Evo mračnih vijesti iz novog izvješća koje je proveo Barnes & Noble College Insights: Generacija Z pati od ogromnog stresa tijekom fakultetskih godina, više nego bilo koja druga generacija prije njega (hej, nema šmrcanja ili ruganja, Boomers i Gen X). Što se događa, i što je još važnije, kako mi roditelji možemo pomoći u ublažavanju izazovi mentalnog zdravlja s kojima se Gen Z suočava tijekom svojih sveučilišnih godina?
Vratimo se na izvještaj pod naslovom „Mentalno zdravlje i dobrobit u kampusu: Kako se bolje brinemo za cijelog učenika, ”Koju je objavila podružnica Barnes & Noble Education, Inc. U izvješću su ispitani sadašnji studenti i njihovi roditelji kako bi stekli širi uvid u stanje mentalno zdravlje među studentima danas.
Nalazi izvješća bili su doista otrežnjujući, pokazujući da se današnji studenti osjećaju potiskivani i povučeni brojnim faktorima u svom životu, uključujući (ali ne ograničavajući se na) akademska očekivanja koja su sami sebi postavili, akademska očekivanja za koja smatraju da su im ih postavila drugi,
nestabilnu trenutnu političku klimu, novčane brige i društvene tjeskobe.U izvješću su navedena tri stručnjaka: dr. Daniel Eisenberg, Healthy Minds Network, University of Michigan; Victor Schwartz, MD, glavni medicinski direktor Zaklade Jed; Ron Goldman, suosnivač i izvršni direktor tvrtke Kognito.
Postoje četiri glavna zaključka istraživanja za koja mislimo da su roditelji vezani za fakultet Generacija Z mladost bi svakako trebala znati.
- Gen Z je na ozbiljnom riziku za probleme mentalnog zdravlja na sveučilištu. Koliki je rizik? Pa, prema ovom izvješću, ogromne tri četvrtine (76% ispitanika) prijavile su da su doživjele ozbiljni problemi mentalnog zdravlja poput anksioznosti i depresije koji su im ometali svakodnevni život funkcioniranje. Oni koji su prijavili pad mentalnog zdravlja podijelili su se na tri načina, pri čemu je 89% prijavilo visok stres, 86% anksioznost, a 66% depresiju.
To su neke ozbiljne statistike. I dok je studija također pokazala da te prepreke mentalnom zdravlju nisu nužno koreliraju s akademskim neuspjehom, „dodatno istraživanje iz Studije zdravih umova pokazuje da kada studenti imaju visoku razinu problema s mentalnim zdravljem... otprilike je dvostruko veća vjerojatnost da će napustiti ustanovu prije diplome ”, kaže Eisenberg. To je prilično zastrašujuće.
- Stres naše djece može im biti teži nego što mislimo. Uravnoteženje njihovih života i postizanje dobrih ocjena bili su na vrhu liste stresora za studente generacije Z. I dok su se neki roditelji činili nesvjesni, 79% roditelja uključenih u studiju ocijenilo je ove zabrinutosti ocjenom 4 na skali od 1 do 5. Dobre vijesti? Studenti se osjećaju sjajno kada slijede svoju strast slijedeći smjer do kojeg im je stalo. Roditelji, odustanite od te praktične poslovne diplome. Mentalno zdravlje je na prvom mjestu.
- Resursi za mentalno zdravlje u kampusu se ne koriste u onoj mjeri u kojoj se roditelji nadaju. Iako se čini da učenici znaju za resurse savjetovanja svojih škola (85%), samo 24% je bilo dovoljno hrabro iskoristiti savjetovanje koje nudi njihova škola. Moguće je da neki mladi dobivaju pomoć s drugih mjesta, ističe Schwartz, ali ipak... kao roditelji, možda možemo potaknuti našu djecu iz generacije Z da koriste usluge koje su im dostupne u kampusu.
- Najbolja vijest od svega: Naši postupci kao roditelja materija našoj djeci s fakulteta, pokazuje studija. Izvješće BNED-a otkrilo je da osim financijske podrške i emocionalne podrške, mnogi roditelji nude svojoj djeci razgovore bez osude, bez stigme o kako se nositi s tjeskobom, stresom i depresijom. A ti razgovori osnažuju našu djecu. „Razgovori [poput ovih] igraju ključnu ulogu u izgradnji vještina suočavanja, socijalne povezanosti i motiviranju onih kojima je potrebna pomoć. Iako ti razgovori mogu biti teški, oni su neophodni. ”
Goldman smatra da razgovori trebaju biti između učenika i njihovih roditelja, kao i između učenika i njihovog školskog osoblja. „Od ključne je važnosti da inicijative za mentalno zdravlje na sveučilištima i fakultetima nadiđu jačanje svijesti o utjecaju psihološkog stresa i počnu obučavati i osnaživati svoje nastavnici, osoblje i studenti sa samopouzdanjem i komunikacijskim vještinama da traže pomoć i učinkovito pristupe onima kojima je potrebna da pruže podršku i motivaciju za povezivanje s dostupnim Pomozite."
Doista, samo pretražite Twitter za "fakultetski stres" i pronaći ćete tisuću ovakvih mema:
Kad ste bili jako uzbuđeni zbog odlaska na fakultet, stres od odlaska, stjecanja novih prijatelja i nastave pogađa vas odjednom. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@SophiaSchuler33) 10. kolovoza 2019. godine
Ukratko? Ozbiljno shvatite svoju mladost iz generacije Z; njihove pritužbe s fakulteta nisu šala. Tamo je težak svijet i potrebni ste im više nego ikad. A ako tražite neke zapravo koristan savjet za fakultete koji ćete dati svom tinejdžeru na njihovom putovanju, mi smo vas pokrili.
