Vrijedni ste u čitanju etiketa na hrani kako biste bili sigurni da izbjegavate sumnjive ili očito nezdrave sastojke, no jeste li u posljednje vrijeme okrenuli cijev paste za zube? Zubar i stručnjak za oralnu njegu, dr. Harold Katz predlaže da odmah uđete u svoju kupaonicu i riješite se pasti za zube koje imaju sljedeće sastojke.
Vrijedni ste u čitanju etiketa na hrani kako biste bili sigurni da izbjegavate sumnjive ili očito nezdrave sastojke, no jeste li u posljednje vrijeme okrenuli cijev paste za zube? Zubar i stručnjak za oralnu njegu, dr. Harold Katz predlaže da odmah uđete u svoju kupaonicu i riješite se pasti za zube koje imaju sljedeće sastojke.
Pasta za zube je svaki dan u ustima
Jedna je stvar povremeno jesti ili piti stvari koje nisu dobre za vas, ali pasta za zube je osobni proizvod koji stavljamo u usta svaki dan - više od jednom dnevno. Prema dr. Katzu, koji je autor
Biblija o zadahu i osnivač Therabreath, mnogi sastojci u nekim komercijalnim pastama za zube imaju upitnu korist, a neki su jednostavno loši za vas. Pozdravlja rastuću svijest potrošača koji izbjegavaju skrivene toksine u hrani, pićima i pribora za jelo i piće, ali naglašava važnost poduzimanja iste marljivosti u njezi usta proizvoda.Izbjegavajte paste za zube sa skrivenim otrovima
Dr. Katz preporučuje odbacivanje pasta za zube sa sljedećim sastojcima.
1. FD&C plava boja br. 2
Ova boja za zube koja se često koristi jedna je od nekoliko na popisu aditiva koje treba izbjegavati, a održava ih Centar za znanost u javnom interesu. Doktor Katz upozorava: "Rečeno je da je to povezano s problemima u učenju, ponašanju i zdravlju, teškim alergijskim reakcijama i glavoboljama, među ostalim problemima."
2. Natrijev lauril sulfat
Želite li doista na zube staviti korozivne sastojke ili deterdžent? Prema dr. Katzu, Američki koledž za toksikologiju izvještava da se natrijev lauril sulfat, koji se nalazi u pastama za zube, kozmetika i industrijska sredstva za čišćenje, mogu uzrokovati koroziju i iritaciju kože te su povezani s drugim medicinskim pitanja. "Natrijev lauril sulfat povezan je s aftama", dodaje zubni stručnjak. "Zubne paste koje ne sadrže sulfate uključuju Weleda's Salt Toothpaste, TheraBreath i Tom's of Maine."
3. Triclosan
Triclosan je antimikrobni sastojak koji Agencija za zaštitu okoliša (EPA) navodi kao pesticid i regulira njegovu uporabu u pastama za zube bez recepta i sapunima za ruke. Prema podacima agencije, „Studije o učincima štitnjače i estrogena dovele su EPA do utvrditi da je više istraživanja o potencijalnim zdravstvenim posljedicama endokrinih učinaka triklosana na opravdano.... Zbog opsega istraživanja koja su u planu i koja su trenutno u tijeku, poduzet će još jedan opsežan pregled triclosana koji počinje 2013. ”
4. Saharin i aspartam
Lijepo je da pasta za zube bude i učinkovita u promicanju zdravlja zubi i ima dobar okus, ali ne na uštrb uvođenja toksina u tijelo. Doktor Katz kaže: "Saharin i aspartam su umjetna sladila koja se nalaze na Centru za znanost na popisu aditiva od javnog interesa koje treba izbjegavati."
Najbolji su prirodni sastojci
Kupci pasta za zube trebali bi tražiti prirodne sastojke, poput soka aloe vere, koji čisti i smiruje zube i desni te pomaže u borbi protiv karijesa, prema izdanju iz svibnja/lipnja 2009. Opća stomatologija, klinički, recenzirani časopis Akademije opće stomatologije. "Kaže se da gel za zube od aloe vere ubija bakterije koje izazivaju bolesti u ustima", kaže dr. Katz.
Više veganski način života savjeti!
