Jeste li se ikada našli u očajničkoj potrebi da odete do kupaonica ali odlučite zadržati svoju piškicu dulje nego što biste trebali jer preterujete u emisiji na Netflixu i ne želite pritisnuti stanku ili zato što vozite i ne želite se zaustaviti i koristiti benzinsku postaju kupaonica?
Svi smo već bili tamo, lutali s punim mjehurom, držeći ga predugo. Uobičajeno je da preskočite odlazak u kupaonicu jer ste lijeni, zaposleni ili samo daleko od najbližeg zahod i figura Vaš mjehur je dovoljno čvrst da zadrži u mokraći još 10, 20 ili bolnih 60 minuta.
Osobno sam zadivljen javnim kupaonicama i apsolutno odbijam ići u lonac na avion. Kako letim na velike udaljenosti? Držim ga dok ne sletimo, a zatim odjurim do kupaonice najbližeg aerodroma i pustim sve van. To je bolan proces za koji znam da će jednog dana negativno zahvatiti moje tijelo.
Više: Brišeš se sve pogrešno
No, odlučiti da ne propustite curenje kad vas tijelo na to tjera zapravo nije dobro za vas. Prema nekim liječnicima, držanje mokraće može nanijeti štetu koja može biti nepovratna.
1. Upala bubrega
Dr. Svetlana Kogan, holistička magistrica, kaže da je držanje u mokraći prilično opasno. Možete razviti nešto što ne znam izgovoriti naglas - pijelonefritis. "Možete dobiti infekciju bubrega jer se urin vraća do bubrega i pokreće upalni i zarazni proces", dodaje ona.
2. Izgubite želju za pišanjem
Dok Kogan kaže da je to rijetko, tako jako oštećujete mjehur držeći mokraću da prestanete dobivati potrebu za piškanjem: „Možete se razviti denervacija mokraćnog mjehura, što znači da nećete imati želju da se potpuno ispraznite i možda ćete se morati sami kateterizirati preživjeti."
Više: Ako znate što je dobro za vas, sjedit ćete u ispravnom držanju
3. UTI
UTI je neugodna kratica za infekciju urinarnog trakta, za koju dr. Lisa Ashe, liječnica interne medicine iz DC-a kaže da se može dogoditi kad ne odete u kupaonicu. "Što dulje urin sjedi", kaže ona, "povećan je rizik od infekcija".
4. Česta putovanja u kupaonicu
Jedan negativan nuspojava držanja u vašoj mokraći je to što će možda trebati nekoliko odlazaka u kupaonicu da se sve izbaci van. Dr. David Shusterman, glavni liječnik i osnivač Urologija u New Yorku, kaže: "Ako je mjehur previše pun, možda ćete morati potrčati u kupaonicu nekoliko puta prije nego što se potpuno isprazni."
Više: Kad su djeca prestara da bi mame mogle obrisati dno?
Sve to zvuči bolno i možda služi kao dobar podsjetnik da kad moramo ići, jednostavno moramo ići. Prekinite lijenost ili želju da stignete na vrijeme kad se negdje zaputite i provedite kvalitetno vrijeme koje vi i vaše tijelo zaslužujete u kupaonici.
