Ovaj vikend za Majčin dan, iskoristite proljetno vrijeme da poklonite mami zdravlje. Ne, ne govorimo o kupnji najnovije obuće za fitness ili skupom danu u toplicama. Govorimo o sljedećim proračunskim načinima da joj uljepšate dan i inspirirate je da se brine o svom zdravlju.
Ovaj vikend za Majčin dan, iskoristite proljetno vrijeme da poklonite mami zdravlje. Ne, ne govorimo o kupnji najnovije obuće za fitness ili skupom danu u toplicama. Govorimo o sljedećim proračunskim načinima da joj uljepšate dan i inspirirate je da se brine o svom zdravlju.
Pokloni za zdravlje i dobrobit za Majčin dan
1. Prošeći
Spakirajte zdrav ručak i krenite do najbliže staze. Pješačite do prekrasnog vidika ili uz obalu do mirne uvale i uživajte u pikniku za Majčin dan. Vježbanje na svježem zraku i ručak su zdravije alternative od sjedenja u prepunom restoranu.
2. Dogovorite spoj
Šetnja za Majčin dan bit će cijenjena, ali dajte mami dar koji i dalje daje: organizirajte s njom tjedni spoj hodanja, trčanja, vožnje bicikla ili joge kako biste je motivirali za vježbanje.
3. Pođite zajedno na tečaj zdravog kuhanja
Pronađite lokalne tečajeve kuhanja koji se fokusiraju na zdravu hranu i prijavite se za jedan ili više njih. Zatim napravite planove za večeru kako biste isprobali nove recepte.
4. Zasadite biljni vrt
Bilo da to radite u posudi za terasu ili imate prostor za sadnju vrta u dvorištu, spustite se u prljavštinu s mamom i pomozite joj posaditi niz začinskog bilja, povrća i voća.
5. Daj joj dnevnik
To što mama više nije tinejdžerka ne znači da ne može voditi dnevnik. Dnevnik je učinkovit način za smanjenje stresa i dobrobit mentalnog zdravlja. Kupite mami lijepi dnevnik koji odgovara njezinom stilu i set olovaka različitih boja. Možete čak započeti njezin dnevnik umjesto nje tako što ćete zapisati koliko vam znači.
Više veganski način života savjeti!
