Najzdravija hrana u Starbucksu – SheKnows

Imati Starbucks na svakom uglu može biti od velike pomoći kada želite pojesti nešto poznato, ali nažalost mnoge opcije nisu najbolje za vas u zdravstvenom smislu. Postoje, međutim, neki skriveni nutritivni dragulji, a mi smo tu da vas obavijestimo kako ih uočiti!

Vezana priča. Ljudi se kunu da je novi magnifisauce Tradera Joea nevjerojatan burger

KIND Barovi

Starbucks je posvuda počeo skladištiti police ispred registra ove hranjive pločice. Razumljivo je da možda imate naviku odvraćati pogled od područja impulsne kupovine, ali ne morate kad su vam ovi zdravi zalogaji na dohvat ruke. Pločice su u potpunosti izrađene od prirodnih sastojaka, prepune sušenog voća i orašastih plodova i imaju manje od 200 kalorija po obroku. I dolaze u raznim okusima, kao što su brusnica badem, nar, borovnica pistacija i voćno i orašasti užitak, tako da vaše mogućnosti sigurno nisu ograničene.

Bagel s više zrna

Iako pecivi kupljeni u trgovini nikada nisu apsolutno najbolja opcija zbog visoke razine aditiva i konzervansa,

Starbucksova peciva s više zrna svakako je najbolji od svih. Sadrži zdrave žitarice poput ječma, prosa i zobi, kao i sjemenke lana i suncokreta. Sadrži 300 kalorija i osigurava vam 24 posto vaše dnevne potrebe za dijetalnim vlaknima. Dakle, sve u svemu, nije loša opcija! Osim toga, začine stavljate na sebe, tako da ih možete nanositi koliko god želite. Birajte između maslaca, džema, laganog krem ​​sira ili krem ​​sira od začinskog bilja i češnjaka.

Bistro kutije

Kako biste postigli što uravnoteženiji obrok u Starbucksu, odlučite se za bistro box. Napravljeni su da traju dulje vrijeme, tako da sadrže dodatke koji nisu optimalni, ali u cjelini vam pružaju dobro izbalansiran ručak ili večeru. The Kutija za bistro s piletinom i humusom kombinira začinjene trakice pilećih prsa, humus, komade pita od cjelovitog zrna i nasjeckano povrće. Ili ako trebate nešto dodatno za punjenje, probajte Proteinska kutija, koji sadrži tvrdo kuhano jaje, kriške cheddar sira, kruh s više zrna muslija, paketić maslaca od kikirikija, kriške grožđa i jabuke. Tu je i a sir i voće opcija, a Salumi i sir raznolikost i a Chipotle pileći oblozi kutija.

Sendviči za doručak

Ako svratite u Starbucks ujutro – ili jednostavno poželite hranu za doručak kasnije tijekom dana – možete birati između nekoliko zdravih sendviča za doručak. The Oblog od špinata i fete je posebno dobar. Kombinira mrvljenu fetu, nasjeckani špinat i nasjeckanu sušenu rajčicu u zrnu od cjelovitog zrna. Ima samo 290 kalorija i daje vam 24 posto vaših dnevnih potreba za dijetalnim vlaknima. Trebate nešto malo mesnije? Isprobajte Klasični sendvič za doručak s purećom slaninom i bijelim cheddarom. Sadrži tri trake pureće slanine smanjene masnoće, kvadrat cheddar sira i pljeskavicu od bjelanjaka na engleskom muffinu od cjelovitog zrna pšenice za 320 kalorija.

Parfe od jogurta

Ponekad vam je potrebna slatka poslastica. A ako se pokušavate držati podalje od slatkih pića i vrhnja od šlaga, parfei od jogurta izvrsna su zamjena. Odaberite iz njihovih Grčki jogurt s medenim parfeom, Parfe s jogurtom od breskve i maline ili Parfe s jogurtom od jagoda i borovnica. Svi oni kombiniraju voće, granolu i obični jogurt za oko 300 kalorija i apsolutno su slatki. Smatrajte da je vaš sladokusac službeno zadovoljan!

Više zdravih izbora

Niskokalorična pića za koja niste znali da postoje u Starbucksu
Jedite zdravo jeftino
Je li prepuštanje brzoj hrani u redu?