Bolest srca je ubojica broj 1 žena, od koje pogađa više od 42 milijuna žena u Sjedinjenim Državama. Uz tako velike brojke, nitko se ne bi trebao osjećati izolirano ili usamljeno – podrška i savjeti su vam udaljeni samo jedan klik mišem. Američko udruženje za srce pokrenulo je prvi ženski online program podrške pacijentima kako bi se žene međusobno povezivale i podržavale.
Go Red Heart Match, dostupan na GoRedForWomen.org/HeartMatch, je besplatan i dostupan 24/7 program za žene kako bi pronašle emocionalnu podršku koja im je potrebna preživjeti dijagnozu srčane bolesti, brinuti se za voljenu osobu sa srčanom bolešću ili raditi na prevenciji rada srca bolest.
Povežite se s drugim ženama koje se mogu povezati
Kako bi sudjelovali, žene kreiraju online profile i traže druge žene sa sličnim iskustvima srčanih bolesti. Go Red for Women olakšava vezu za izgradnju odnosa jedan na jedan, podrške. Neke žene zakazuju sastanke licem u lice, dok se one iz različitih dijelova zemlje povezuju telefonom ili online putem e-pošte, Facebooka i drugih društvenih mreža.
Za Shermane Winters-Wofford koja je preživjela dva puta moždani udar, njezin Heart Match tražio je poticaj da počne živjeti zdravo srce nakon dijagnoze visokog krvnog tlaka. Dvije žene sada međusobno motiviraju da vježbaju i bolje jedu. Winters-Wofford iz St. Louisa čak e-poštom šalje podsjetnike na lijekove svom Heart Matchu, koji živi u New Jerseyju.
“Žene su srce kuće, ali što radimo za sebe i svoje tijelo?” pita se Winters-Wofford, 41-godišnja majka trojice dječaka. “Razgovarajući s drugim ženama i pronalaženjem svog Heart Matcha, možete pomoći jedno drugome pronaći tu ravnotežu. Možda ono što oni rade radi za vas, možda ono što radite za njih. Sve je u vezi.”
Preživjeli od srčanih bolesti su mentori
Janine Krolikowski iz Royal Oaka, Michigan, doživjela je srčani udar 2004. godine u dobi od 46 godina. Sada je mentor dvojici sudionika Heart Matcha, nudeći bilješke o najnovijim istraživanjima, zdravim receptima i vijesti o faktorima rizika. Kaže da joj je program pomogao da ostane na cilju s vlastitom prehranom i tjelovježbom.
“Bez obzira tko ste, srčana bolest dolazi s puno pitanja, strahova i tjeskobe”, kaže ona. “Ponekad vam treba malo drugarstva od nekoga tko je bio tamo.”
Termini kod liječnika idu samo do sada
Žene se ne žele jednostavno suočiti s ovom bitkom "po dogovoru" u liječničkim ordinacijama i bolnicama, kaže dr. Mary Ann Bauman, glasnogovornica programa i medicinska direktorica za zdravlje žena i odnose sa zajednicom u INTEGRIS Health in Oklahoma City. “Žele razgovarati sa stvarnim ljudima koji su prošli istim putem. Žele zajednicu drugih žena koje se mogu suočiti s njihovim strahovima, ponuditi danonoćno ohrabrenje i podijeliti vlastite hrabre priče.”
Rehabilitacija srca vraća zdravlje i dobre navike
Osim emocionalne podrške, Heart Match je osmišljen kako bi pomogao motivirati i potaknuti skrb nakon dijagnoze – uključujući rehabilitaciju srca. Istraživanje objavljeno nedavno u Naklada: Journal of the American Heart Association pokazuje da rehabilitacija srca/sekundarna prevencija (CR/SP) smanjuje kardiovaskularni rizik i stope događaja, potiče zdravo ponašanje i promiče aktivan stil života. Međutim, samo dio pacijenata koji ispunjavaju uvjete sudjeluje u CR/SP: 14 do 35 posto preživjelih srčanog udara i 31 posto pacijenata nakon operacije koronarne premosnice. Studija je također primijetila da pacijentice imaju nižu stopu sudjelovanja od muškaraca i da predstavljaju specifičnu skupinu visokog rizika koju treba uputiti.
“Svaka pojedinačna osoba koja ostvari neku korist od programa ima jedan potencijalni srčani ili moždani udar manje. To je velika razlika za našu zdravstvenu praksu, za naše dolare za zdravstvenu zaštitu i za dobrobit naših pacijenata”, kaže Bauman.
Više o zdravlju srca i ženama
Znakovi srčanog udara kod žena starijih od 50 godina
Kako spriječiti bolesti srca i dijabetes
Kako biljni steroli jačaju zdravlje vašeg srca
