Digitalna tehnologija napada naše živote. Aplikacije i Facebook osmišljeni su tako da uključe naše neurološke procese i natjeraju nas da želimo više. Jedini izlaz-prema mojim istraživanjima na Internetu-jest da sve to prekinete, hladna puretina.
Vjerovao sam. Mislio sam da je to dobra ideja. Ali osjećao sam se preopterećen time - nekako kao što se osjećam nakon gledanja epizode Pospremanje s Marie Kondo. Super me inspirira, a zatim otvorim ormar (ili ormar za igračke moje djece), pogledajte ogroman nered, osjećam se kao da nikada ne mogu stići, zatvoriti ormar i otići. Odustajem.
Otprilike tjedan dana nakon istraživanja “digitalni minimalizam”, Putovao sam zbog posla. Pripremajući se za sastanak, razgovarao sam s kolegama koje ne poznajem dobro. Stariji kolega, muškarac u 60 -im godinama, pitao me imam li djece. Podijelila sam da imam dva dječaka. Odgovorio je s ogromnom empatijom, ispričavši kako je njegova vlastita kći imala malu djecu koju je pronašla radno putovanje vrlo izazovno.
Zapravo volim
putujem bez djece. Rekla sam svom kolegi tako: Volim samoću boravka na aerodromu, volim sjediti u avionima i apsolutno obožavam imati hotelsku sobu samo za sebe. Kad uđem u svoju hotelsku sobu, osjećam osjećaj blaženstva i lakoće prelijevam tijelo dok se uzbuđujem provesti večer ne radeći ništa, i sve, ili što god želim, bez odgovornosti prema bilo kome drugom.Ove su riječi izašle iz mene i postalo mi je neugodno što sam toliko toga podijelila.
Čovjekovo se lice promijenilo u izraz velike zabrinutosti. Nagnuo se nad stol i rekao: "Zvučiš kao da se boriš sa nedostatkom samoće."
Lišavanje samoće? Nikad nisam čula za to, ali gotovo odmah, znala sam da to vjerojatno doživljavam - a isto je i s mnogim radnim mamama koje poznajem. Te noći, u svojoj hotelskoj sobi (kad sam mogao učiniti sve što sam htio), potražio sam usamljenost: Stanje u kojem provodite gotovo nula vremena sami sa svojim mislima i bez ulaza drugih umova. Da, to sam apsolutno ja!
Sljedećeg jutra dobio sam primjerak knjige Digitalni minimalizam. Tek počinjem svoje putovanje - i pokušavam smisliti kako ga postaviti na način koji ću osjećati uspješan i ne previše opterećen. Počinjem uklanjanjem "izbornih" tehnologija. Moram li provjeriti Facebook na telefonu? Ne. Moram li imati iPad uključen dok čistim kuhinju? Ne. Trebam li reproducirati aplikacije na telefonu dok putujem kući s posla? Ne.
Ali Digitalni minimalizam ne odnosi se samo na smanjenje vaše količine digitalno vrijeme; radi se o tome da zaista ispitate kako želite provesti svoj život. Nakon posla obično uđem u podzemnu, pokupim djecu, odem kući, napravim večeru, nahranim sve, počistim kuću, napravim ručak za sutra, igraj se s mojom djecom, okupaj se, stavi ih u krevet i pokušaj se ušunjati za nekoliko minuta sebi prije nego što se srušiš. Ogromno je i iscrpljujuće samo pomisliti na to. Tako sam stekao naviku da svake večeri igram igrice na telefonu misleći da mi pomaže u oslobađanju od stresa.
No, što sam više razmišljao o tome, više sam shvaćao da rijetko završavam te igre osjećajući se manje pod stresom. Zapravo, ako mi se um vrti kad počnem, na kraju se još uvijek vrti. Dakle, učinio sam nešto što se osjećalo ekstremno: izbrisao sam sve igre s telefona.
Umjesto igranja igara, počeo sam slušati glazbu, čitati knjigu ili samo sjediti, razmišljati i obrađivati. Dio mene želio se igrati, ali sam vrlo brzo shvatio da one zapravo ne koriste dobro moju mentalnu energiju. A to što nisam igrao Candy Crush na putu do kuće, zapravo me učinilo sretnijim i smirenijim kad sam pokupio svoju djecu.
shvatila sam da moje jedino vrijeme je dragocjeno, i ne treba ga trošiti na aplikaciju. Trebam vremena sa svojim mislima - i samo da budem ja. Lišavanje samoće, nema više.
Priče do kojih vam je stalo svakodnevno se dostavljaju.
