Menstruacija se često doživljava kao teško razdoblje za žene, s asocijacijama poput promjena raspoloženja, bolova u trbuhu i neugodnog donjeg rublja. Nekim ženama može biti teško shvatiti zašto bi se vaš menstrualni ciklus trebao slaviti, ali ovi razlozi mogu jednostavno promijeniti vaše mišljenje. Umjesto da kupujete društvenu sramotu menstruacije, budite pozitivni.
Teta Flo, na krpi, jašući grimizni val, prokletstvo, da doba u mjesecu - nazovite to kako hoćete, ali količina eufemizama koje imamo za menstruaciju naglašava nelagodu društva s idejom menstruacije. Za većinu nas svoje razdoblje doživljavaju kao nešto što je neželjeno, necijenjeno i nezgodno.
Pogledajte bilo koju reklamu za uloške ili tampone i najveća prodajna točka je da nećemo morati ni na koji način mijenjati svoj životni stil kada imamo menstruaciju. Zapravo, kad bismo vjerovali reklami, mogli bismo početi misliti da je naša menstrualna krv plava. Ali što ako promijenimo način na koji smo vidjeli ovo doba u mjesecu? Što ako prihvatimo svoj ciklus umjesto da ga vidimo kao nešto što treba izbjegavati? Evo tri razloga zašto je vaš ciklus čudesan.
1. To je znak plodnosti
Za većinu nas, kada krvarimo, to pokazuje da naša tijela dobro funkcioniraju. To ukazuje da smo iznutra zdravi i da smo sposobni za reprodukciju. Kada mi klijentice kažu da ne vole menstruaciju, ističem vezu između menstruacije i njihove sposobnosti da imaju dijete. Ne žele sve žene imati djecu, ali nije li dobro znati da u našem tijelu imamo ovaj nevjerojatan sustav koji ima kapacitet za novi život?
2. Čisti vaše tijelo
Razlog zašto imamo menstruaciju je da možemo očistiti svoju maternicu i osloboditi neoplođeno jajašce koje je stvorio naš jajnik. Sluznica maternice se osipa kako bi stvorila hranjiviji prostor za rast potencijala novog života. Ako napravimo korak dalje, mogli bismo čak reći da je to vrijeme oslobađanja ili otpuštanja onoga što vam više ne služi. U nekim kulturama na menstruaciju se gleda kao na vrijeme za razmišljanje. Umjesto da se ljutite na cikluse, zašto ne biste ovo vidjeli kao vrijeme emocionalne i fizičke obnove.
3. To je znak zdravlja
Kada krvarimo, znamo da je naše tijelo zdravo. Puno je okolnosti pod kojima će žene prestati s menstruacijom jer su bolesne. Živo se sjećam da je prijateljica jednom briznula u plač od radosti kada je shvatila da joj se ciklus vratio nakon nekoliko godina jer joj je to pokazalo da je njezino tijelo ponovno zdravo. Cijenjenje naših tijela priznavanjem darova našeg ciklusa moglo bi promijeniti mnogo aspekata oko načina na koji vidimo svoja tijela.
Naš ciklus zaista ima svoj život i utječe na nas više nego što mnogi od nas shvaćaju. Kad bismo obratili malo više pažnje na ono što se događa, mogli bismo se osjećati ugodnije sa svojim tijelima. Poštivanje mračnijih raspoloženja koja se javljaju prije menstruacije kao i lakši osjećaji kada ovuliramo mogli bi malo više uravnotežiti našu perspektivu. Nema smisla poricati da hormonske fluktuacije tijekom ciklusa utječu na nas, pa zašto ne bismo krenuli s tijekom?
Pročitajte više o zdravlju i dobrobiti
Kako prirodno upravljati PMS-om
Kada možete zatrudnjeti?
10 zdravstvenih hashtagova koje morate pratiti
