Kad smo se suprug i ja vjenčali, u žurbi smo upali u financijsku jamu. Kupili smo kuću koju smo si teško mogli priuštiti, a onda je krov popustio. Kući smo donijeli novo štene koje je ubrzo istrčalo na ulicu i slomilo mu nogu. Posao mi je počeo smanjivati radno vrijeme i ubrzo smo ostali bez posla. Odjednom smo morali živjeti od riže, graha i rezanci od ramena. Neprestano smo prolazili, a proračun nam je bio poražavajuće tijesan. Pokušao sam ostati pozitivan, ali uporna borba da kupim hranu i upalim svjetla otežala je fokusiranje zahvalnost.
Više:Mansplaining ne postaje puno gori od ovoga, zar ne?
Ljeto nakon što smo kupili naše novac-u kući kući, prije otprilike sedam godina, otišla sam s bakom na put na žensko duhovno utočište. Da, bilo je to pomalo čudno, ali postojao je mir u tome što sam bio daleko od svog normalnog života, daleko od borbe da budem siromašan, tek vjenčani student. Pisali smo o Bogu i dugo šetali sekvom, razmišljajući o vjeri. Zatim smo jednog dana prošli kroz vježbu u kojoj smo morali napraviti popis stvari na kojima smo zahvalni.
U stvarnom sam se životu osjećao manje nego zahvalan, pa je moj popis počeo s raskoši odmarališta, poput hrane koju nisam morao kupiti i pripremiti te s mogućnošću da provedem neko vrijeme sa svojom bakom. Međutim, kako je vrijeme prolazilo, popis je počeo teći. Za naš popis zahvalnosti nije bilo ništa premalo niti zabranjeno. Mogao sam uopće zapisati bilo što: sunce, štenci (općenito), obitelj, krov nad glavom. Shvatio sam da je popis vjerojatno beskrajan, pa sam napustio povlačenje osjećajući se energičan i spreman prihvatiti tamošnji izazov kako bih pokrenuo dnevnik zahvalnosti.
Od tada sam svaki dan pisao tri članka u svoj dnevnik. Ponekad su to bile velike, sveobuhvatne teme, poput voljenih osoba i moje utjehe u Prvom svijetu, dok je ponekad bilo male stvari, poput gledanja posebno lijepog cvijeta dok hodate na posao ili kada stranci otvaraju vrata za mene. Znao sam da je navika vođenja dnevnika zahvalnosti dobra za mene, ali sam brzo shvatio da je to također važno za preživljavanje ovog financijski teškog trenutka u mom životu.
Više:Prva američka borbena vođa dobiva prijetnje silovanjem zbog svog uspjeha
Prijatelji bi me pozivali na piće ili večeru ili bilo koji broj drugih aktivnosti u kojima bih volio sudjelovati, a ja sam uvijek morao odbijati. Bilo je frustrirajuće i ostavilo me sram zbog stalne borbe za novac. Iako sam često bio u iskušenju da se zadužim kako bih si olakšao financijski strog način života, otkrio sam da to zadržavam dnevnik zahvalnosti dao mi je perspektivu i spriječio me da bezglavo zaronim u dugove zbog svog FOMO -a (strah od nestanka van). Čak i kad je novca bilo malo, bilo je još toliko toga za zahvaliti.
Ne bih to ipak shvatio da to nisam tražio. Vođenje dnevnika zahvalnosti natjeralo me je da dane provodim tražeći male svjetlosne trenutke, čak i kad mi je došlo da odustanem. Jednog dana sjećam se da sam napisala da sam zahvalna na staklenci domaćeg džema s kojim sam pravila sendviče od maslaca od kikirikija i želea. Dio mene osjećao se patetično na tome što sam morao biti zahvalan, ali drugi dio mene je bio: “Hej, Trenutno jedem prilično prokleto ukusan sendvič. ” Držalo me u ravnoteži kad mi je život bio sve samo ne stabilan.
Kad sam morala proći pored prekrasnog para cipela dok sam bila u kupovini s prijateljima, napisala sam da sam zahvalna što imam prijateljicu koja mi je kupila kavu i pravila mi društvo cijeli dan. To me je natjeralo da shvatim da sam proveo dan smijući se i provodeći kvalitetno vrijeme s nekim koga volim. Možda sam propustio priliku cijeniti svoj odnos s prijateljem da su mi nove cipele bile vrhunac dana.
Više: Kako upropastiti svoj odmor jednim potezom na iPhoneu
Još uvijek vodim dnevnik zahvalnosti i zamišljam da ću to uvijek činiti. Pomoglo mi je da prođem kroz teške trenutke u životu i pomoglo mi je da bolje cijenim „bolja“ godišnja doba odrasle dobi. Sada znam da u mom životu nikada neće proći vrijeme kad osjetim da nemam ništa novo na čemu bih mogao biti zahvalan.
Tijekom godina mogao sam se osvrnuti na svoj dnevnik zahvalnosti i vidjeti koliko sam daleko došao. Pomoglo mi je osjetiti ogromnu težinu velikih dana, primjerice kad je moj muž dobio prvi posao nakon fakulteta, ili kad sam objavila svoj prvi plaćeni članak. Podsjetilo me da uživam u malim trenucima i da se stalno osjećam poniženim. I dalje me sprječava da se zadužim, jer je teško žudjeti za zelenijom travom dok sami uređujete svoj vrt.
