ga dobiti na internetu. Ako morate ispuniti obrazac službenog izgleda, pitanja će se činiti manje osobnim i nametljivim.”
Više:Zašto njegovatelji ne bi trebali zaboraviti na brigu o sebi
Tessina objašnjava da je uistinu ključna stvar reći našim roditeljima da moramo znati što žele na kraju svog života. Naravno, sama priroda ovog razgovora može potaknuti razumljiv otpor - ali ona tvrdi da je to najbolje način da prevladate taj otpor je da ga “izrazite kao da vam čine uslugu odgovarajući na pitanja”.
Drugim riječima, ona ohrabruje ljude da ne govore vašim roditeljima "ti to radiš za njih" jer je to prilika da bi rekli: "Ne treba nam to." Ali ako tražite od njih da to učine umjesto vas, veća je vjerojatnost da ćete dobiti dobro odgovor.
Još jedna strategija koju Tessina predlaže jest da ako vaši roditelji imaju dobrog prijatelja bliskih godina - posebno onoga koji osjeća vrijednost planiranja kraja života - vi mogu angažirati tog prijatelja da razgovara s njima ravnopravno (što bi moglo ići lakše od razgovora s djecom koju su jednom promijenili i pomogli im domaća zadaća).
Sređivanje vaših papira
Papirologiju - kao što su oporuke za život i unaprijed naređenja - može biti dovoljno teško osigurati. Još teže je odrediti koje vrste palijativne skrbi našoj voljenoj osobi mogu trebati.
Iako možemo misliti da možemo odagnati ove brige općim planom, kao što je, recimo, dobivanje pomoći za kućnu njegu ili određivanje treba li dobiti nalog za neoživljavanje, Micaela Heights, registrirana medicinska sestra, medicinska sestra u hospiciju i liječnik koji naručuje specijaliste za održavanje života, kaže da je važno biti precizan o tome kakve bi mogućnosti i potrebe mogle izgledati Kao.
“Jedan učinkovit način na koji sam pronašla da otvorim temu članovima obitelji i svima izvan mog posla je kombinacija pričanja priča i slikanja za njih”, kaže ona za SheKnows.
Heights kaže da je, kada je otac njezine prijateljice pao i doživio potres mozga zbog kojeg je ostao psihički nesposoban, morao imati njegovatelja koji mu je pomagao u određenim dnevnim zadatke, kao što su prebacivanje u krevet i iz kreveta ili u invalidska kolica, oblačenje, odvođenje na WC, kupanje, davanje propisanih lijekova i pripremanje jela.
Zato Heights preporučuje iskrene razgovore s našim najdražima o tome što bi željeli kako bi njihovi životi izgledali - čak i ako ih uokvirimo kroz razgovore o drugim ljudima iskustva. Na primjer, možete upotrijebiti hipotetski scenarij kao što je: "Pa, tata moje prijateljice živio je s non-stop njegovateljicom kod kuće - je li to nešto što bi vam odgovaralo?"
Ne zaboravite na brigu o sebi
Visina nas također potiče da pokažemo briga za samoga sebe dok počinjemo razmišljati o tome kako bismo se brinuli za starijeg, nemoćnog rođaka. “Mnogo članova obitelji s kojima sam razgovarao osjećati krivnju za sve“, kaže ona – točnije da samo produžavaju patnju svojih najmilijih ili ne čine dovoljno da ih spase ili im pomognu. Zato je tako važno znati što naši voljeni žele.
Više: Zašto je krivnja neočekivani aspekt skrbi
Tessina prati poziv na brigu o sebi i kaže da raspodjela odgovornosti među članovima obitelji može ublažiti pritisak. Ona također potiče skrbnike da pregledaju resurse zajednice.
“Ljudi se često osjećaju negativno prema domovima za starije osobe ili rekonvalescentnim bolnicama, ali ako je smještaj vašeg člana obitelji u dobru ustanovu za njegu financijski izvodljiv i oslobađa teret stvarne skrbi tako da možete biti više emocionalno podržani, to bi mogla biti dobra odluka”, Tessina objašnjava.
Važno nam je da ove razgovore uokvirimo kao vrijeme da poštujemo želje naših roditelja i pružimo im najbolju kvalitetu života, koliko god to dugo bilo. Možemo iskoristiti ove razgovore, koliko god bili teški, da pokažemo svoju ljubav i odanost našim voljenima.
